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Bild Beschreibung Standort Medium
Abnehmen mit Pilates
mit Kristin McGee
: Acacia , 2010 : 9,90 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 85  Abn

DVD - Sachfilme
118$4055055U

verfügbar
Alvaredo, Anette
Faszien-Training & Pilates

geschmeidig, beweglich und vital : mit sanften Flows & Massage-Übungen
[o.O.] : unitproduction , 2015 - 1 DVD (120 Minuten) : 12,99 EUR

Die Faszien-Kur für zu Hause. Dieses mehrteilige Programm besteht aus Bewegunsflows, wie wir sie aus Yoga und Pilates kennen, sowie ergänzenden Massageübungen. Ideal für Einsteiger!
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 85  Alv

DVD - Sachfilme
118$4076331U

verfügbar
Augoyat, Séverine
So geht Pilates richtig

40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler
München : Bassermann , [2022] - 1. Auflage - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4622-4

Kompaktes Übungsbuch des klassischen Pilates-Grundrepertoires auf der Matte für Neulinge und Anfänger*innen mit Begriffserklärungen und zwölf Workouts. Die Übungsabbildungen zeigen die korrekte Dur...
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 85  Aug

Sachbuch
118$4079315Z

verfügbar
Brechtefeld, Britta
50 Workouts Pilates

die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
München : riva , 2019 - Originalausgabe,1. Auflage - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0973-0

Ergiebige und unkomplizierte Sammlung von 50 Pilates-Übungsreihen von unterschiedlicher Dauer, Leistungsstufe und Schwerpunktsetzung. Mit kurzer Angabe der Pilatesprinzipien sowie Beschreibungen de...
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 85  Bre

Sachbuch
118$4070356V

verfügbar
Delanoë, Soasick
Pilates

die 40 besten Übungsreihen : maximal 15 Minuten
(Express Workouts)
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 109 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2092-6

Einführung in das Pilates-Training für Frauen mit 40 ausgewählten Übungsreihen für Bauch, Rücken, Beine und Po.
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 85  Del

Sachbuch
118$4069316Z

verfügbar

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