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Pez, Catherine
Beauty-Face-Yoga
Gesichtsmuskeltraining für natürliche und strahlende Schönheit
München : Südwest , [2023] - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10215-3
Die Autorin zeigt anschaulich, wie man durch regelmäßiges und gezieltes Training der Gesichtsmuskeln Falten reduzieren, ein Doppelkinn straffen und das Aussehen verjüngen kann. Mit zahlreichen Farb...
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Vck 1 Pez
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Schmidt, Lucia
Faszien Yoga
Gesund und vital durch elastisches Bindegewebe
Stuttgart : Nymphenburger , 2023 - Aktualisierte Ausgabe - 174 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-079-6
Umfangreicher Ratgeber, der aktuelles Wissen über Faszien mit modernen Yoga -Praktiken verbindet. Alle Übungen sind als Video über eine App abrufbar und helfen, Beschwerden im Schulter- Nackenbereic...
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Vck 1 Schmi
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Reese, Nicole
Yin Yoga - abschalten, locker machen, relaxen
super Sessions für die Seele : Ängste verscheuchen, Wut bezähmen, Freude freilassen, Grübeleien stop
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 127 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2237-1
Dieser ansprechende Ratgeber der Yogalehrerin Nicole Reese erklärt anschaulich und ausführlich die besten Übungen des Yin-Yoga für Entspannung im Alltag. Wie man Ängste, Wut und Grübeleien bezwinge...
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Vck 1 Ree
Sachbuch
entliehen
(bis 24.09.2024)
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Gupta, Hedwig H.
Schmerzfrei durch Yoga
von Kopf bis Fuß: Die besten Übungen für die häufigsten Beschwerden
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Auflage - 166 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11432-3
Schmerzen in verschiedenen Körperregionen können durch gezielte Übungen aus der Yogatherapie gelindert werden. Mit Blick auf mögliche Ursachen der Schmerzen, Krankheitsentwicklung und ayurvedische ...
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Mahlow, Silja
Willkommen auf dem Glücksplaneten
wie du die Leichtigkeit des Lebens findest
Stuttgart : Nymphenburger , 2021 - 173 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-011-6
Die Psychologin und erfolgreiche Bloggerin Silja Mahlow hat in diesem Ratgeber das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga zusammengestellt. 32 einfach durchzuführende Reflexionsübungen verbinden ...
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Zylla, Amiena
Yoga
einfach wie noch nie
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 141 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8083-4
Yoga ist so viel einfacher, als du denkst! Mit den supereasy Übungen in diesem Buch kannst du leicht und gut gelaunt deine körperlichen Grenzen erweitern und dir was Gutes tun.
Hauptstelle Marienplatz
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Herwig, Sylvia
Ab heute trag ich Rot
Aufbruchstimmung spüren und Kraft für Veränderung wecken
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11004-2
Yoga -, Meditations- und Achtsamkeitsübungen für Frauen, die ihr Leben verändern und mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in den Alltag bringen wollen. "Ab heute trag ich Rot" steht dabei im übertrage...
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Mcl Her
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20.12.2019
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Zweigstelle Kaltenmoor
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20.12.2019
verfügbar
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Hauptstelle Marienplatz
Ngl 32 Hoh
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Aktion
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Ngl 32 Hoh
09.10.2020
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Zweigstelle Kaltenmoor
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28.09.2020
verfügbar
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Schuler, Bettina
Think the yoga way
mit Yoga unser Glück finden und nebenbei die Welt retten
Berlin : Allegria , 2020 - 222 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7934-2414-7
Lebensnahe Erläuterung des 8-gliedrigen Yoga -Wegs des Gelehrten Patanjali, der die Grundlage des Yogischen Lebenskonzepts bildet. Der unkomplizierte Zugang zu den Geboten und Hindernissen des Leben...
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Gunturu, Vanamali
Yoga
Geschichte, Philosophie, Praxis
(
C.H. Beck Wissen ;
2915 )
München : C. H. Beck , 2020 - Originalausgabe - 128 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-406-75604-7
Die Kompakte Einführung zur Geschichte, Philosophie und Praxis des Yoga beleuchtet die indische Lehre von den Anfängen bis zur Gegenwart. Für alle Yogapraktizierende geeignet.
Hauptstelle Marienplatz
Lbm 1 Gun