https://rblg.stadt.lueneburg.de/webopac/index.aspxCopyright datronicsoft IT Systems
Wlodarek, Eva - 50 Tools
München : dtv Verlagsgesellschaft , 2026 - 2. Auflage - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26436-5
Eva Wlodarek bietet in ihrem Buch 50 praxisnahe psychologische Strategien, mit denen sich alltägliche Herausforderungen besser meistern, die Persönlichkeit stärken und das Leben glücklicher gestalt...

Exemplare: 2
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Bockwyt, Esther - Alles toxisch, oder was?
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2026 - 1. Auflage - 269 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-455-02071-7
Esther Bockwyt kritisiert die Überpsychologisierung des Alltags und plädiert für ein ganzheitliches, undogmatisches Verständnis psychologischer Konzepte, um emotionale Überforderung zu vermeiden un...

Status: entliehen
Standort: Mcl Boc
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Hong Gyun, Yoon - Deinen Selbstwert bestimmst nur du
Berlin : Allegria , [2026] - 342 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-7934-0094-3
Dr. Yoon Hong Gyun zeigt in seinem Buch, wie wir schädliche Denkmuster überwinden und durch Stärkung unseres inneren Selbstwerts zu mehr Selbstvertrauen, Unabhängigkeit und dauerhaftem Glück finden...

Status: entliehen
Standort: Mcl 3 Hon
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Dahlke, Rüdiger - Die Notfallapotheke für die Seele
Stuttgart : Nymphenburger , [2026] - Aktualisierte Ausgabe - 124 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96860-134-2
Die schnellen Hilfsmöglichkeiten in Form von heilenden Übungen und Meditationen sind 15 Problemlagen zugeordnet: u.a. Angst, Enttäuschung, Nervosität, Unruhe, Sinnlosigkeit, Wut, Ärger, Trauer.

Status: verfügbar
Standort: Mcl 3 Dah
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Kieselbach, Dagmar - Should i stay or should i go?
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2026 - 1. Auflage - 286 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-01243-9
Der Ratgeber richtet sich an Personen in langjährigen Beziehungen, die an ihrer Partnerschaft zweifeln. Die Paartherapeuten Dagmar Kieselbach und Thomas Hallet stellen 20 Fragen zur ehrlichen Stand...

Status: entliehen
Standort: Mcl 15 Kie
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Pignitter, Melanie - Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und Limoncello
München : GU , 2026 - 1. Auflage - 237 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7589-0038-9
Lena, Mutter mit Vollzeitjob, lebt ständig am Limit und definiert ihren Wert über Leistung und Perfektion. Als ihr Körper streikt, reist sie mit einem alten Bulli nach Italien. Zwischen Pannen und ...

Status: verfügbar
Standort: Mcl Pig
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Gill, Anjana - Die 12 Geheimnisse der Lebensfreude
München : Wilhelm Heyne Verlag , 09/2025 - Originalausgabe - 203 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70504-3
Anjana Gill zeigt humorvoll und einfühlsam, wie man mit zwölf praktischen Glücks-Skills Selbstzweifel, Sorgen und negative Gedanken überwindet, um mehr Gelassenheit, Zuversicht und Lebensfreude zu ...

Status: entliehen
Standort: Mcl 4 Gil
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Calaminus, Christina - 30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst
München : Penguin , 2025 - 1. Auflage - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-328-60446-4
Das Buch räumt mit gesellschaftlichen Erwartungen an das Leben mit 30 auf und ermutigt mit persönlichen Geschichten und einer Anti-Checkliste dazu, den eigenen Weg frei von Druck und Vergleichen zu...

Exemplare: 2
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Robbins, Mel - Die 5-Sekunden-Regel
München : Goldmann , Dezember 2025 - Deutsche Ausgabe, 2. Auflage - 254 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-18086-8
Die US-Bestsellerautorin stellt eine Selbstmanagement-Technik vor, durch die ein Impuls verstärkt wird, um vom Denken ins Handeln zu kommen und Prokrastination zu verhindern.

Exemplare: 2
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Kuschik, Karin - 50 Fragen, die das Leben leichter machen
Berlin : Ullstein Taschenbuch Verlag , Oktober 2025 - 1. Auflage - 384 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-548-07332-3
Karin Kuschik zeigt in ihrem Buch, wie kraftvolle, kluge und überraschende Fragen uns zu mehr Klarheit, Souveränität und Lebensfreude führen können.

Exemplare: 2
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Werner, Judith - Besser grübeln
München : Kösel , [2025] - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37343-7
Philosophierender Ratgeber, der das im Netz propagierte Overthinking, das einen Gedankenstop gegen Grübeln empfiehlt, ablehnt und hinterfragt und zeigt, dass Deepthinking (besseres Grübeln) weiter ...

Exemplare: 2
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Lelord, François - Bin ich zu nett?
Berlin : Sportverl. , [2025] - 1. Auflage - 202 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-328-60444-0
Das Buch zeigt, wie hilfsbereite und freundliche Menschen lernen können, Grenzen zu setzen, Nein zu sagen und Respekt zu gewinnen, ohne ihre Freundlichkeit zu verlieren.

Exemplare: 2
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Bielesch, Marga - Bindungsorientierte Erziehung als Team
München : Kösel , [2025] - 188 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31223-8
Hinter vielen Auseinandersetzungen um die Kindererziehung stecken tatsächlich Probleme der Erziehenden selbst. Die Paartherapeutin zeigt, wie Paare durch bewusste Kommunikation, biografische Reflex...

Status: verfügbar
Standort: Mcl 2 Bie
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Haarmann, Claudia - Der Schmerz verlassener Eltern
München : Kösel , 2025 - 2. Auflage - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34821-3
Es wird ein Einblick in schmerzhafte familiäre Bindungen geboten. Dabei werden die emotionalen Herausforderungen von Eltern, deren erwachsene Kinder den Kontakt abbrechen, beleuchtet. Es geht um Tr...

Status: verfügbar
Standort: Mcl 2 Haa
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Robbins, Mel - Die Let Them Theorie
München : Goldmann , April 2025 - 2. Auflage, deutsche Erstausgabe - 364 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-18065-3
Der Schlüssel zu Lebensglück, Erfolg und erfüllten Beziehungen steckt in zwei Worten: Lass sie. Dieses Prinzip hilft, Energie nicht länger auf Unkontrollierbares zu verschwenden, sondern sich auf d...

Exemplare: 3
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Abt, Heike - Emotionale Abhängigkeiten
München : PAL - Verlagsgesellschaft mbH , 2025 - 2. Auflage - 197 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-910253-10-0
Hast du das Gefühl, von anderen Menschen abhängig zu sein? Glaubst du, ohne bestimmte Dinge und Gewohnheiten nicht leben zu können? - Die Autoren behandeln emotionale Abhängigkeiten aus unterschied...

Status: verfügbar
Standort: Mcl Abt
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Utikal, Verena - Entscheide dich glücklich
Wien : Brandstätter , 2025 - 1. Auflage - 174 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7106-0904-6
In einer Welt voller Reize, Erwartungen und Dauerstress zeigt der buddhistische Mönch Ryushun Kusanagi, wie befreiend es sein kann, nicht auf alles zu reagieren. Auf Basis buddhistischer Weisheit v...

Exemplare: 2
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Markowitz, Adina - Erfüllter leben mit Minimalismus
München : Irisiana , 2025 - 2. Auflage - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-15497-9
Adina Markowz, bekannt als „Minimalismuse“, vermittelt in diesem Ratgeber einen alltagstauglichen und undogmatischen Zugang zum Minimalismus. Anhand von 40 Übungen zeigt sie, wie sich Klarheit und ...

Exemplare: 2
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Schneider, Frank - Das erschütterte Ich
München : Droemer , Juni 2025 - Originalausgabe - 397 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-56214-7
Dr. Frank Schneider beschreibt, wie traumatische Erfahrungen das Selbstbild und die psychische Stabilität erschüttern können. Anhand vielfältiger Ursachen und Symptome zeigt er therapeutische Ansät...

Status: verfügbar
Standort: Mcl 34 Schne
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Duddek, Daniel - Familienglück ist kein Zufall
Berlin : Goldegg , 2025 - 271 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-99060-438-0
Viele Eltern kennen den Druck, alles perfekt machen zu müssen und Termine, Verpflichtungen und Aufgaben neben der Berufstätigkeit und dem Familienleben zu erledigen. Um mehr Freude, Leichtigkeit un...

Status: verfügbar
Standort: Mcl 2 Dud
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Clayton, Ingrid - Fawning
Berlin : Ullstein , [2025] - 304 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7934-0093-6
Von der Traumareaktion des "Fawning" Betroffene verleugnen in dysfunktionalen Beziehungen ihre eigenen Bedürfnisse und passen sich ihrem Gegenüber an, um Harmonie zu erzeugen. Wie man dieses selbst...

Status: entliehen
Standort: Mcl 34 Clayton
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Clark, Elizabeth E. - Flirten für Dummies
Weinheim : Wiley-VCH , 2025 - 2. Auflage - 320 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-527-85494-3
Klar aufgebaute, knappe Informationen mit illustrierenden Fallbeispielen geben Denkanstöße zur Selbsterkenntnis und zum Beurteilen von Signalen anderer sowie Basiswissen über Kommunikation, Konvers...

Status: entliehen
Standort: Mcl 13 Cla
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Pierbattisti-Spira, Sara - Freier Kopf statt Mental Load
Berlin : Stiftung Warentest , [2025] - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0980-9
Dieser Ratgeber zeigt praxisnah, wie vor allem Frauen die unsichtbare Belastung durch Mental Load reduzieren und so stressbedingten Gesundheitsproblemen entgegenwirken können.

Status: verfügbar
Standort: Mcl Pie
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Schweighöfer, Kerstin - Freundschaft
München : Komplett Media , 2025 - Originalausgabe, 1. Auflage - 218 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8312-0647-6
Was wäre das Leben ohne Freundschaft? Kerstin Schweighöfer widmet diesem unterschätzten, aber fundamentalen Beziehungstyp ein Buch.

Status: verfügbar
Standort: Mcl 1 Schwe
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Kaiser, Hannah - Die Geschenke meiner Tochter
Köln : Grau , [2025] - 1. Auflage - 223 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-8189-0007-6
Hannah Kaiser erlebt in kurzer Zeit die Geburt und den Tod ihrer Tochter. Trotz unvorstellbarem Schmerz findet sie innerliche Stärke und Weisheit, um mit ihrer Trauer umzugehen. Ihr Bericht ist ein...

Status: entliehen
Standort: Mcl 33 Kai
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Easwaran, Karella - Glück entsteht im Kopf
München : Kösel , 2025 - 272 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34834-3
Glück ist kein Zufall: Die Beneficial-Thinking-Methode zeigt, wie Gedanken, Gefühle und Körper zusammenwirken. In sieben praktischen Schritten lässt sich lernen, Denkmuster bewusst zu verändern und...

Exemplare: 2
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Breidenbach, Ursi - Gönn dir einen Mutausbruch!
München : Penguin , [2025] - 1. Auflage - 319 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-328-11058-3
Ein Mutmachbuch, das zeigt: Mut steckt im Alltag. Die Autorinnen erzählen von kleinen und großen Schritten, die uns trotz Angst wachsen lassen ? motivierend, inspirierend und stärkend.

Status: entliehen
Standort: Mcl Breidenbach
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Martínez Novoa, Marta - Good bye, good Girl Syndrom
München : Kailash , [2025] - 1. Auflage - 347 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63280-4
Wer immer Konflikte meidet, allen gefallen will und eigene Bedürfnisse zurückstellt, verliert Authentizität und Lebendigkeit. Marta Martinez Novoa zeigt, wie man frühkindliche Prägungen versteht un...

Status: entliehen
Standort: Mcl Mar
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Schroeder, Florian - Happy end
München : dtv Verlagsgesellschaft , [2025] - Originalausgabe - 333 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-423-28507-0
Florian Schroeder untersucht auf ironische und neugierige Weise, was echtes Glück ausmacht, indem er verschiedene Methoden ausprobiert und hinterfragt, ob Glück oft nicht genau dann entsteht, wenn ...

Exemplare: 2
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Kaiser, Mareice - Ich weiß es doch auch nicht
München : Penguin , 2025 - 1. Auflage - 200 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-328-60373-3
Das Leben ist kompliziert, und überall lauern Fragen und Entscheidungen. Mareice Kaiser ist die schlechteste Entscheidungsperson der Welt und gerade deshalb die beste Ratgeberin. Sie erzählt in lak...

Status: verfügbar
Standort: Mcl KAI
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Raabe, Melanie - Das Jahr der Wunder
München : btb , [2025] - 1. Auflage - 196 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-75958-3
Ein Jahr voller Kreativität: Melanie Raabe inspiriert mit zwölf Kapiteln und 365 Impulsen, den Alltag bewusster, mutiger und fantasievoller zu gestalten. Ein Buch, das dazu ermutigen möchte, neue P...

Status: entliehen
Standort: Mcl Raa
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Dobelli, Rolf - Jetzt sind Sie gefragt
[S.l.] : Diogenes , [2025] - 1. Auflage - 320 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-257-07370-6
Ist Ihr Leben gerade sehr bewegt oder schon verdächtig ruhig? Manchmal braucht es nur die richtige Frage zur rechten Zeit, um vom Weg abzukommen – oder ihn erst zu finden. Solche Fragen stellt uns ...

Status: verfügbar
Standort: Mcl Dob
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Kuschik, Karin - Kleine Storys über große Themen
Berlin : Ullstein , Dezember 2025 - Originalausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflag - 255 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-548-07321-7
Insgesamt 222 kurze, klare Botschaften zu den Themen Selbstführung, Vertrauen und Mut, Klarheit und Fokus sowie Erkenntnis und Reflexion für einen guten Start in den Tag und mehr Leichtigkeit im Al...

Status: verfügbar
Standort: Mcl Kusch
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Kempton, Beth - Kokoro
Berlin : Insel Verlag , 2025 - Erste Auflage, deutsche Erstausgabe - 286 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-458-64486-6
Auf der Suche nach der Weisheit des Kokoro, dem achtsamen Herzen, begibt sich die Japanologin und Weltreisende in einer Midlife-Krise auf eine Pilgerreise ins nördliche, ländliche Japan, um Stille ...

Status: verfügbar
Standort: Mcl Kem
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Wiedemann, Charlotte - Die Kunst des Abschiednehmens
München : Kailash , [2025] - 1. Auflage - 299 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-63284-2
Die ausgebildete Sterbegefährtin lädt ein zum Innehalten und zur aktiven Auseinandersetzung mit dem eigenen Tod, von der Patientenverfügung bis zur Trauerfeier.

Status: verfügbar
Standort: Mcl 33 Wie
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Burkeman, Oliver - Leider nicht unsterblich
München : Piper , 2025 - 221 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07255-7
Oliver Burkeman betrachtet die Endlichkeit des Lebens und gibt Impulse, wie man mit Zeit bewusster umgeht. In 28 Kapiteln verbindet er Psychologie, Philosophie und Literatur zu neuen Perspektiven.

Status: entliehen
Standort: Mcl Bur
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Hanstein, Klara - Liebe Panik, komm mal wieder runter!
München : Kailash , [2025] - 1. Auflage - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63278-1
Psychologin Klara Hanstein erklärt Ursachen und Mechanismen von Panikattacken und zeigt Wege, den Kreislauf aus Angst und Kontrollverlust zu durchbrechen. Mit 21 praktischen Übungen und fundierten ...

Exemplare: 2
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Steffen, Juliane - Liebe verletzt, Liebe heilt
Berlin : Goldegg , [2025] - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-99060-430-4
Ein Ratgeber für erfüllte Beziehungen: Juliane Steffen zeigt, wie wir die Beziehungsprägungen aus der Kindheit überwinden, Selbstliebe stärken und durch Krisen wachsen können. Mit ihrem ganzheitlic...

Status: verfügbar
Standort: Mcl 1 Ste
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Hussey, Matthew - Love life
München : Goldmann , Juni 2025 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 362 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-18047-9
Der Beziehungsratgeber vom Dating- und Partnerschafts-Coach sowie Bestsellerautor vermittelt, wie man realistische Erwartungen entwickelt, Selbstvertrauen stärkt und offen für eine erfüllende Partn...

Status: verfügbar
Standort: Mcl 1 Hussey
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Bolanz, Phil - Overthinking love
Berlin : Goldegg , [2025] - 208 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-99060-466-3
Ein praxisorientierten Ratgeber, für Menschen, die in Beziehungen häufig in Grübelspiralen gefangen sind und mit 33 konkreten Methoden aufzeigt, wie man aus dem Gedankenlabyrinth aussteigen kann.

Status: verfügbar
Standort: Mcl 1 Bol
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Weigert, Evelyn - Peace, Moms
Frankfurt/M. : Ullstein , Juni 2025 - Originalausgabe, 1. Auflage - 239 Seiten : 13,99 EUR ISBN 978-3-548-07331-6
Mit viel Humor und Ehrlichkeit erzählt Evelyn Weigert vom ganz normalen Alltagswahnsinn als Mutter - zwischen Arbeit, Kinderchaos und Erschöpfung. Ohne Ratgeberton, dafür direkt und herzlich, macht...

Exemplare: 2
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Voigt, Daniela - Persönliche Krisen meistern für Dummies
Weinheim : Wiley , 2025 - 1. Auflage - 304 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-72363-8
Schritt-für-Schritt-Anleitung, um Krisen zu erkennen, zu verstehen, zu handhaben und zu bewältigen, um mit positiver Energie und Gelassenheit aus ihnen hervorzugehen und die psychische Gesundheit n...

Status: verfügbar
Standort: Mcl 3 Voi
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Hirschhausen, Eckart von - Der Pinguin, der fliegen lernte
München : dtv Verlagsgesellschaft , 2025 - 3. Auflage - 128 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28452-3
Eckart von Hirschhausen begegnet einem Pinguin. Und hält ihn für eine absolute Fehlkonstruktion: dicker Bauch, kann nicht fliegen, und dann hat die Natur auch noch die Knie vergessen. Doch als er d...

Status: entliehen
Standort: Mcl Hir
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Dietl, Tamara - Die Seele bleibt Fußgänger
München : btb , [2025] - 1. Auflage - 219 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-75495-3
Journalistin Dietl erzählt von prägnanten Situationen in ihrem Leben, in denen sie auf bestimmte Instrumente ihres inneren Coaching-Werkzeugkastens zurückgriff, um mit persönlichen und gesellschaft...

Status: entliehen
Standort: Mcl 3 Die
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Heng Yi, Shi - Shaolin mind
München : O.W. Barth , November 2025 - Originalausgabe - 293 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-426-56559-9
Shi Heng Yi schildert in diesem spirituellen Ratgeber fünf prägende Lebensstationen, die zu der Erkenntnis führen, dass wahre Freiheit und innere Zufriedenheit im Loslassen alter Muster liegen.

Exemplare: 3
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Firus, Christian - Siebensachen für die Seele
Ostfildern : Patmos Verlag , [2025] - 158 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8436-1612-6
Christian Firus stellt die sieben Grundbedürfnisse unsere Seele vor und zeigt, wie man sie erkennt und in sein Leben integrieren kann. Seine These: Eine gesunde Seele ist ebenso wichtig wie ein ges...

Status: verfügbar
Standort: Mcl Fir
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Nelting, Fritjof - Die Strategie der Absichtslosigkeit
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , April 2025 - 1. Auflage - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-353-4
Fritjof Nelting arbeitet als Life- und Businesscoach. Sein Ratgeber beschäftigt sich mit der Frage, warum die Welt der Achtsamkeit und Mindfullness nicht so erfolgreich ist, wie es gerne dargestell...

Status: entliehen
Standort: Mcl 31 Nel
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Ritter, Marie Luise - Die Suche nach Zuhause
München : Piper , [2025] - 232 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06597-9
Marie Luise Ritter erzählt von einem Sommer in Paris und nimmt uns mit auf eine persönliche Reise voller Fragen nach Heimat, Zugehörigkeit und dem tiefen Wunsch, irgendwo wirklich anzukommen.

Status: verfügbar
Standort: Mcl Rit
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Maher, Lukas - Trigger, Trauma, toxisch
Weinheim : Beltz , 2025 - 1. Auflage - 271 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86885-5
Psychotherapeut Lukas Maher entlarvt 45 weit verbreitete Irrtümer rund um die mentale Gesundheit, die durch soziale Medien und Alltagsgespräche oft verzerrt dargestellt werden.

Status: entliehen
Standort: Mcl Mah
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Abidi, Heike - Und Tschüss!
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 205 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8338-9647-7
Die erfolgreiche Autorin stellt die besten Strategien im Umgang mit schwierigen Menschen vor, die sie in kurzen, knackigen, humorvollen Kurzcharakteristiken schildert. Man müsse sich von ihnen abgr...

Status: verfügbar
Standort: Mcl Abi
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Rudolph, Ina - Unverstellt
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 205 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-9845-7
Die Schauspielerin und ?The Work?-Coach widmet sich in ihrem Ratgeber der Frage, wie man ehrlich zu sein, ohne andere oder sich selbst zu verlieren. Sie hinterfragt populäre Glaubenssätze, die der ...

Status: entliehen
Standort: Mcl Rud
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Niederberger, Lukas - Vom Leisten zum Leben
Ostfildern : Patmos Verlag , [2025] - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8436-1604-1
Durchdachte Auseinandersetzung mit der Frage wie ein ausgewogenes Leben ohne den Fokus auf permanentes "Leisten" aussehen kann.

Status: entliehen
Standort: Mcl Nie
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Herberger, Claudia - Wie du eine Trennung überlebst
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 188 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8338-9847-1
Ein Ratgeber, der zeigt, wie man eine Trennung als Chance zur Selbstfindung nutzen kann. Mit Übungen, Reflexionsfragen und Impulsen zu Bedürfnissen, Grenzen, Liebessprachen und Bindungsmustern - in...

Exemplare: 2
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Newerla, Andrea - Wie Familie, nur besser
München : Kösel , [2025] - 221 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37351-2
Soziologin Andrea Newerla möchte den Blick für Alternativen des familiären Zusammenlebens öffnen. Viele Gespräche in Lebensgemeinschaften unterschiedlichster Prägung ließen sie erkennen: Füreinande...

Status: verfügbar
Standort: Mcl 1 New
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Perry, Philippa - Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert
Frankfurt/M. : Ullstein , Dezember 2025 - Ungekürzte Ausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auf - 191 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-548-07355-2
Ratgeber, der die psychische Gesundheit in turbulenten Zeiten beleuchtet und Veränderungen auf den Gebieten Selbstbeobachtung, Beziehungen, Umgang mit Stress und Lebensnarrativ empfiehlt, um in tur...

Status: entliehen
Standort: Mcl 3 Per
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Leibowitz, Kari - Wintern
Stuttgart : Klett-Cotta , [2025] - 365 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-608-96658-9
Kari Leibowitz verbindet in Wintern ihre weltweit gesammelten Erfahrungen zum Thema Überwintern mit wissenschaftlichen Erkenntnissen. Sie zeigt, wie Einstellungen und Routinen den Winter positiv er...

Status: verfügbar
Standort: Mcl Leibowitz
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Lennartz, Peter - Ziemlich bester Ruhestand
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 217 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-9823-5
In bewusster Anlehnung an den Filmtitel bietet der Autor und Coach mit eigenem Podcast zum Ruhestand jede Menge Motivation zur Vorbereitung eines gelingenden Eintritts und einer erfolgreichen Gesta...

Exemplare: 3
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Bergler, Maria - 30 Minuten Mental Load meistern
Offenbach : GABAL , [2024] - 96 Seiten : 10,90 EUR ISBN 978-3-96739-213-5
Ratgeber, der sachkundig und aufs Wesentliche verdichtet darstellt, wie man andauernder mentaler Überforderung entgegenwirken kann und wodurch sich entsprechende Verhaltensveränderungen verfestigen...

Status: verfügbar
Standort: Mcl 3 Ber
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Iding, Doris - 7 Minuten Glück
Stuttgart : Nymphenburger , [2024] - 63 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-96860-017-8
Um wahres Glück zu finden, müssen wir den Blick nach innen richten. Schon 7 Minuten reichen aus, um sich selbst täglich eine Extra-Portion Glück zu schenken. - Wohltuende Rituale, Reduzierung negat...

Status: verfügbar
Standort: Mcl 4 Idi
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Gottman, John Mordechai - Das 7-Tage-Rezept für erfüllte Liebe
Berlin : Ullstein , Mai 2024 - Deutsche Erstausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. A - 220 Seiten : 13,99 EUR ISBN 978-3-548-06867-1
Scheidungsanwälte hätten weniger bis nichts zu tun, wenn Menschen dieses Buch lesen würden. Es zeigt auf, wie man die Schlüsselfaktoren ergründen kann, die eine gute Beziehung ausmachen. Es lohnt s...

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Standort: Mcl 1 Got
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Abidi, Heike - Ab heute mach ich's mir selber recht
München : Gräfe-und-Unzer-Verlag , 2024 - 1. Auflage - 239 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-9468-8
Junge Mütter sind schnell drin, in der People-Pleasing-Falle. In lockerer Weise ruft Heike Abidi sie dazu auf, mehr an sich zu denken. Mit vielen Fallbeispielen und mit Selbst-Test.

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Standort: Mcl Abi
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Ratingen, Natalie van - Alles ist Energie
Stuttgart : nymphenburger , [2024] - 142 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-097-0
Praxisratgeber, wie Energien und Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele zum Fließen gebracht werden können.

Status: verfügbar
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Wunnike, Felix - Alles, was du übers Freunde finden wissen musst
München : Penguin , 2024 - Originalausgabe - 271 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-328-11238-9
Wirtschaftspsychologe Felix Wunnike kombiniert fundiertes Wissen mit praktischen Tipps zu Körpersprache, Selbstbewusstsein, Social Media und Kommunikation. Der Ratgeber enthält viele Tipps um Freun...

Status: verfügbar
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Watzlawick, Paul - Anleitung zum Unglücklichsein
München : Piper , 2024 - 5. Auflage - 131 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-492-31776-4


Status: verfügbar
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Schmieder, Jürgen - Arschtritt ins Glück
München : C.Bertelsmann , [2024] - 1. Auflage - 320 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10532-0
SZ-Journalist Schmieders Leben war hektisch und ungesund, als ihn - damals übergewichtig und unerkannt zuckerkrank - ein diabetischer Schock beinahe niederstreckte. Er berichtet, wie er danach sein...

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Schmidbauer, Wolfgang - Böse Väter, kalte Mütter?
Ditzingen : Reclam , 2024 - Originalausgabe - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-15-011467-4
Der bekannte Psychoanalytiker möchte Eltern unterstützen denen der Kontakt zu ihren erwachsenen Kindern zu entgleiten droht. Dazu stellt er in vielen Fallbeispielen dar, wodurch es zur Entfremdung ...

Status: verfügbar
Standort: Mcl 2 Schmi
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Buqué, Mariel - Break the Cycle
Berlin : Allegria , [2024] - 335 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7934-2463-5
Mariel Buqués Buch bietet einen leichten Einstieg in das Komplexe Thema "vererbte Traumata". Sie kombiniert dafür wissenschaftliche Forschung mit praktischen Übungen und Geschichten aus der Therapi...

Status: verfügbar
Standort: Mcl 2 Buq
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Sohn, Elena-Katharina - Das Buch, das dein Herz gern lesen würde
München : Heyne , 01/2024 - Originalausgabe - 255 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-60653-1
Der Ratgeber mit zehn aufschlussreichen Fallgeschichten zeigt den Weg vom Liebesleid zum Lebens- und Liebesglück.

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Lenarz, Jan - Das große Buch der guten Gedanken
Berlin : Ein guter Verlag , September 2024 - 7. Auflage - 200 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-947087-44-0
Ein Denkanstoß aus diesem Band kann möglicherweise genau dann den richtigen Weg weisen, wenn man nicht weiter weiß. In der großen Auswahl von 300 Zitaten kann geschmökert, über die Gedanken anderer...

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Kuhlmann, Lena - Das große Buch der Selbstreflexion
Berlin : Ein guter Verlag , September 2024 - 3. Auflage - 200 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-947087-45-7
100 Techniken aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie laden dich ein, für Entschleunigung zu sorgen und wieder in Kontakt mit dir selbst zu treten. Aber auch anderen Menschen wirst du besser b...

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Dobelli, Rolf - Die not-to-do-Liste
München : Piper , [2024] - 348 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07315-8
In 52 Kapiteln erklärt der Autor, welche Verhaltens- und Denkmuster man am besten bleiben lassen sollte, und gibt Anregungen, Ratschläge und Tipps für den Alltag und das Lebensglück. Mit Illustrati...

Exemplare: 3
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Bachim, Sacha - Faktencheck Psyche
München : dtv Verlagsgesellschaft , [2024] - 300 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26390-0
In seinem Selbsthilferatgeber beschäftigt sich der Psychotherapeut S. Bachim mit 50 Mythen zu den Themen psychische Gesundheit, Normen, Gefühle, Selbsthilfe sowie Beziehung und Familie. Hinterfragt...

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Abdaal, Ali - Feel-Good-Productivity
New York : St. Martin's Griffin , 2024 - Originalausgabe - 266 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-1-250-86504-5
Du versinkst in Arbeit, trotzdem ist Prokrastination dein ständiger Begleiter? Du fühlst dich ausgelaugt und ohne Fokus? Du möchtest dein Stresslevel senken, mehr Zeit für Freunde und Familie haben...

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Kattilathu, Biyon - Die Fragen deines Lebens
München : Kailash , [2024] - Originalausgabe, 1. Auflage - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63263-7
Motivationscoach und viermaliger SPIEGEL-Bestsellerautor Biyon Kattilathu widmet sich 24 großen Fragen des Lebens. Seine Antworten inspirieren dazu, sich mit den eigenen Werten, Wünschen und Zielen...

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Hagemeyer, Pablo - Hör auf mit der Selbstsabotage
München : Knaur , Mai 2024 - Originalausgabe - 255 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-44728-4
Pablo Hagemeyer widmet sich in seinem aktuellen Buch dem Thema Selbstsabotage. Das betrifft nicht nur Narzisst*innen, wie viele Beispiele zeigen. Hagemeyer zeigt die destruktiven Auswirkungen auf u...

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Legun, Patrick - Humanvoll
München : Komplett Media , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0639-1
In einer Welt, geprägt von Krisen und Unsicherheiten, tritt Patrick Legun als strahlendes Beispiel für Nächstenliebe und Mitgefühl hervor. Inspiriert von der Überzeugung, dass jeder Mensch einen Un...

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Irani, Lisa - Immun gegen toxische Menschen
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 286 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9266-0
Ratgeber für Personen, die Hilfe beim Ausstieg aus toxischen Beziehungen benötigen, deren psychologische Hintergründe besser verstehen wollen und Tipps zur Stärkung der eigenen Widerstandskraft und...

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Tolle, Eckhart - Jetzt! Die Kraft der Gegenwart
München : Goldmann , August 2024 - 2. Auflage, Deutsche Ausgabe - 319 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34326-3
Es gibt nur diesen Moment. Leben ist immer jetzt. Doch unser Verstand grübelt ständig über gestern und sorgt sich um morgen. Dabei sind wir somit unseren negativen Gedanken und Gefühlen identifizie...

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Busch, Volker - Kopf hoch!
München : Droemer , 2024 - Originalausgabe - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältig...

Exemplare: 2
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Reinwarth, Alexandra - Kurz mal nicht nachgedacht - bäm - glücklich!
München : Yes , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 192 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-96905-320-1
Bestsellerautorin Alexandra Reinwarth beschreibt, wie man verschiedene Formen des Grübelns erkennt und wie man mit den Gedanken umgehen muss, damit das Grübeln aufhört.

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Jacob, Gitta - Leben geht nur vorwärts
Weinheim : Beltz , 2024 - 1. Auflage - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86795-7
Die Psychotherapeutin zeigt Klienten, die nach langer Therapie immer noch auf schwierige Gefühle fokussiert sind, wann es Zeit ist, sie loszulassen und sich nicht ständig selbst zu analysieren, son...

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Grönemeyer, Dietrich - Leben ohne Angst
München : Ludwig , 09/2024 - 2. Auflage, Originalausgabe - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-28168-4
Der renommierte Mediziner erklärt, was Angst mit uns macht, und geht auf die Ursachen unserer Ängste ein. Dann zeigt er Wege auf, wie man sich aus den Fängen der Angst befreien, innere Stärke und Z...

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Leimon, Averil - Positive Psychologie für Dummies
Weinheim : Wiley-VCH , 2024 - 3. Auflage - 343 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-72215-0
Grundlagen, Möglichkeiten und praktische Anwendung der Positiven Psychologie.

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Sharma, Robin S. - Reichtum, den du mit Geld nicht kaufen kannst
München : FinanzBuch Verlag , 2024 - 1. Auflage - 395 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95972-784-6
Inspirierender Leitfaden zu einem auf nachhaltigem Erfolg, persönlicher Freiheit und dauerhaftem inneren Frieden erfüllten Leben. In 175 Kurzkapiteln, die als tägliche Mentoring-Sitzungen konzipier...

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Peichl, Jochen - Rote Karte für den inneren Kritiker
München : Kösel , [2024] - Überarbeitete und erweiterte Neuausgabe, 8., übera - 154 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34817-6
In dem überarbeiteten Longseller stellt der erfahrene Psycho- und Traumatherapeut Ausprägungen des inneren Kritikers vor, um sie zu entmachten und lässt sie dann von ihrer Rolle, ihrer Funktion, ih...

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Beattie, Melody - Schluss mit der Co-Abhängigkeit
Berlin : Ullstein Taschenbuch Verlag , 2024 - Erweiterte und überarbeitete Neuausgabe, 1. Auflag - 334 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-548-06914-2
Eine Einführung und umfangreiche Information über das Phänomen der Co-Abhängigkeit mit dem Schwerpunkt Alkoholerkrankung sowie eine verständliche und praxisnahe Handreichung zur gedanklichen Bewuss...

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Hubbertz-Josat, Sabine - Sei gut zu dir - Self Care
Berlin : Stiftung Warentest , [2024] - 1. Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0867-3
Stiftung-Warentest-Ratgeber, der vermittelt, warum Selbstfürsorge so wichtig ist für unsere körperliche und seelische Gesundheit. Mit zahlreichen Atem- und Achtsamkeitsübungen, Anleitungen zur Stre...

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Pressler, Florian - Sich durchsetzen ohne Ellenbogen
Offenbach : GABAL , 2024 - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96739-185-5
Der Rhetorik- und Kommunikationstrainer F. Pressler erläutert praxisnah, wie sich souveräne Durchsetzungsfähigkeit erlernen lässt.

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Asgodom, Sabine - So coache ich
München : Kösel , 2024 - Komplett überarbeitete und erweiterte Auflage, 11. - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34831-2
Sabine Asgodom stellt ihre erfolgreiche LOKC Methode mit 35 Werkzeugen aus dem Tool Koffer vor. Mit vielen Fallbeispielen aus dem echten Leben fesselt dieser Coachingratgeber von der ersten Seite a...

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Petersen, Rebecca - Tsunami im Kopf - Burnout besser verstehen und bewältigen
Wiesbaden : Springer , 2024 - XXXVI, 324 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-658-42925-6
Die Autorin hat selbst ein Burn-out durchgemacht. Ihren Weg zurück ins Leben hat sie in sieben Phasen gegliedert, die sie sehr persönlich erzählt. Sie wendet sich auch an Angehörige und berufliche ...

Status: verfügbar
Standort: Mcl 31 Pet
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Borbonus, René - Über die Kunst, ein freundlicher Mensch zu sein
Berlin : Econ , 2024 - 2. Auflage - 235 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-430-21124-6
Der Autor zeigt in seinen 95 Beiträgen, wie Freundlichkeit zu gelingenden sozialen Kontakten, stressfreien Beziehungen und einem vernünftiges Zusammenleben beitragen kann und dieses Verhalten zufri...

Exemplare: 2
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Lewina, Katja - Was ist schon für immer
Köln : DuMont , 2024 - 1. Auflage - 139 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7558-0007-1
Die Themen Sterblichkeit und Verlust aus persönlicher Erfahrung: Eine Herzerkrankung und der Tod eines Kindes rücken die Endlichkeit des Lebens in den Fokus. In elf Essays werden Fragen zu Liebe, T...

Status: verfügbar
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Muri, Franziska - Der Weg aus dem Schneckenhaus läuft nicht geradeaus
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-9073-4
Ein kompakter Ratgeber, den man dazu nutzen kann, Schritt für Schritt aus der Einsamkeit herauszufinden. Mit zahlreichen motivierenden Impulsen, alltagstauglichen Übungen und Anregungen zur Reflexi...

Status: verfügbar
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Krömer, Christian - Weil du es verdienst, wieder zu lachen
München : GU , 2024 - 2. Auflage - 191 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9332-2
Der junge Bestseller-Autor erzählt ausführlich über den Abschied von seiner geliebten Oma Lisbeth. In einer Mischung aus Erinnerungsstücken, Reflexionen, Ratschlägen und Tipps nähert sich er den Th...

Status: verfügbar
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Pignitter, Melanie - Wenn das Kind in dir noch immer weint
München : GU , 2024 - 6. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9195-3
Die Mental- und Selbsthilfetrainerin hilft Leser*innen, sich altem Schmerz und Leid aus der Kindheit wieder bewusst zu machen und anschließend durch Meditationen und Übungen zu heilen und durch neu...

Status: entliehen
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Kun Hoo, Rhee - Wenn du schon hundert wirst, kannst du genauso gut auch glücklich sein
Reinbek : Rowohlt , Juli 2024 - Deutsche Erstausgabe - 237 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-01440-6
Altern in Würde, mit Gelassenheit und Freude – der fast 90-jährige Psychiater Rhee Kun Hoo zeigt, wie es gelingen kann.

Exemplare: 2
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Carnegie, Dale - Wie man Freunde gewinnt
Frankfurt am Main : FISCHER Taschenbuch , September 2024 - Überarbeitete und nach der revidierten amerikanisc - 317 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-596-70941-0
Neuauflage des Longsellers, des Leitfadens zum erfolgreichen zwischenmenschlichen Umgang, beruflich wie privat.

Status: entliehen
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Göcking, Vanessa - Das Wunder in dir
Waltershausen : VANI Verlag GmbH , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 320 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-9894238-0-0
Nach dem Tod ihres Großvaters gerät Sophies Leben ins Wanken. Auf einer einsamen norwegischen Insel sucht sie Antworten auf die großen Fragen des Lebens und findet dabei nicht nur magische Orte, so...

Status: verfügbar
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Strelecky, John P. - Zeit für Fragen im Café am Rande der Welt
München : dtv , 2024 - 2. Auflage - 300 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26407-5
Der Bestsellerautor ist durch seine Bücher zu einer Art Lifecoach seiner zahlreichen Leser*innen geworden und beantwortet in diesem Ratgeber 46 Leserfragen, die ihm häufig gestellt worden sind. Zug...

Status: verfügbar
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Lichter, Horst - Zeit für Freundschaft?!
München : Knaur , Oktober 2024 - Originalausgabe - 203 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-44630-0
Das Buch bietet Einblicke in die Freundschaften des TV-Moderators - erfolgreiche, gescheiterte und unklare. Er reflektiert über seine Kindheit, das Erwachsenwerden und fragt, was echte Freundschaft...

Status: verfügbar
Standort: Mcl 1 LICH
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Stelzner-Mürköster, Sandra - Zurück ins Leben finden
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , 2024 - 1. Auflage - 221 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-579-07489-4
Die Autorin, professionelle Trauermentorin mit spiritueller Ausrichtung, verlor sehr früh ihren geliebten Mann. Ihre eigene Trauergeschichte erzählt sie eng verknüpft mit feinfühligen Ratschlägen a...

Status: verfügbar
Standort: Mcl 33 Ste
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Graf, Vanessa - 44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9008-6
Insgesamt 44 psychologische Tools zur besseren Wahrnehmung und Deutung der eigenen Gefühle sowie Verbesserung des Umgangs mit (unangenehmen) Gefühlen.

Status: entliehen
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Michael, Tanja - 55 Fragen an die Seele
München : dtv , [2023] - 300 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4
Die beiden Autorinnen stellen in kompakten Kapiteln neueste Erkenntnisse aus der Forschung vor und geben alltagstaugliche Tipps zum Thema psychische Gesundheit. Der Ratgeber verschafft hilfreiche E...

Status: verfügbar
Standort: Mcl Mic
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Asgodom, Sabine - 70 Aha-Momente zum Glücklichsein
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 255 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9053-6
Die Autorin erzählt 70 Geschichten aus ihrem Leben und gibt Tipps, wie man ihrer Meinung nach glücklich wird und Kraft tanken kann.

Exemplare: 2
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Hay, Louise L. - Affirmationen
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 175 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70456-5
Mit der Kraft der Gedanken können wir unserem Leben eine neue Richtung geben, sagt Louise Hay. In diesem Ratgeber findet man ein Praxisprogramm mit Affirmationen und Übungen für 21 Tage. Es ist dar...

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Perry, Philippa - Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Liebsten würden es lesen (und ein paar von den anderen auch
Berlin : Ullstein , 2023 - 240 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-550-20259-9
Die Psychotherapeutin zeigt, wie wir lieben, wie wir streiten, wie wir uns verändern können und wie wir Zufriedenheit erlangen und leitet dazu an, alte Sichtweisen, Anpassungsstrategien und Reaktio...

Status: entliehen
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Blumenthal, Lea - Das Leben ist zu kurz für diesen Scheiß
München : Knaur , Dezember 2023 - Originalausgabe - 223 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-426-79181-3
Ein Anti-Ratgeber, der zu gewünschten Verhaltensänderungen motivieren kann, aber die Vorteile des Anfreundens mit sich selbst und fehlender Selbstoptimierung aufzuzeigen weiß.

Status: entliehen
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Esser, Heinz-Wilhelm - Das Prinzip der Mutigen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 238 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8740-6
In diesem Ratgeber erklärt der WDR-Arzt "Doc Esser" wie sich bestimmte Verhaltensweisen, Einstellungen und Persönlichkeitsmerkmale auf körperliche und psychische Gesundheit auswirken.

Status: verfügbar
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Nunius, Sabine - Dauernervosität überwinden
Hannover : humboldt , [2023] - Originalausgabe - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4265-2
Wenn Unruhe zum Normalzustand wird und Entspannungsphasen fehlen, wird es für Betroffene problematisch. Dazu können nervöse Angewohnheiten wie Nägelkauen und Zähneknirschen kommen. Hier findet man ...

Status: verfügbar
Standort: Mcl 31 Nun
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Calestrémé, Natacha - Der Schlüssel zu Ihrer Energie
München : Goldmann , Juli 2023 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 297 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-22363-3
Durch eigene Schicksalsschläge und Krankheit kam die Regisseurin und Journalistin Natacha Calestrémé dazu, sich mit emotionalen Wunden zu beschäftigen. In ihrem Buch findet man viele Beispiele und ...

Status: verfügbar
Standort: Mcl 3 Cal
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Arnim, Gabriele von - Der Trost der Schönheit
Hamburg : Rowohlt , 2023 - Originalausgabe - 221 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-498-00351-7
Trost finden. In einer Welt, die so überwältigend, ängstigend, fordernd sein kann. Trost finden im Empfinden von Schönheit, weil das, so Gabriele von Arnim, nicht weniger ist als Selbsterhalt.

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Willems, Alexa - Der Wald weist dir den Weg
München : bene! , 2023 - Originalausgabe - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96340-201-2
Mit diesem Ratgeber kann man draußen in der Natur die wichtigsten Fragen des Lebens erkunden, z.B. "Wo stehst du?", "Was gibt dir Halt?" oder "Wohin führt dein Weg?". Geschichten und Erfahrungen au...

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Bane, Jenn - Die Kunst der Freundschaft
München : Knesebeck , [2023] - Deutsche Erstausgabe - 239 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95728-719-9
Gute Freundschaften sind für einige Menschen schwer zu finden und ebenso schwer zu halten, denn beides erfordert eine offene Kommunikation. Die beiden Autorinnen geben für diverse Situationen Tipps...

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Kishimi, Ichiro - Du musst nicht von allen gemocht werden
Reinbek : Rowohlt Taschenbuch Verlag , Dezember 2023 - Sonderausgabe - 460 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-499-01337-9
Ein zutiefst unglücklicher Mann trifft auf einen Philosophen, der ihm erklärt, wie jeder von uns in der Lage ist, sein eigenes Leben zu bestimmen, und wie sich jeder von den Fesseln vergangener Erf...

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Schreiber, Constantin - Glück im Unglück
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2023 - 158 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-455-01610-9
Darf man eigentlich glücklich sein, während die Welt in den Nachrichten jeden Tag untergeht? Und wenn ja, wie gelingt das eigene Glück trotz andauerndem Weltschmerz? Tagesschau-Sprecher Constantin ...

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Täuber, Marcus - Gute Gefühle
Berlin : Goldegg , [2023] - 237 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-99060-350-5
Neurobiologe Marcus Täubner bringt den Leser*innen die vielfältige Welt der Gefühle näher und erklärt, warum diese in der Zukunft den entscheidenden Unterschied zwischen Menschen und künstlicher In...

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Raether, Till - Hab ich noch Hoffnung, oder muss ich mir welche machen?
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - Originalausgabe - 126 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-01186-3
Der Schriftsteller und Journalist Till Raether beleuchtet die derzeitige Weltlage und zunehmende Hoffnungslosigkeit. Krisen und Kriege lassen die Zuversicht vieler Menschen schrumpfen. Nahbar, refl...

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Matthews, Holly - Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , August 2023 - Deutsche Erstausgabe - 334 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-01288-4
Nach dem Tod ihres Mannes musste Holly Matthews einen Weg finden, um wieder aufzustehen. In diesem Ratgeber gibt sie ihre Erkenntnisse auf dem Weg in ein glückliches Leben weiter. Das Ergebnis ist ...

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Morris, Hayley - Hirn gegen Hayley
München : Heyne , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 302 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-453-60674-6
TikTokerin Hayely Morris berichtet über den Kampf gegen die, den meisten bekannte, unerwünschte Stimme im Hinterkopf. Verständnisvoll zeigt sie das zu viel denken normal ist und gibt Tipps für Grüb...

Exemplare: 2
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Schäfer, Fabio - Hyped! Bock! Angriff!
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 205 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2286-9
Der YouTuber, Mountainbiker und Teilnehmer von "7 vs Wild", Fabio Schäfer, erzählt von seiner Inspiration für seine Outdoor-Abenteuer und erklärt, wie man Extremsituationen meistern kann, z.B. das ...

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Hutzenlaub, Lucinde - Ich dachte, zu zweit muss man nicht alles selber machen
München : Penguin Verlag , [2023] - 1. Auflage - 256 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-328-10835-1
Das bewährte Autorinnen-Gespann möchte in lockerer Form Frauen, die darunter leiden, dass der größte Teil der Familienarbeit an ihnen hängen bleibt, zum Umdenken und zum entsprechenden Handeln bewe...

Status: verfügbar
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Weidlich, Andrea - Ich denke, also bin ich
München : mvg , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 336 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0603-8
Von der eigenen kritischen inneren Stimme verunsichert und irregeleitet machen sich neun Menschen auf den Weg in die Berge, um herauszufinden, wie sie sich von diesen alten Denkmustern befreien kön...

Status: entliehen
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Amend, Lars - Imagine
München : Diederichs , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-63233-0
Der Zug des Autors bleibt auf der Rückreise von der Beerdigung einer Freundin im Schneesturm stecken. Auf der Suche nach einer Unterkunft landet er in einem nostalgischen LP-Laden in der Einöde, wo...

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Kuschik, Karin - Kleine Storys über große Themen
Berlin : Ullstein , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 252 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-548-06917-3
Die Autorin hat hier 222 kleine Geschichten, die den Leser*innen im Alltag helfen sollen, gesammelt und dabei einige weitere hilfreiche Weisheiten hinzugefügt.

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Kast, Bas - Kompass für die Seele
München : C. Bertelsmann , [2023] - 1. Auflage - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P...

Exemplare: 2
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Singer, Michael A. - Lebe unbeschwert
Berlin : Allegria , 2023 - 264 Seiten : 21,99 EUR ISBN 978-3-7934-2454-3
Spannende Einblicke, wie man die Kontrolle über das Leben abgibt, es mit mehr Freude und Gelassenheit genießen kann und wie man durch das Durchbrechen von eingefahrenen Denkmustern sowie das Lösen ...

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Sideropoulos, Susan - Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 238 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8877-9
Die Schauspielerin Susan Sideropoulos wünschte sich mehr Leichtigkeit im Leben. Sie konnte einen Weg finden, ihre Emotionen besser zu verstehen und negative Gefühle in eine positive Richtung zu len...

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Özdemir, Umut - Leichter lieben
München : dtv , [2023] - 205 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-423-26352-8
Wie wollen wir geliebt werden und wie entsteht Liebe überhaupt? Wie kann man Bedürfnisse in einer Partnerschaft kommunizieren und wie kann eine Beziehung langfristig gestärkt werden? Mit Hilfe unse...

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Hanstein, Klara - Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6
Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 ...

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Friedlaender, Adrienne - Mami ist die Beste! - Meistens
München : Blanvalet , 2023 - 1. Auflage - 219 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7645-0785-5
Die vierfache Mutter erzählt von Situationen aus ihrem Alltag mit ihren Söhnen wie Tortenschlachten, Elternabenden, Besuchen auf der Polizeiwache, aber auch wichtigen, berührenden Momenten. Dabei z...

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Bühler, Janina Larissa - Mehr Ich. Mehr Du. Mehr Wir.
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Auflage - 253 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86720-9
Fundierter Ratgeber einer Psychologin, der Paare ermutigt, einander Raum zu geben, um sich als Individuen weiterzuentwickeln, auf dass auch die partnerschaftliche Bindung wächst.

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Loetz, Cécile - Mein größtes Rätsel bin ich selbst
München : Hanser , 2023 - 2. Auflage - 303 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-446-27608-6
Cécile Loetz und Jakob Müller bieten die Möglichkeit, Psychotherapien im analytischen Setting kennenzulernen und erfahrene Therapeuten bei ihren Therapien zu den Themen Depression, Prokrastination,...

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Berling, Laura Melina - Modern Heartbreak
Graz : leykam , 2023 - 295 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7011-8302-9
Laura Melina Berling erzählt eine Geschichte über die Liebe in modernen Zeiten. Ergänzt werden die Erfahrungen der Autorin mit vielen fundierten Informationen rund um aktuelle gesellschaftliche The...

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Wolfers, Melanie - Nimm der Ohnmacht ihre Macht
München : bene! , März 2023 - Originalausgabe - 205 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-96340-252-4
Der Titel vermittelt Grundlegendes zum Entstehen von Angst und Ohnmacht und gibt Instrumente an die Hand diese Gefühle zu überwinden.

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Stiller, Anja - Online-Dating
Leipzig : Buchverlag Leipzig , 2023 - 1. Auflage - 208 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-89798-659-6
Ein ermutigender Ratgeber für alle, die sich das erste Mal online verlieben möchten. Anja Stiller stellt einige Plattformen vor, gibt Tipps für ein ansprechendes Profil und zum Dating selbst. Sie z...

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Bossmann, Ulrike - People Pleasing
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Auflage - 269 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86781-0
Ratgeber zum Thema Nein sagen und Grenzen setzen in beruflichen und privaten Situationen.

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Kappel, Johanna E. - Positive Psychologie - Grübeln stoppen, Gelassenheit lernen und positiv denken
[Erscheinungsort nicht ermittelbar] : Johanna E. Kappel , [2023] - 2. Auflage - 129 Seiten : 14,95 EUR ISBN 9798799754006
Eine Sache verbindet alle Menschen auf der Welt: Die Tatsache, dass wir alle glücklich leben möchten. Wer sein Leben nachhaltig verändern will, der sollte keine Sekunde mehr zögern und dieses Buch ...

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Karré, Nathalie - Der Power Effekt
Wien : Kneipp Verlag , [2023] - 143 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7088-0838-3
Frauen bleiben immer noch weit hinter ihren beruflichen und privaten Möglichkeiten zurück. In diesem Ratgeber gibt Female-Empowerment-Aktivistin Nathalie Karré ihre praxisnahen Tipps in Form eines ...

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Schmiel, Rolf - Psychohacks für ein glückliches Leben
Hamburg : Edel Books , 2023 - 2. Auflage - 255 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0839-1
Der in vielen Medien auftretende Diplompsychologe stellt seine "Psychohacks" vor, leicht verständliche und einfach umsetzbare Tipps und Tricks für den Alltag, die ein psychisches Muster durchbreche...

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Cerutti, Franca - Psychologie to go!
München : Knaur Balance , 2023 - Originalausgabe - 303 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-67626-4
Dieser Ratgeber der Therapeutin F. Cerutti richtet sich an Leser*innen, die unsicher sind, ob sie eventuell an Angststörungen, Depressionen und Suchterkrankungen leiden. Ebenso für alle, die an Psy...

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Jakobs, Birgit - Psychotherapie für zu Hause
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 199 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11786-7
Der fachlich fundierte, sehr übersichtliche und freundlich gestaltete Ratgeber der erfahrenen ärztlichen Psychotherapeutin bietet den Therapiesuchenden, die professionelle Hilfe nicht sofort bekomm...

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Sauerschnig, Lila - Pudelnackert
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9006-2
In diesem Ratgeber möchten die Beziehungscoaches weibliche Singles auf der Suche nach einer erfüllenden Beziehung unterstützen. Die Themen Selbstliebe und Selbstwertgefühl spielen hierbei eine ents...

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Berndt, Christina - Die Rundum Gesund Formel
München : dtv , [2023] - 252 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26371-9
Immunbiologin Christina Bernd erklärt, welche Strategien unsere Selbstheilungskräfte und Resilienz steigern und wie wir damit unsere Gesundheit ganzheitlich stärken können.

Exemplare: 2
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Nuber, Ursula - Sag mal, liebst du mich eigentlich noch?
München : Piper , 2023 - 2. Auflage - 217 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05969-5
Die Diplompsychologin beleuchtet die typischen Schwierigkeiten und Konflikte langjähriger Partnerschaften ebenso wie den Wert eines langen gemeinsamen Lebens mit seiner Vielzahl geteilter Erfahrung...

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Glasmeyer, Anke - Selbstfürsorge
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 336 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4262-1
Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestalte...

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Ullrich, Britta - Soulshine Sketchnotes
Lüneburg : Britta Ullrich , Mai 2023 - 1. Auflage - 214 Seiten ISBN 978-3-910802-01-8
Für mehr Lebensfreude und Resilienz: Soulshine-Sketchnotes sind wie das bessere Dankbarkeitstagebuch, denn sie nutzen den in der Wissenschaft bekannten "Bildungsüberlegenheitseffekt". Britta Ullric...

Status: entliehen
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Acuff, Jonathan - Soundtracks - die Playlist Ihrer positiven Gedanken
München : REDLINE Verlag , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86881-946-5
Der Podcaster zeigt in seinem Ratgeber, wie wir schlechte Gedanken loswerden und durch positives Denken kreativer und erfolgreicher durch das Leben gehen können.

Status: verfügbar
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Sternenkinder
Bozen : Athesia Verlag , 2023 - 1. Auflage - 319 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-88-6839-704-3
Jede sechste Schwangerschaft endet in einem Verlust. Trotzdem ist das Thema weitgehend tabu; oft greift wegen verbreiteter Unwissenheit Hilflosigkeit um sich. Diese Handreichung möchte Betroffenen ...

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Bodenmann, Guy - Streitet euch!
Ostfildern : Patmos Verlag , [2023] - 196 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8436-1433-7
Paarkonflikte und deren Einfluss auf das Familienklima. Beschreibung der verschiedenen Arten, Phasen, Themen und Stile der Konflikte sowie der Folgen für Paare und deren Kinder. Veränderungsmöglich...

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Standort: Mcl 2 Bod
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Sparacino, Bianca - The strength in our scars
München : Piper , 2023 - 155 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07234-2
Wir alle tragen Narben auf und in uns. Sie sind die Spuren unserer Verletzungen und gleichzeitig der Beweis dafür, dass es Heilung gibt. In unseren Narben liegt unsere Kraft – davon ist Bianca Spar...

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Goodman, Whitney - Toxic Positivity
München : Knaur Balance , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 315 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67625-7
Müssen wir wirklich immer glücklich sein? Mit einem wissenschaftlichen Ansatz und einer humorvollen Art, zeigt die Autorin in dem vorliegenden Ratgeber auf, wieso das Verdrängen von Sorgen, Kummer ...

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Hohensee, Thomas - Toxische Familien
Freiburg im Breisgau : Herder , [2023] - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60127-9
Life-Coach Thomas Hohensee hat einen 10-Punkte-Plan entwickelt, der helfen soll, die eigenen toxischen Familienmuster zu verstehen und damit umzugehen. Ein praxisnaher Ratgeber, für Menschen, die u...

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Ritter, Marie Luise - Vom Glück, allein zu sein
München : Piper , 2023 - 239 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06467-5
Die Autorin erzählt von Abenden, die sie gerne allein verbringt, von Begegnungen mit Menschen, von verlassenen Stränden. Dabei geht sie der Frage nach, ob man auch als Single glücklich sein kann.

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Find, Sisse - Wähle die Freude
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Auflage - 271 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-407-86748-3
Einführung in ein 6-Wochen-Übungsprogramm durch das man lernt, ungeeignete metakognitive Überzeugungen zu erkennen und abzulegen, um den außer Kontrolle geratenen Teufelskreis aus Sorgen und Ängste...

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Pignitter, Melanie - Wenn ein Satz dein Leben verändert
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 189 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9005-5
Eine Selbstliebe-Expertin stellt hier den Einsatz von Affirmationen, also positive Glaubenssätze, vor. Dafür hat die Autorin bereits fertige Affirmationen für diverse Themen erstellt. So entstand e...

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Harris, Russ - Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei
München : Goldmann , Juli 2023 - Komplett aktualisierte und erweiterte Ausgabe, 1. - 458 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17985-5
Mithilfe wirksamer Tools aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) zeigt der weltweit bekannte Autor und Coach, wie jeder ein zufriedenes Leben führen kann, wenn negative Emotionen angenomme...

Status: verfügbar
Standort: Mcl 3 Har
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Wiest, Brianna - When you're ready, this is how you heal
München : Piper , [2023] - 232 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07161-1
Brianna Wiest zeigt, wie schmerzhafte und verletzende Ereignisse überwunden werden und heilen können. Heilung ist hier ein sensibler Prozess, der Zeit braucht und bei dem die Vergangenheit losgelas...

Exemplare: 2
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Hummel, Inke - Wir erwachsenen Trennungskinder
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Auflage - 270 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86705-6
Die elterliche Trennung hinterlässt oft tiefe Spuren in der Gefühlswelt der Kinder - häufig bis weit ins Erwachsenenalter hinein. Wie es erwachsenen Trennungskindern gelingen kann, sich auf den Weg...

Status: verfügbar
Standort: Mcl 3 Hum
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Haley, Eleanor - Worum trauerst du?
München : Goldmann , September 2023 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 382 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-17976-3
Zwei amerikanische Sozialarbeiterinnen stellen die Trauer über höchst unterschiedliche Dinge vor und betonen, dass jeder anders trauere. Mit zahlreichen To-do- und Not-To-do-Listen, interaktiven Re...

Status: verfügbar
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Schreiber, Daniel - Die Zeit der Verluste
Berlin : Hanser Berlin , 2023 - 2. Auflage - 128 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-446-27800-4
Wie lässt sich ein Leben in Zeiten um sich greifender Verluste führen? Ausgehend von der persönlichen Erfahrung des Todes seines Vaters ergründet Daniel Schreiber unsere private und gesellschaftlic...

Status: verfügbar
Standort: Mcl 33 Schrei
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Wiest, Brianna - 101 [Einhundertein] Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , 2022 - 11. Auflage - 430 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8
Auf der Suche nach einem Neubeginn können die Essays dieses Buchs eine Hilfe sein. Die Autorin möchte schädliche Denkmuster durchbrechen und die Augen ihrer Leser*innen für eine andere Sicht öffnen...

Exemplare: 2
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Lehofer, Michael - 40 verrückte Wahrheiten über Männer und Frauen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8228-9
Der) Psychiater Michael Lehofer gibt weise und witzige Antworten auf 40 Fragen rund um Beziehung und Partnerschaft.

Exemplare: 2
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Kuschik, Karin - 50 Sätze, die das Leben leichter machen
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , Mai 2022 - Originalausgabe, 4. Auflage - 312 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00836-8
Die Autorin hat 50 Wunderwaffen für mehr Souveränität im Alltag entwickelt, die beruflich wie auch privat funktionieren. Kleine Sätze mit großer Wirkung, die beruhigen, für Verblüffung sorgen und d...

Status: entliehen
Standort: Mcl Kusch
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Cortez, Manuel - Angst im Gepäck
München : Komplett-Media , 2022 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0607-0
Panikattacken, große Selbstzweifel und Depressionen begleiten den Schauspieler und Künstler Manuel Cortez jahrelang. Ein Leben auf der Überholspur, im ständigen Schatten von Angststörungen und der ...

Status: verfügbar
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Effmert, Martina - Arbeiten ohne Angst
Hannover : Humboldt , [2022] - Originalausgabe - 200 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3124-3
Ein Ratgeber der sich mit den zahlreichen Ängsten, die im Berufsalltag auftauchen, befasst. Nach einer Einführung ins Thema, wird die Entstehung von Ängsten erklärt und Angstauslöser vorgestellt. E...

Status: entliehen
Standort: Mcl 32 Eff
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Kamani, Nasanin - Date education
Igling : echt EMF , [2022] - Originalausgabe, 1. Auflage - 287 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7459-1181-7
De Psychologin und Kolumnistin nimmt einen mit auf ihre Datingreise. Dabei schont sie weder sich noch ihre Datingpartner. Nach jeder Interaktion mit dem Datingpartner gibt sie einen kurzen Abriss d...

Status: verfügbar
Standort: Mcl 13 Kam
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Bott, Uli - Der #gemeckerfrei BeziehungsCode
Freiburg : Herder , [2022] - 176 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-451-03378-0
Für so vieles brauchen wir ein Zertifikat, nur nicht für das Leben in einer Beziehung. Dabei gibt es kaum einen Lebensbereich, der uns so sehr herausfordert! Wenn die Schmetterlinge verschwinden, s...

Exemplare: 2
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Pröse, Tim - Der Tag, der mein Leben veränderte
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21827-7
Bewegende Portraits von 15 Menschen, darunter Prominente wie Udo Lindenberg, Konstantin Wecker und Hans-Dietrich Genscher. Alle sind Überlebenskünstler, sie erlebten Krisen und standen wieder auf. ...

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Pignitter, Melanie - Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8233-3
Die Selbstliebeexpertin Melanie Pignitter richtet sich in diesem einfühlsamen Ratgeber an alle, die an ihrer inneren Haltung zu sich selbst arbeiten möchten. Ihre Leser*innen lernen, negative Glaub...

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Altemeier, Katharina - Hallo Angst!
München : dtv , [2022] - 282 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-423-35166-9
Die Autorin lebt seit über 20 Jahren mit einer Angststörung. Ihr hat die Systemische Therapie geholfen. Deren Wege und Lösungsmöglichkeiten sowie persönliche Erfahrungen der Journalistin und Podcas...

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Rawat, Prem - Hear Yourself
München : Piper , [2022] - 300 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07102-4
Quintessenz der über 50-jährigen weltweiten Lehrtätigkeit des Inders, der angeleitet von seinem weisen Vater schon früh zu Frieden im eigenen Herzen fand. Aus eigener Erfahrung und Wissen, vermisch...

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Kabitzsch, Pia - It´s a Date!
ROWOHLT Taschenbuch , 2022 - 1. Auflage - 253 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-00849-8
Sich nach 36 Fragen rettungslos ineinander verlieben, funktioniert das? Ist Online-Dating wirklich so oberflächlich, wie alle denken? Was sagt die Wissenschaft zu bekannten Dating-Mythen wie der 3-...

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Pickert, Nils - Lebenskompliz*innen
Weinheim : Beltz , 2022 - 286 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-407-86706-3
Nils Pickert beschreibt in seinem Ratgeber, dass eine gelungene Beziehung nicht Ergebnis einer romantischen Seelenverwandtschaft ist, sondern schlicht Gleichberechtigung in allen Belangen benötigt....

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Obama, Michelle - Das Licht in uns
München : Goldmann , Novembr 2022 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 383 Seiten : 28,80 EUR ISBN 978-3-442-31713-4
Die ehemalige First Lady der USA zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen, schenkt Mut und Motivation.

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Fröhlich, Susanne - Liebe machen
München : Knaur , September 2022 - Originalausgabe - 253 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-21494-7
Humorvoller und ehrlicher Austausch der Bestsellerautorinnen zum Thema Liebe und Partnerschaft.

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Remes, Olivia - Mood Hacks
München : dtv , 2022 - 189 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-35169-0
Olivia Remes gibt zu den zehn häufigsten seelischen Notfällen wie etwa Überforderung, Angst oder Einsamkeitsgefühlen, je eine einfache Methode an die Hand, die einen sofort aus einem schwierigen Mo...

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Engel, Claudia - Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst
München : mvg , 2022 - Originalausgabe, 4. Auflage - 256 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0340-2
Die Autorin, die sich Glückstrainerin nennt, manifestiert sich seit mehr als 13 Jahren ihr Traumleben. Hier teilt sie ihr Wissen mit ihren Leser*innen, damit diese ihr Leben ebenfalls zum Besseren ...

Status: entliehen
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Brehm, Sharon Rose - Smart Loving
München : Südwest , [2022] - 1. Auflage - 252 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10083-8
Eingängiger Ratgeber, wie man Schwierigkeiten bei der Partnersuche meistert, um am Ende die Liebe zu finden. Praxiserprobte Impulse, Fragen zur Selbstreflexion und konkrete Übungen helfen, wieder E...

Status: verfügbar
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Berckhan, Barbara - Souverän Nein sagen
München : Kösel , [2022] - 171 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-466-34790-2
Wie wir Nein-Sagen lernen, uns von Fremdbestimmung abgrenzen, bedrängenden Gefühlen und negativen Gedanken befreien, zeigt die Bestseller-Autorin in ihrer Anleitung zum Selbst-Coaching.

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Kattilathu, Biyon - Spaziergang zu dir selbst
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
In geführten Meditationen öffnen sich Wege durch Wälder und Lichtungen, Wiesen und Täler, ein Bach murmelt an deiner Seite. Es ist die richtige Atmosphäre, um Vergangenes hinter dir zu lassen und n...

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Drachenberg, Jacob - Stress dich richtig!
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7962-3
Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Lebe...

Status: verfügbar
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May, Katherine - Überwintern
Berlin : Insel Verlag , 2022 - 2. Auflage - 267 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-458-68243-1
In Zeiten, wenn ein anhaltendes Stimmungstief Energie abzieht und Rückzug als die beste Option erscheint, hält der mentale Winter Einzug. Jetzt ist es wichtig, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten...

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Özdemir, Nesibe - Was wir glauben, wer wir sind
Weinheim : Beltz , 2022 - 2. Auflage - 248 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-407-86756-8
Nesibe Özdemir bietet anhand vieler Patientenbeispiele zum einen einen Einblick in die Arbeit einer Psychotherapeutin. Zum anderen zeigt sie auf, welchen negativen Einfluss Glaubenssätze aus unsere...

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Betz, Robert - Wie schön könnte das Leben sein, wenn ...
München : Wilhelm Heyne Verlag , 09/2022 - Originalausgabe - 293 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70327-8
Der erfolgreiche Psychologe, Redner und Bestsellerautor stellt unter dem umfassenden Begriff "Glückliches Leben" die Grundgedanken seiner der spirituellen Gesinnung geschuldeten Lebensphilosophie u...

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Basler, Florian - 50 Ratgeber in 100 Minuten
München : Yes , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 222 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-96905-036-1
Die Lehren von 50 Bestsellern der Selbsthilfe-Literatur zu wichtigen Lebensthemen wie Liebe und Beziehung, Erfolg und persönliche Entwicklung, Wohlbefinden und Psyche, kurz und präzise zusammengefa...

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Engel, Marcell - Die 7 Prinzipien des Tatortreinigers
München : riva , 2021 - 1. Auflage - 231 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-1051-4
Der Autor ist Tatortreiniger. In diesem Buch beschreibt er 7 ausgewählte Beispiele seiner grausigen Einsatzorte und schließt daran seine Gedanken und möglichen Lösungen zu menschlichen Problemen un...

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Dusse, Karsten - Achtsam morden - Das Übungsbuch nach der Joschka-Breitner-Methode
München : Heyne , 11/2021 - Originalausgabe - 175 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-453-42563-7


Status: verfügbar
Standort: Mcl 3 Dus
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Heintze, Anne - Auch kleine Stiche machen Seelenwunden
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7970-8
Die erfahrene Autorin mit langer therapeutischen Berufspraxis benennt eine ganze Reihe von Mikro-Seelenwunden, die nicht hingenommen werden sollen. Sie bietet dazu einen Selbsttest und etliche Selb...

Exemplare: 2
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Windscheid, Leon - Besser fühlen
Hamburg : Rowohlt Polaris , Mai 2021 - Originalausgabe - 264 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00377-6
Der Psychologe analysiert Erkenntnisse über Gefühle aus Jahrtausenden der Menschheitsgeschichte. Es zeigt sich, dass Angst eine sehr hilfreiche, lebensschützende Emotion ist, dass heftige Empfindun...

Status: entliehen
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Lukas, Elisabeth - Binde deinen Karren an einen Stern
München : Verl. Neue Stadt , 2021 - 4. Auflage als Neuausgabe - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7346-1269-5
Wer spürt, was sinnvoll ist, wer ein Ziel anvisiert, kommt weiter. Die vielen Beispiele dieses Buches machen Mut - an welchem Punkt man auch stehen mag. Aus dem Inhalt: Wenn Pläne zerbrechen, Schul...

Status: verfügbar
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Mannhard, Anja - Biografiearbeit
München : Scorpio , [2021] - 109 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-95803-351-1
Eine Anleitung, um sich mit Übungen und Reflexionsfragen spielerisch der eigenen Biografie zu nähern und die gewonnenen Erkenntnisse kreativ für ein erfülltes Leben in der Gegenwart zu nutzen.

Exemplare: 2
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Perry, Philippa - Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen
Berlin : Ullstein , Oktober 2021 - Erweiterte Ausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auf - 318 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-548-06459-8
Die britische Autorin ist Psychotherapeutin. In ihrem Buch beschreibt sie, welchen Einfluss der Erziehungsstil unserer Eltern auf die Erziehung unserer eigenen Kinder hat, wie wir die unguten Verha...

Status: entliehen
Standort: Mcl 2 Per
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Ni, Denise - Bucket List für Paare
Oakland Park : Remote Verlag , 2021 - Originalausgabe, 2. Auflage - 198 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-948642-15-0
Ihr habt keine Lust mehr auf die immer gleichen Dates und Unternehmungen? Ihr möchtet gemeinsam mehr erleben, aber wisst nicht, wie ihr anfangen sollt und was eigentlich eure Ziele, Träume und Wüns...

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Wehrle, Martin - Den Netten beißen die Hunde
Mosaik , September 2021 - 6. Auflage, Originalausgabe - 317 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0
Der Karriere- und Lebenschoach vertritt die Ansicht, dass die "netten" Menschen oft unterschätzt und ausgenutzt werden. Er zeigt, wie diese Menschen zu mehr Selbstbewusstsein gelangen, sich besser ...

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Frank, Gunter - Die Mañana-Kompetenz
München : Piper , [2021] - Komplett überarbeitete Neuausgabe - mit Praxistest - 239 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06245-9
Konzept zur Erhaltung und Wiedergewinnung der psychischen und körperlichen Gesundheit durch Entschleunigung, Entspannung und Gelassenheit.

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Scharnowski, Julia - Einatmen. Ausatmen. Mutter sein.
Hannover : Humboldt , 2021 - Originalausgabe - 216 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-1650-9
Die Autorin ist Mutter von 3 Söhnen, Bloggerin und systemischer Coach. Mit der Kombination aus persönlicher Betroffenheit und Fachwissen geht sie die neuralgischen Punkte im Zusammenleben mit jünge...

Status: verfügbar
Standort: Mcl 2 Schar
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Grünewald, Katharina - Glückliche Patchworkpaare
Weinheim : Beltz , 2021 - 1. Auflage - 219 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-407-86650-9
Eine neue Liebe lässt sich auch unter den Bedingungen von Patchwork genießen und meistern, vorausgesetzt, die Rahmenbedingungen stimmen. Die Autorin gibt zahlreiche Anregungen für die bewusste Gest...

Status: verfügbar
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Schäfer, Bodo - Ich kann das
München : dtv , 2021 - 3. Auflage - 251 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-26293-4
Karl weiß, dass es ihm an Eigenliebe und -wertschätzung mangelt, aber ob daran eine "Akademie für Selbstbewusstsein" etwas ändern kann? Seinem Freund Marc zuliebe wagt er den Schritt dort hin und e...

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Paul, Chris - Ich lebe mit meiner Trauer
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , 2021 - 1. Auflage, Neuausgabe - 269 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-579-01458-6
Der hilfreiche Ratgeber für Trauernde und Trauerbegleiter*innen stellt das "Kaleidoskop des Trauerns" als neuen Ansatz zur Trauerbewältigung vor und beschreibt unterschiedliche Gestaltungsmöglichke...

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Simmel, Elke - Im Jetzt leben für Dummies
Weinheim : Wiley , 2021 - 1. Auflage - 265 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71698-2
Dieser Ratgeber aus der Reihe "für Dummies" richtet sich an alle Leser*innen, die ihren privaten und beruflichen Alltag entschleunigen und eigenständig gestalten möchten. Das Buch enthält kurz gefa...

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Weber, Diana - Das Innere Kind verstehen für Dummies
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 1. Auflage - 325 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-71583-1
Verhaltensweisen aus der Kindheit trägt jeder Mensch auch im Erwachsenenalter unbewusst in sich und handelt danach. Die Autorin zeigt typische Verhaltensmuster des Inneren Kindes und deren Auswirku...

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Winter, Romy - Krisenfest - das Resilienzbuch für Familien
München : Kösel , [2021] - 319 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31163-7
Ein Ratgeber von Familientherapeutin Romy Winter, der für junge Familien viele Tipps und praktische Werkzeuge bereithält, um die Beziehungen untereinander zu stärken und mit der gewonnenen psychisc...

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Möller, Annett - Liebe Angst, Zeit, dass du gehst
Hamburg : Edel Books , [2021] - 314 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3
Die Nachrichtenmoderatorin (Jahrgang 1978) wird in dem Moment, als ihre Karriere richtig Fahrt aufnimmt, von Angst- und Panikattacken vor laufender Kamera überwältigt. Mit therapeutischer Hilfe und...

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Dahm, Ulrike - Mit der Kindheit Frieden schließen
Schirner Verlag , 2021 - 1., Auflage - 173 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8434-1487-6
Die Erfahrungen und Erlebnisse unserer Kindheit haben oft einen größeren Einfluss auf unser Erwachsenenleben, als wir wahrhaben wollen. Doch unsere kindlichen Prägungen müssen kein unabwendbares Sc...

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Saujani, Reshma - Mutig, nicht perfekt
Köln : DuMont , November 2021 - 220 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-8321-6613-7
Reshma Saujani, US-Amerikanerin mit indischen Wurzeln, ermutigt Mädchen und Frauen, mehr Mut zu beweisen, mehr Risiken einzugehen und konstruktiv mit Niederlagen umzugehen. Mit guten Strategien und...

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Mecking, Olga - Niksen - vom Glück des Nichtstuns
München : Kailash , [2021] - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 271 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-63210-1
Ratgeber über die holländische Kunst des entspannten und entspannenden Nichtstun, das "Niksen", mit vielen Hintergrundinformationen und alltagstauglichen Ideen für Regenerations- und Wohlfühlpausen...

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Pleines, Chris - Online-Dating für Dummies
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 1. Auflage - 249 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71816-0
Die Dating-Experten Chris Pleines und Andia Bothe bieten einen Einstieg in die digitale Dating-Welt. Dabei geben sie auch einen allgemeinen Überblick u.a. zu den Themen "Wo finde ich den richtigen ...

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Martin, Nina - Plane nicht - lebe!
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , Juni 2021 - Originalausgabe - 217 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-499-00544-2
Der Titel der studierten Psychologin beschreibt eine von ihr entwickelte Life-Management-Methode, die sich an die Prinzipien des agilen Arbeitens anlehnt. Veränderungen im Leben passieren in kleine...

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Grüber, Isa - Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg
München : Irisiana , 2021 - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-15409-2
Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Method...

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Branch, Rhena - Selbstbewusstsein trainieren für Dummies
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 2. Auflage - 342 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-71829-0
Umfassend und alltagstauglich werden die Hintergründe von Selbstzweifeln und geringem Selbstbewusstsein in Privat- und Berufsleben erklärt und Techniken aus der Kognitiven Verhaltenstherapie vorges...

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Staudinger, Nicole - Von jetzt auf Glück
München : Knaur , Februar 2021 - Originalausgabe - 319 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79093-9
Glück zu erfahren muss nichts mit Lotto, Zufall oder Karma zu tun haben. Oft ist es die Anfrage an sich selbst: Will ich mich herunterziehen lassen oder betrachte ich die Sache einfach mal aus eine...

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Rauchfleisch, Udo - Wenn Beziehung abhängig macht
Ostfildern : Patmos Verlag , [2021] - 164 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8436-1341-5
Der psychoanalytische Ratgeber zu Beziehungsabhängigkeit leistet Hilfestellung bei der Auflösung problematischer Beziehungsmuster.

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Mahlow, Silja - Willkommen auf dem Glücksplaneten
Stuttgart : Nymphenburger , 2021 - 173 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-011-6
Die Psychologin und erfolgreiche Bloggerin Silja Mahlow hat in diesem Ratgeber das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga zusammengestellt. 32 einfach durchzuführende Reflexionsübungen verbinden ...

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Paul, Chris - Wir leben mit deiner Trauer
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , [2021] - 1. Auflage der vollständig überarbeiteten und ergä - 271 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-579-01459-3
Die von der Autorin entwickelte integrative Trauertheorie, das "Kaleidoskop des Trauerns" bildet die Basis des hilfreichen Ratgeber für unterstützende Angehörige von Trauernden; mit lebensnahen Rat...

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Peter, Ulrike - Zweisam, dreisam, einsam?
München : Kösel , [2021] - 234 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34761-2
Paartherapeutischer Ratgeber zweier Psychologinnen zur Phase nach der Familiengründung, der zeigt, wie Partnerschaft auch mit Kindern lebendig und liebevoll gelingen kann.

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Herwig, Sylvia - Ab heute trag ich Rot
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11004-2
Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen für Frauen, die ihr Leben verändern und mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in den Alltag bringen wollen. "Ab heute trag ich Rot" steht dabei im übertrage...

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Gentry, W. Doyle - Aggressionen bewaltigen fur Dummies
Weinheim : Wiley , 2020 - 2. Auflage - 394 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-527-71731-6
Tipps und Strategien zum Umgang mit aggressiven Gefühlen wie Ärger und Wut in der Familie, am Arbeitsplatz und im Straßenverkehr in unterhaltsamer Sprache. Zusätzlich im Top-Ten-Teil zehn einfache ...

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Forsyth, John P. - Angst kommt und geht
Bern : Hogrefe , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-456-85983-5
Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.

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Wille, Antonia - Angstphase
München : Piper , [2020] - 239 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06161-2
Die erfolgreiche Journalistin und bekannte Bloggerin leidet seit ihrer Jugend an einer Angststörung. Erst als sie beschließt, ein achtsames Leben zu führen und offen mit der Angst umzugehen, kann s...

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Wawer, Susanne - Beziehungskiller Kind?
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 208 Seiten : 17,50 EUR ISBN 978-3-432-11138-4
Die Bloggerin schildert am Beispiel ihrer eigenen Geschichte die Situation heutiger Eltern, denen es an Vorbildern für eine gleichberechtigte Partnerschaft und gerechte Verteilung der Familienaufga...

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Perry, Philippa - Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen
Berlin : Ullstein , 2020 - 2. Auflage - 302 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-20074-8
Die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry erzählt von ihrer Arbeit und ihrem Familienleben. Sie verrät, wie wir schmerzliche Erfahrungen aus der eigenen Kindheit nicht weitergeben, sondern hei...

Exemplare: 2
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Peters, Steve - Das Chimp Paradox
München : C.H. Beck , [2020] - Originalausgabe - 463 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-406-75130-1
Dieses Sachbuch bietet einen unterhaltsamen Weg zur Selbstoptimierung durch die Steuerung der eigenen Emotionen. "Das Chimp Paradox" hilft den Leser*innen die Funktionsweise der eigenen Psyche zu v...

Status: verfügbar
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Lippens, Kai - Das Herz kriegt keine Falten
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2020 - Originalausgabe - 269 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-63435-2
Sehr persönlicher Erfahrungsbericht eines Immer-Mal-Wieder-Singles Ü60, der auf der Suche nach der richtigen Partnerin wenig unversucht lässt. Seine spritzigen Interviews mit Frauen und Männern in ...

Exemplare: 2
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Shetty, Jay - Das Think like a Monk-Prinzip
Hamburg : Rowohlt Polaris , Oktober 2020 - Deutsche Erstausgabe - 441 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00225-0
Seine Erfahrungen in einem hinduistischen Kloster, das für ihn zur Lebensschule wurde, auswertend, leitet der Londoner Digitalstratege dazu an, sich selbst, das Leben und die Welt aus der Geistesha...

Status: verfügbar
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Chatterjee, Rangan - Der Anti-Stress-Plan
München : Goldmann , Juni 2020 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 271 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17870-4
Der bekannte, britische TV-Arzt legt in seinem zweiten Buch den Fokus auf das Thema "Stress". Darindurchleuchtet er die vier Bereiche Sinnfrage, Beziehungen, Körper und Psyche und gibt viele verstä...

Status: verfügbar
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Kuckelkorn, Christoph - Der Tod ist dein letzter großer Termin
Frankfurt am Main : Fischer , [2020] - Originalausgabe - 281 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-651-00081-0
Der Autor führt seit 2002 ein bekanntes Kölner Bestattungsunternehmen. Hier lässt er den Leser an seinem bewegenden Alltag teilhaben.

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Clear, James - Die 1 % Methode
München : Goldmann , Mai 2020 - 16. Auflage, deutsche Erstausgabe - 365 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2
James Clears Ansatz: Werde dir deiner Gewohnheiten bewusst und verändere bzw. optimiere einzelne davon. Die Summe aller kleinen Veränderungen wirkt sich dann positiv auf dein Leben aus.

Exemplare: 2
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Baumeister, Roy - Die Macht des Schlechten
Frankfurt/M. : Campus-Verl. , 2020 - 349 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-593-51167-2
Die Autoren zeigen, dass es eine grundlegend menschliche Neigung ist, sich von negativen Ereignissen und Emotionen stärker beeinflussen zu lassen als von positiven. Sie haben den Negativeffekt entd...

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Becker, Jan - Du kannst Wunder vollbringen
München : Piper , [2020] - 303 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-492-06193-3
Der Mentalcoach beschäftigt sich seit Langem mit Unerklärlichem und Mysteriösem, auch "Wunder" genannt, die er kraft seiner Gedanken bewirken kann. Mithilfe zahlreicher Beispiele und Praxisübungen ...

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Doe, Angela - Es ist okay
Berlin : Ullstein , 2020 - 4. Auflage - 266 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86493-156-7
Angela Doe musste sich die Einsicht hart erkämpfen, mit all ihren Schwachstellen okay zu sein. Ihren Körper zu mögen, obwohl er nicht perfekt ist. Lieber keinen Freund zu haben als einen Drecksack....

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Albert, Attila - Ich mach da nicht mehr mit
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7114-6
Der Titel des Coaches und ehemaligen Journalisten beschreibt anhand zahlreicher Situationen und Fallbeispiele, wie man sich gegenüber anderen angemessen abgrenzen und sich so selbst treu bleiben ka...

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Gammour, Senna - In dein Gesicht!
Berlin : Ullstein , September 2020 - Originalausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflag - 203 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06224-2
Die frühere Monrose-Sängerin (Jahrgang 1979) ist auf ihrer Suche nach persönlichem Glück und Erfolg zu der Erkenntnis gelangt, dass sie an ihre eigene Stärke immer glauben muss und sich von Gegenwi...

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Schroeter-Rupieper, Mechthild - In deiner Trauer getragen
München : bene! , [2020] - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96340-064-3
Die erfahrene Trauerbegleiterin behandelt einfühlsam und tröstend wichtige Themen rund um Sterben und Trauer, angefangen beim Umgang mit einer tödlichen Diagnose über das Abschiednehmen und die Tra...

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Berndt, Christina - Individuation
München : dtv , 2020 - Originalausgabe - 266 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26236-1
Die Ich-Werdung ist den unterschiedlichsten Einflüssen ausgesetzt und befindet sich in einem stetenWandel. Auch nach der Pubertät hinterlassen Ereignisse wie Elternschaft oder schmerzhafte Verluste...

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Schwandt, Dana - Made for more
München : Integral , 2020 - Erste Auflage - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-9303-9
Anhand ihrer eigenen Erfahrungen und ungeschminkter Geschichten zeigt die Autorin, wie wir verborgene Denk- und Verhaltensmuster erkennen und über unsere inneren Grenzen hinauswachsen können.

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Klemme, Felix - Natürlich abnehmen
München : Knaur Balance , Dezember 2020 - Originalausgabe - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67556-4
Der TV-bekannte Motivationstrainer ist überzeugt davon: Jemandem, der abnehmen möchte und immer wieder daran scheitert, mangelt es nicht an Disziplin. Vielmehr gilt es, erst tiefliegende Traumata u...

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Dugan, Meg Kennedy - Neu anfangen nach einer Misshandlungsbeziehung
Bern : Hogrefe , 2020 - 2., überarbeitete Auflage - 335 Seiten : 26,95 EUR ISBN 978-3-456-86071-8
Die Orientierungshilfe für Misshandlungsopfer bietet hilfreiche Informationen und Strategien zur Stärkung in der Phase des notwendigen Neuanfangs nach der Lösung aus der Misshandlungsbeziehung.

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Brähler, Christine - Neue Wege aus der Einsamkeit
München : Irisiana , [2020] - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-15375-0
Auf modere Forschung zurückgreifender psychotherapeutischer Ratgeber, der Einsame jungen und mittleren Alters anleitet, ihre Gefühle wahrzunehmen und ihre mit Scham, Misstrauen und Kontaktscheu ein...

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Asgodom, Sabine - Queen of fucking everything
München : dtv , [2020] - Originalausgabe - 205 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26275-0
Erfolgscoach Sabine Asgodom berichtet über ihr Leben, ihre Bedürfnisse und Umbrüche. Sie möchte Frauen helfen, nach vielen Jahren des Zurücksteckens endlich ein selbstbestimmtes Leben führen zu kön...

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Stahl, Stefanie - So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
München : Kailash , [2020] - 1. Auflage, Neuausgabe - 291 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-63200-2
Die Psychotherapeutin beleuchtet Ursachen und Hintergründe für ein schwaches Selbstwertgefühl, stellt dar, wie dieses die seelische Gesundheit und das soziale Miteinander beeinträchtigen kann und g...

Status: entliehen
Standort: Mcl Sta
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Wallert, Marc - Stark durch Krisen
Berlin : Econ , 2020 - 2. Auflage - 296 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-430-21029-4
Der Autor wurde im Jahr 2000 zusammen mit 20 anderen Personen von Terroristen entführt und auf einephilippinische Insel verschleppt. Hier musste er 140 Tage im Dschungel ausharren. Über seine Erleb...

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Boisson, Juliette - Trennungsratgeber für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2020 - 1. Auflage - 244 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-527-71676-0
Wer raschen, pointierten Rat rund um eine Trennung sucht, findet hier alles Wissenswerte. Das anspruchsvolle Reflexions- und Selbststeuerungsprogramm führt durch Phasen von Trennungen und zentrale ...

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Tomuschat, Julia - Versöhnung mit dem inneren Teenager
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 256 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7281-5
Ähnlich wie bei dem "inneren Kind", soll uns dieser psychologische Ratgeber ins Reine mit dem "inneren Teenager" bringen. Wir lernen die Sonnen- und Schattenseiten unserer Teenagerzeit zu reflektie...

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Lange, Rena C. - Von Herzen geben
München : Scorpio , [2020] - 123 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-95803-328-3
Inspirierende Gedanken rund um das vielschichtige Phänomen des Schenkens und kreative Geschenkideen zu vielen Anlässen führen in die Kunst des Schenkens ein.

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Strelecky, John P. - Was ich gelernt habe
München : dtv , [2020] - 221 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28252-9
Der Autor teilt seine Gedanken bezüglich Liebe, Freundschaft, Beziehungen, das eigene Selbst oder Natur mit seinen Leser*innen, die dadurch inspiriert werden, ebenfalls mit offenen Augen durchs Leb...

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Firus, Christian - Was wir gewinnen, wenn wir verzichten
Ostfildern : Patmos Verlag , [2020] - 160 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8436-1253-1
Christian Firus stellt Verzicht als ein Werkzeug vor, welches das Leben positiv beeinflussen kann. Er beschreibt anhand von Beispielen aus seiner beruflichen Praxis, dass man für das körperliche un...

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Seiler, Laura Malina - Zurück zu mir
Hamburg : Rowohlt Polaris , September 2020 - 3. Auflage, Originalausgabe - 186 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00579-4
Alma möchte so gern einfach nur glücklich sein, doch alle Bemühungen scheinen umsonst. Eines Tages bekommt sie ein Päckchen mit einem Notizbuch und einem Brief. Nun beginnt eine Reise zu sich selbs...

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Strunz, Ulrich G. - Arsch hoch beginnt im Kopf
München : Ariston , [2019] - Originalausgabe - 128 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-424-20211-3
Ulrich G. Strunz, Sohn von Arzt und Bestseller-Autor Ulrich Strunz, stellt sein Mentalprogramm vor,das ihm zu einem besseren Leben verholfen hat. Mithilfe der neuesten Erkenntnisse der Neurobiologi...

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Tischinger, Michael - Auf die Seele hören
Freiburg i. Brsg. : Herder , [2019] - 234 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60084-5
Anregungen, wie man Wege findet, der eigenen Seele nachzuspüren, um ein freudvolles Leben führen zu können. Erfahrungsberichte, Impulse, Gedichte, Zitate und Texte festigen den Wunsch, aus tiefstem...

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Yilmaz, Bahar - Du wurdest in den Sternen geschrieben
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Bahar Yilmaz (Jahrgang 1984) ermutigt ihre Leserinnen und Leser, an sich selbst zu glauben und die eigene Großartigkeit zu erkennen. Anhand ihrer eigenen Lebenserfahrungen beschreibt sie, wie Vertr...

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Senftleben, Ralf - Entdecke deine Willenskraft
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 256 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6961-7
Selbsthilfe-Programm zur Stärkung der Willenskraft, mit pragmatischen Schritt-für-Schritt-Anleitungen.

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Käßmann, Margot - Freundschaft, die uns im Leben trägt
München : bene! , November 2019 - Originalausgabe - 191 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96340-013-1
Freundschaft kann ermutigen und enttäuschen, kennt Lebendigkeit und Stille, führt tief in die Geschichte und Geschichten der Menschheit - in die Bibel wie in die Welt der Märchen, Gedichte und Lege...

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Mary, Michael - Frieden schließen mit dem Kind in uns
München : Piper , [2019] - 217 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06149-0
Der Ratgeber vermittelt Wissen und praktische Übungen zum Umgang mit dem "Inneren Kind", jenen in der Vergangenheit entstandenen Wahrnehmungen, die unser heutiges Leben nachteilig beeinflussen.

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Kalbheim, Eva - Gelassenheit lernen für Dummies
Weinheim : Wiley-VCH , 2019 - 2., überarbeitete Auflage - 344 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71470-4


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Tempel, Katharina - Gib dir die Liebe, die du verdienst
München : GU , [2019] - 190 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7041-5
Einfühlsame Texte und gut nachvollziehbare Übungen und Reflexionsfragen zeigen den Weg zu mehr Selbstliebe und Selbstfürsorge.

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Reinwarth, Alexandra - Glaub nicht alles, was du denkst
München : mvg Verlag , 2019 - Originalausgabe, 2. Auflage - 253 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0043-2
Alltags- und lebensnahe Beispiele zeigen wie unbewusste Denkfehler und verzerrte Wahrnehmung vermeintlich rationale Entscheidungen beeinflussen.

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Hutzenlaub, Lucinde - Ich dachte, sie ziehen nie aus
München : Penguin Verlag , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 330 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-328-10408-7
Humorvoller Ratgeber für Eltern, hier insbesondere Mütter, deren Kinder ausziehen. Auf amüsante Weise erhält man Einblick in das Leben der Familien der beiden Autorinnen.

Exemplare: 2
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Kalbheim, Eva - Den inneren Schweinehund bändigen für Dummies
Weinheim : Wiley , 2019 - 1. Auflage - 342 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-527-71554-1
Kampf der Aufschieberitis oder Prokrastination. In Privat- wie Berufsleben, bei gesunder Lebensführung bis zur persönlichen Erfolgsformel helfen Eigenmotivation, Selbst-, Gesundheits- und Veränderu...

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Amend, Lars - It's all good
München : kailash , [2019] - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 318 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-424-63183-8
Der erfolgreiche Autor liefert wieder eine Mixtur aus Selbsterfahrungsbericht und Ratgeber und gibt viele Impulse, wie man negatives Denken überwinden und dem Alltag durch die Besinnung auf wertvol...

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Hühn, Susanne - Jede Wunde lässt sich heilen
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7116-0
Die Autorin zeigt in diesem Ratgeber durch eine besondere Form der Arbeit mit dem inneren Kind neueWege zu Frieden und Leichtigkeit im Leben. Fantasiereisen und viele Übungen helfen dabei, neue emo...

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Weinig, Silke - Mit schwierigen Menschen klarkommen
Hannover : humboldt , [2019] - Originalausgabe - 184 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-111-8
Der Ratgeber charakterisiert schwierige Typen, die für ihre Mitmenschen eine echte Herausforderung darstellen. Da ein gutes Selbstbewusstsein die Begegnung mit ihnen wesentlich erleichtert, bilden ...

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Miltenberger, Mischa - Mut ist Angst plus ein Schritt
Hannover : humboldt , [2019] - Originalausgabe - 184 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-683-0
Nach langjährigen Panikattacken und depressiven Episoden und daraus gewonnenen Einsichten für ein freudvolles Leben ohne Betäubungsmittel, leitet der Coach Betroffene zur Auseinandersetzung mit den...

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Bernhardt, Daniela - Raus aus dem Beziehungs-Burnout
München : Ariston , [2019] - 206 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-424-20209-0
Ratgeber für Liebende, deren Beziehung schal geworden ist und die neuen Schwung brauchen. Mit einemzielführenden Selbsttest, Erfahrungsberichten und alltagstauglichen Tipps.

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Stock, Christian - Resilienz
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 140 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10891-9
Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressig...

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Böhme, Rebecca - Resilienz
München : C.H. Beck , [2019] - Originalausgabe - 124 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-406-73956-9


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Kattilathu, Biyon - Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6950-1
Der Motivationsentertainer Kattilathu lässt einen Rikschah-Fahrer in 12 Kapiteln auf seinen Fahrten als Lebensberater fungieren. Er philosophiert über Themen wie Liebe, Angst, Verlust, Verletzlichk...

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Blümner, Heike - Schluss jetzt
München : hanserblau , 2019 - 1. Auflage - 222 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-446-26197-6
Mit leiser Ironie und bodenständigem Pragmatismus stärken die Autorinnen allen den Rücken, die sich trennen wollen oder sollten, nehmen Trennungen die Schicksalsschwere, lassen zuversichtlich werde...

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Alizadeh, Madeleine - Starkes weiches Herz
Berlin : Ullstein leben , Oktober 2019 - 4. Auflage - 303 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96366-058-0
Die Bloggerin gibt Anregungen, um unsere Welt ein wenig besser zu machen. Sie setzt sich ein für Feminismus, Gleichberechtigung, gegen Hetze und den Klimawandel.

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Mannschatz, Marie - Vollkommen unvollkommen
München : O.W. Barth , [2019] - 283 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-29273-0
Einführung in 10 grundlegende buddhistische Geisteshaltungen, die elementare Daseinsfragen beantworten sowie Erfahrungsbericht über Einsichten aus der Gestalt- und Körpertherapie und der Vipanassa-...

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Leve, Jonas - Von Null auf Omm
München : mvg Verlag , [2019] - Originalausgabe, 1. Auflage - 192 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7474-0001-2
Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Me...

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Süß, Nele - Wege aus der Nettigkeitsfalle
Hannover : humboldt , [2019] - Originalausgabe - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-680-9
Der wie ein Workshop aufgebaute Ratgeber verhilft mit informativer Theorie, anregenden Übungen und persönlichen Anekdoten zu mehr Selbstvertrauen und der Fähigkeit, freundlich, aber bestimmt Nein z...

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Morschitzky, Hans - Wenn Angst das Leben bestimmt
Ostfildern : Patmos Verlag , [2019] - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8436-1189-3
Agrophobie, Soziale Phobie, spezifische Phobien, Panikstörung und generalisierte Angststörung werden im Zusammenhang mit bedürfnisorientierten und neurobiologischen Modellen beschrieben. Ein differ...

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Stange, Nicole - Wie man mit Männern spricht
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7020-0
Um Positives zu bewirken, sollte der Fokus auf Vorzügen statt auf Fehler des Partners liegen, sollte Anerkennung, Aufmerksamkeit, Klarheit die Beziehungskommunikation bestimmen. Denn Forderungen, N...

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Hagge, Claudia - Wir küssen nicht mehr jeden
Köln : J.P. Bachem Editionen , 2019 - 1. Auflage - 198 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-404-61708-1
Wer Mr. oder Mrs. Right sucht, sollte mit Selbstbewusstsein ans Werk zu gehen und sich darüber klarsein, welche Eigenschaften der zukünftige Lieblingsmensch haben soll. Dazu werden Fettnäpfchen bei...

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Reinwarth, Alexandra - Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
München : mvg verlag , 2018 - Originalausgabe, 20. Auflage - 185 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-666-1
Dieser humorvolle Ratgeber soll uns dabei helfen, die Dinge nicht so ernst zu nehmen und nur noch das zu tun, was man wirklich möchte. Für mehr Freiheit und Eigenbestimmung.

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Klemme, Felix - Bin raus
München : Knaur Balance , 2018 - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67555-7
Kontrollzwang, Erwartungsdruck oder die ständige Angst etwas zu verpassen - der TV-bekannte Lifecoach rät dazu, solche oder ähnliche Dauer-Stressoren durch altbewährte Handlungsweisen und mithilfe ...

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Arnet, Felix Maria - Brutal gescheitert!
Offenbach : GABAL , 2018 - 216 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-86936-874-0
Der Unternehmer F.M. Arnet plädiert aus eigener Erfahrung dafür, Scheitern nicht als persönliche Niederlage, sondern als Chance zur Weiterentwicklung zu sehen.

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Ankowitsch, Christian - Die Kunst, einfache Lösungen zu finden
Berlin : Rowohlt Berlin , August 2018 - 1. Auflage - 297 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7371-0010-6
Viele Probleme lassen sich einfach und auf entspannte Weise aus der Welt schaffen, behauptet Ankowitsch und zeigt mit seinen Ratschlägen, Ideen und Tipps, wie es jeder in seinem Lebensalltag schaff...

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Schultz, Ronja - Die Mindhack Methode
Stuttgart : Frech , 2018 - 1. Auflage - 236 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4901-7
Kurzgefasst und pointiert gibt der ansprechende Ratgeber Tipps, wie sich schon mit kleinen Verhaltensänderungen der Alltag bewusster und den eigenen Vorstellungen entsprechend gestalten lässt.

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Herman, Judith - Die Narben der Gewalt
Junfermann Verlag , 2018 - 5. aktualisierte Auflage ISBN 978-3-95571-624-0
Dieses Buch ist das Ergebnis jahrzehntelanger Forschung und praktischer Arbeit mit Opfern sexueller und häuslicher Gewalt. Es spiegelt zudem die vielfältigen Erfahrungen der Autorin mit zahlreichen...

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Becker, Jan - Entspannt schaffst du alles!
München : Piper , 2018 - Originalausgabe - 283 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-492-06105-6
Der Hypnosetrainer leitet dazu an, sich durch bewusst eingenommene Körperhaltungen, meditative (Selbst-)Hypnoseübungen und Suggestion eine neue entspannte Lebensperspektive zu erarbeiten. Dabei stü...

Status: entliehen
Standort: Mcl 31 Beck
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Saldern, Nadja von - Glücklich getrennt
Berlin : Ullstein leben , 2018 - 2. Auflage - 249 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96366-003-0
Die Autorin war Rechtsanwältin, bevor sie begann, als Paartherapeutin und Scheidungsmediatorin zu arbeiten. Ihr kluger, sachlicher Ratgeber schöpft spürbar aus Praxiserfahrung und hilft, sich im Tr...

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Klüver, Nathalie - Die Kunst, keine perfekte Mutter zu sein
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 169 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10630-4
Praktischer Ratgeber zur Prävention von Erschöpfungszuständen, Überbelastung und Burn-out bei Müttern.

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Reinwarth, Alexandra - Das Leben ist zu kurz für später
München : mvg Verlag , 2018 - Originalausgabe, 6. Auflage - 231 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-916-7
Die Autorin beschäftigt sich hier mit den Themen Lebenssinn und Selbstverwirklichung. Anhand eigener Erfahrungen plädiert sie dafür, möglichst viele Lebensträume in die Tat umzusetzen. Hilfreich se...

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Kuntze, Holger - Lieben heißt wollen
München : Kösel , [2018] - 237 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34683-7
Der Autor fasst seine Coaching-Erfahrungen zusammen und widerspricht geläufigen Beziehungstipps, die stetes Verhandeln und Kompromisse zu schließen empfehlen. Er sieht das Grundmuster des Gelingens...

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Jay, Meg - Die Macht der Kindheit : wie negative Erfahrungen uns stärker machen
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2018 - 2. Auflage - 458 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-455-50374-6
Die amerikanische Psychologieprofessorin analysiert zahlreiche Fallgeschichten, aus eigener Praxis und aus der Literatur, von Menschen, die in ihrer Kindheit traumatische Schwierigkeiten bestehen m...

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Hohensee, Thomas - Reset
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , [2018] - 1. Auflage - 189 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-579-08717-7
Mit dem Bild des Computers, der sich mit Reset und Neustart anders programmieren lässt, verdeutlicht der Autor, wie auch der Mensch sich von hinderlichen Überzeugungen lösen und neue Sichtweisen un...

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Seiler, Laura Malina - Schön, dass es dich gibt!
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Polaris , Dezember 2018 - Originalausgabe; 4. Auflage - 221 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-499-60674-8
Die Autorin möchte Menschen, die sich auf der Suche befinden, einen Weg aufzeigen, um durch Selbstvertrauen und den Glauben an die eigene Schöpferkraft das individuelle, authentische Lebensglück un...

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Späth, Thomas - Shaolin
München : GU , 2018 - 2. Auflage, aktualisierte Neuausgabe - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6381-3
Die hier vorgestellten Strategien und Übungen aus der Philosophie und Praxis der Shaolin-Mönche können auf geistiger, emotionaler und körperlicher Ebene zu Widerstandskraft, Gelassenheit und innere...

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Stahl, Stefanie - So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
Hamburg : Ellert & Richter Verlag , 2018 - Ergänzte Neuauflage von "Leben kann auch einfach s - 256 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0706-9
Die Psychotherapeutin beleuchtet Ursachen und Hintergründe für ein schwaches Selbstwertgefühl, stellt dar wie dieses seelische Gesundheit und soziales Miteinander beeinträchtigen kann und gibt Hand...

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Kurth, Michael Curse - Stell dir vor, du wachst auf
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Polaris , Februar 2018 - Originalausgabe : 14,99 EUR ISBN 978-3-499-63366-9
In einer Auszeit, die sich der als Rapper Curse bekannte Autor nehmen musste, lernte er die positive Wirkung von Meditation, Achtsamkeit, Körperbewusstsein und digitaler Enthaltsamkeit kennen. Hier...

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Wrede, Eric - The End
München : Wilhelm-Heyne-Verlag , 2018 - 4. Auflage - 190 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-453-27181-4
Der frühere Musikmanager Eric Wrede arbeitet jetzt als Bestatter. Frei von verkrusteten Konventionen begleitet er Verstorbene auf ihrem letzten Weg und bietet den Hinterbliebenen eine andere Möglic...

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Paul, Chris - Warum hast du uns das angetan?
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , [2018] - Völlig überarbeitete und ergänzte Neuauflage - 246 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-579-07312-5
Mithilfe des von ihr entwickelten Modells des Kaleidoskops, dessen Steinchen sechs Traueraufgaben, die ineinandergreifen, symbolisieren, vermittelt die Trauerbegleiterin, welche Herausforderungen u...

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Cori, Jasmin Lee - Wenn die Mutterliebe fehlte
München : Kösel , 2018 - 332 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-466-34719-3
Die Psychotherapeutin erklärt, welche bis ins Erwachsenenalter wirkenden Folgen das Fehlen einer positiven Mutter-Kind-Bindung haben kann und zeigt Wege zur Heilung seelischer Verletzungen auf.

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Knuf, Andreas - Widerstand zwecklos
München : Kösel , [2018] - 189 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-34712-4
Der Autor und Psychotherapeut wendet sich gegen die verbreitete Optimierungskultur unserer Zeit undleitet dazu an, mithilfe von meditativen Übungen und Achtsamkeit Akzeptanz gegenüber sich selbst u...

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Hüther, Gerald - Wie Träume wahr werden
München : Goldmann , Juni 2018 - 1. Auflage, Originalausgabe - 286 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-31481-2
Die Autoren erzählen die Geschichte eines Amateur-Radteams, dem es gelingt, beim schwersten und anspruchsvollsten Radrennen der Welt nicht nur dabei zu sein, sondern sogar zu gewinnen. Sie zeigen, ...

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Prieß, Mirriam - Zeit für einen Spurwechsel
München : Südwest , 2018 - 1. Auflage - 220 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09642-1
Viele Menschen tragen einen Widerspruch in sich: Auf der einen Seite leiden sie unter dem Leben, das sie führen, auf der anderen Seite verändern sie nichts. Miriam Prieß, Unternehmenscoach, hilft a...

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Muri, Franziska - 21 Gründe, das Alleinsein zu lieben
München : INTEGRAL , 2017 - Erste Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-641-19971-5
"Singles at Heart", das sind Menschen, die freiwillig und gerne allein leben. Das Leben bewusst alleine zu gestalten, dazu will dieses unterhaltsam geschriebene Buch Mut machen. Es zeigt die positi...

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Nowak, Maike Maja - Abenteuer Vertrauen
Mosaik , 2017 - 1. Auflage - 365 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39265-0


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Brumfitt, Taryn - Embrace
Königswinter : Plaza , 2017 : 14,99 EUR ISBN 978-3-95843-603-9
Die Australierin Taryn Brumfitt, Mutter dreier Kinder, berichtet über ihre Figurprobleme und ihrem ungesunden Streben nach einem perfekten Körper und ihrem Projekt "Body Image Movement", in dem es ...

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Terhorst, Eva - Ich konnte nichts für dich tun
Freiburg : Herder , 2017 - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-451-60020-3
Die Autorin und Trauerbegleiterin, die ihre Mutter durch Suizid verlor, versammelt hier Fakten zum Thema Suizid, Hilfestellung für die Trauerzeit und den Umgang mit Schuldgefühlen und Hinweise zur ...

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Stahl, Stefanie - Jeder ist beziehungsfähig
München : Kailash , [2017] - 10. Auflage, Originalausgabe - 315 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-424-63139-5
Die Psychologin und Therapeutin behandelt Menschen mit Bindungsangst. Aus langjähriger Praxis weiß sie, dass das Gelingen einer Beziehung nicht davon abhängt, Glück gehabt zu haben, sondern von der...

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Dobelli, Rolf [Verfasser] - Die Kunst des guten Lebens
München : Piper , Oktober 2017 - Originalausgabe : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05873-5
Der Autor beschreibt 52 Wege zum Glück, die anders, ungewöhnlich, unkonventionell, quer gedacht und dennoch zielführend sind.

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Pantelouris, Michalis [Verfasser] - Liebe zukünftige Lieblingsfrau
Berlin : Kein & Aber , [2017] : 20,00 EUR ISBN 978-3-0369-5772-2
Mitte 40, 10 Jahre Ehe, 2 Töchter, da hört der Autor von seiner Frau "die schlimmsten drei Worte in jeder Sprache der Welt: 'Es ist vorbei'". In einer SZ-Kolumne schreibt er von seinem Schmerz, sei...

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Juul, Jesper - Liebende bleiben
Weinheim : Beltz , 2017 - 1. Auflage : 18,95 EUR ISBN 978-3-407-86440-6
In 7 Beratungsgesprächen lenkt der bekannte Therapeut Eltern zur Wahrnehmung verborgener Motive ihres erzieherischen Verhaltens, führt sie hin zu Lösungen ihrer familiären Schieflage, die immer auc...

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Wiking, Meik - Lykke
Köln : Lübbe , [2017] : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-03995-5
Der Gründer des dänischen Instituts für Glücksforschung erzählt von seiner weltweiten Arbeit, nennt Faktoren, die für Glück und Wohlbefinden ausschlaggebend sind und gibt Verhaltenstipps, wie das e...

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Heimsoeth, Antje - Mentale Stärke
München : C. H. Beck , 2017 : 6,90 EUR ISBN 978-3-406-70834-3
Mentale Stärke entsteht durch den Einklang zwischen Sein und Handeln, zwischen Wunsch und Wirklichkeit, zwischen Wollen und Tun. Spitzensportler müssen Experten für mentale Stärke sein und sie lebe...

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Eifert, Georg H. - Mit Ärger und Wut umgehen
Bern [u.a.] : Huber , 2017 - 3., unveränderte Auflage - 246 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-456-85833-3
Die Autoren stellen die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) als einen neuen Ansatz zum Umgang mit Ärger und Wut vor. Lebensnahe Fallbeispiele, Tests und Übungen zeigen, wie man in Selbsthilfe m...

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Cordsmeier, Martin - Nimm Dir das Leben, das Du wirklich willst
Berlin : Econ , 2017 : 16,99 EUR ISBN 978-3-430-20232-9
Cordsmeier, Gründer der gemeinnützigen Stiftung millionways zur Förderung und Vernetzung von Talenten, ermutigt seine Leser, das eigene Potenzial an Talenten und Stärken zu entfalten, zum Wohle des...

Status: entliehen
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Bernhardt, Klaus [Verfasser] - Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
München : Ariston , 2017 - Überarbeitete Neuausgabe : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20177-2
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").

Status: entliehen
Standort: Mcl 32 Ber
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Largo, Remo H. - Das passende Leben
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2017 : 24,00 EUR ISBN 978-3-10-397274-0
Largo erläutert, wie man seine ganz eigenen Bedürfnisse klären und seine Individualität finden kann, und fordert dazu auf, die eigene Lebenssituation zu hinterfragen, um mehr Raum für wahre Individ...

Status: verfügbar
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Jeffers, Susan - Selbstvertrauen gewinnen
München : Kösel , 2017 - 18., aktualisierte und neu ausgestattete Auflage - 224 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-466-34707-0
Der Longseller der amerikanischen Psychologin bietet ein fundiertes Selbsthilfeprogramm zum Abbau von alltäglichen Ängsten, die meist auf der Angst "Ich werde damit nicht fertig" beruhen, und Übung...

Status: verfügbar
Standort: Mcl 3 Jef
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Schmidt, Konstanze - Spurwechsel - die neue Lust am Älterwerden
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 174 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5691-4
Der ansprechend aufgemachte Ratgeber der Heilpraktikerin und Psychotherapeutin wendet sich an Frauen um die 60, die in ihrem Leben vor einen Umbruch stehen oder schon mittendrin sind.

Status: verfügbar
Standort: Mcl 4 Schmi
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Adli, Mazda - Stress and the city
München : C. Bertelsmann , 2017 - 1. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-570-10270-1
Der Autor geht dem globalen Phänomen der zunehmenden Urbanisierung nach. Er erklärt, warum wir von Städten angezogen werden und was wir in ihnen suchen, aber auch, was uns abschreckt, Stress macht ...

Status: verfügbar
Standort: Mcl 31 Adl
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Dobrick, Barbara - Wenn die alten Eltern sterben
Freiburg : Herder , [2017] - Durchgehend überarbeitete und erweiterte Neuausgab : 19,99 EUR ISBN 978-3-451-61405-7
Der Tod der Eltern verursacht bei erwachsenen Töchtern und Söhnen unterschiedliche Gefühle, Ängste und Probleme. Mit Fallgeschichten und psychologisch fundierten Darlegungen kann das Buch bei ihrer...

Status: verfügbar
Standort: Mcl 33 Dob
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Gardyan, Antje - Worauf wartest du noch?
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , Januar 2017 - Originalausgabe : 12,99 EUR ISBN 978-3-499-63204-4
Erfahrungen und Überlegungen einer erfahrenen Beraterin zum Umgang mit Umbruch- und Veränderungssituationen in der Lebensmitte zwischen 30 und 50. Behandelt werden Leitbilder, Glaubenssätze, Klisch...

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Gunatillake, Rohan - Buddhify your life
Berlin : Argon Verlag GmbH , [2016] - Autorisierte Lesefassung : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8115-6
Schauspieler und Vorleser Elmar Börger trägt die Ideen und Übungen des "Buddhify"-Ansatzes vor, die ihr Schöpfer Rohan Gunallitake als mobile Achtsamkeit bezeichnet, welche Meditation parallel zu a...

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Standort: Mcl 31 Gun
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Corssen, Jens - Das Corssen-Prinzip
München : Arkana , [2016] - 1. Auflage, Originalausgabe : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34167-2
Das von Eigen-Macht und Selbstverantwortung getragene Corssen-Konzept der Selbstentwicklung in Form einer Graphic Novel.

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Asgodom, Sabine - Deine Sehnsucht wird dich führen
München : Kösel-Verlag , [2016] : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-31041-8
Motivierend und authentisch geschriebener Titel der Bestsellerautorin und Managementberaterin, der dazu ermutigt, den eigenen Sehnsüchten, Träumen und Impulsen zu folgen, um so seine Ziele zu errei...

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Lothrop, Hannah - Gute Hoffnung, jähes Ende
München : Kösel , 2016 - Vollständige Überarbeitung und Aktualisierung / vo : 24,99 EUR ISBN 978-3-466-34632-5
Der hilfreiche und profunde Ratgeber zeigt Eltern, die ihr Baby vor oder unmittelbar nach der Geburt verloren haben, und begleitenden Angehörigen, Freunden und Professionellen, Wege zum Umgang mit ...

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Rinder, Nicole - Das letzte Fest
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , [2016] - Neuausgabe : 16,99 EUR ISBN 978-3-579-08631-6
Der Ratgeber vermittelt Wissenwertes sowie Rituale und Übungen zur Gestaltung von Abschied und Trauer, zum Verständnis des Trauerprozesses und zur Trauerbegleitung.

Status: verfügbar
Standort: Mcl 33 Rin
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Thiel, Christian - Liebe ist, den Partner nicht so zu nehmen wie er ist
München : Südwest , 2016 - 1. Auflage : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-09357-4
Der Charakter eines Partners lässt sich nicht ändern, wohl aber sein Verhalten. Allerdings nicht mit Kritik, Vorwürfen, Beziehungsgesprächen, Wutausbrüchen, sie verschlechtern nur die Stimmung. And...

Status: verfügbar
Standort: Mcl 15 Thi
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Mary, Michael - Liebes Geld
München : Piper , [2016] : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05785-1
Über Geld in Beziehungen zu reden ist "sogar stärker tabuisiert als Sex", doch unterschwellig hat es größte Bedeutung, entsprechend sein Konfliktpotenzial. Der bekannte Paartherapeut gibt Tipps zum...

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Leiris, Antoine - Meinen Hass bekommt ihr nicht
München : Blanvalet , [2016] - 1. Auflage : 12,00 EUR ISBN 978-3-7645-0602-5
Am 13. November 2015 wurde die Frau des Journalisten Antoine Leiris, Hélène, bei dem Konzert der Eagles of Death Metal im Pariser Bataclan von Terroristen getötet. Weil er seinem kleinen Sohn ein L...

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Standort: Mcl 33 Lei
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Küper, Wolf - Eine Million Minuten
München : Der Hörverlag , 2016 - Gekürzte Lesung : 19,99 EUR ISBN 978-3-8445-2329-4
Als Nina eines Abends beim Zubettgehen sagt: "Ach Papa, ich wünschte, wir hätten eine Million Minuten. Nur für die ganz schönen Sachen, weißt du?", bekommt Wolf Küper eine Ahnung davon, dass eine M...

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Küper, Wolf - Eine Million Minuten
München : Knaus , [2016] - 1. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-8135-0743-0
Ein Vater erfüllt seiner 4-jährigen, schwer behinderten Tochter einen Herzenswunsch, verzichtet auf seine Karriere und unternimmt mit seiner Familie eine 2-jährige Reise von Deutschland nach Thaila...

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Standort: Mcl 2 Küp
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Reschke, Edda - Mit Kindern trauern
Kevelaer : Lahn-Verlag , [2016] : 9,95 EUR ISBN 978-3-7840-3539-0
Das Werkbuch bietet eine Fülle von praxistauglichen Anregungen zu einem kreativen Umgang mit dem Verlust eines geliebten Menschen für Kinder vom Kindergartenalter bis zu 12 Jahren.

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Stern, Nicole - Das Muße-Prinzip
München : Arkana , 2016 - 1. Auflage : 17,99 EUR ISBN 978-3-442-34205-1
Die Wiederentdeckung der Muße kann unser Leben revolutionieren. Und sie liegt näher, als uns bewusst ist. Nicole Stern meditierte viele Jahre im Zen-Kloster, ist ausgebildete buddhistische Lehrerin...

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Förster, Anja - Nein
München : Pantheon , September 2016 - Erste Auflage : 14,99 EUR ISBN 978-3-570-55342-8


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Kürthy, Ildikó von - Neuland
Reinbek bei Hamburg : Wunderlich , 2016 - 1. Aufl. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8052-5086-3
Im Eigenversuch experimentierte die Schriftstellerin ein Jahr lang mit Alkohol- und Zuckerverzicht, täglicher Meditation und mancherlei Schönheitsfinessen. Sie machte sich auf Spurensuche in ihre V...

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Betz, Robert - Raus aus den alten Schuhen!
München : Wilhelm Heyne Verlag , 06/2016 - Aktualisierte Taschenbuchausgabe, 13. Auflage - 269 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70304-9
Der Diplom-Psychologe und ganzheitliche Lebenslehrer zeigt auf, wie alte Muster und Gewohnheiten oft von Generation zu Generation weitergegeben werden. In eindringlicher und humorvoller Weise macht...

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Kalbheim, Eva - Resilienz für Dummies
Weinheim : Wiley , 2016 - 1. Aufl. : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71186-4
Modulartig angelegter Ratgeber mit Trainingseinheiten für innere Stärke und Widerstandskraft in unterschiedlichen Lebensbereichen: zur Persönlichkeits-Hygiene, in der Beziehung, im Berufsleben, in ...

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Johnstone, Matthew - Der schwarze Hund
München : Kunstmann , [2016] : 20,00 EUR ISBN 978-3-95614-137-9
Neuausgabe der beiden Bilderbuch-Ratgeber "Mein schwarzer Hund" (2008) und "Mit dem schwarzen Hund leben" (2009), welche in eindrucksvollen, einfachen Bildern die Problemlagen der Depression für Be...

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Ritter, Steffen - Selbstbewusstsein
Offenbach : GABAL , [2016] - 212 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-724-8
Der Ratgeber des Wirtschaftsredners, Coach und Autors zeigt gut lesbar, wie das eigene Selbstbewusstsein gestärkt und damit die Lebensqualität nachhaltig verbessert werden kann.

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Stahl, Stefanie - So bin ich eben!
Hamburg : Ellert & Richert , 2016 - Völlig neu überarbeitete Auflage - 288 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0673-4
Stefanie Stahl nutzt die Charakteranalyse nach Jung, Myers und Briggs zur Bestimmung unseres individuellen Persönlichkeitsprofils.

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Brück, Kira - Der Tod kann mich mal!
Hamburg : Eden Books , 2016 - 1. Auflage : 19,95 EUR ISBN 978-3-95910-036-6
Die Autorin lässt in 12 berührenden Porträts Jugendliche zu Wort kommen, die alle an einer schweren Krankheit leiden. Sie berichten von ihrem Umgang damit und ihren Träumen und Hoffnungen für die Z...

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Hofert, Svenja - Was sind meine Stärken?
Offenbach : GABAL , [2016] : 24,90 EUR ISBN 978-3-86936-693-7
Motivationscoach Grzeskowitz verrät in gewohnt zupackender, pointierter und humorvoller Präsentation, wie Otto Normalverbraucher aus seiner Komfortzone ausbrechen und vom Stillstandsverwalter zum "...

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Gaugl, Hans-Jürgen - Wenn Eltern sich streiten
Berlin : Springer , [2016] : 14,99 EUR ISBN 978-3-662-48927-7
Mithilfe dieses Buches muss es trotz Elternkonflikten bei Trennungen nicht zum Rosenkrieg kommen. Im Mittelpunkt des Buches steht das Wohl der Kinder.

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Mayer, Heike - Achtsam leben
München : Scorpio , 2015 - 111 S. : Ill., graph. Darst. : 7,99 EUR ISBN 978-3-95803-008-4
Ansprechendes Ratgeberbändchen zum Thema "Achtsamkeit" mit zahlreichen Zitaten, Checklisten, Grafiken und Übungen als Ersteinstieg in diese Thematik.

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Poletti, Rosette - Akzeptieren, was ist
München : Scorpio , 2015 - 110 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-95803-007-7
Die "Einladung zu mehr Gelassenheit" will zu Akzeptanz der Gegebenheiten in Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft, und in Beziehungen verhelfen. Mit Vorschlägen zu Übungen und Ritualen

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Witzleben, Ines von - Endlich frei von Angst
Hamburg : Nikol , 2015 - Genehmigte Lizenzausg. - 160 S. : graph. Darst. : 6,99 EUR ISBN 978-3-86820-282-3
Selbsthilfe-Ratgeber mit anschaulichen Erläuterungen zu Entstehung, Ursachen und Vielfalt von Angststörungen sowie einem 7-Schritte-Programm zur Wahrnehmung und Bewältigung der Angst.

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Nussbaum, Cordula - Geht ja doch!
Offenbach am Main : GABAL , 2015 - 330 S. : Ill., graph. Darst. : 24,90 EUR ISBN 978-3-86936-626-5
Die Selbsthilfe-Trainerin stellt Fragen, die dabei helfen wollen, bisherige Blockaden und fremde Manipulationen zu entdecken, und die auch dazu ermutigen sollen, sich mehr zuzutrauen und den Kurs a...

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Bohlmeijer, Ernst - Im Augenblick leben
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2015 - 1. Aufl. - 183 S. : Ill. : 22,95 EUR ISBN 978-3-621-28184-3
Um zu einem befriedigenderen Leben zu finden, empfehlen die beiden Autoren die Akzeptanz- und Commitmenttherapie, die sie mit der Achtsamkeitsmeditation verbinden. Ein 9-Wochen-Programm mit zahlrei...

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Wagner, Beatrice - Kein guter Sex ohne Unlust
München : Goldmann , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 252 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-442-22101-1
Mit 10 unterhaltsam erzählten Fallgeschichten aus ihrer Praxis veranschaulicht die Sexual- und Paartherapeutin typische Paarprobleme mit Unlust und gibt Ratschläge, wie sie sich lösen lassen.

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Stahl, Stefanie - Das Kind in dir muss Heimat finden
München : Kailash-Verl. , [2015] - 17. Auflage, Originalausgabe - 286 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63107-4


Exemplare: 2
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Stahl, Stefanie - Das Kind in dir muss Heimat finden
München : Kailash , [2015] - Limitierte Sonderausgabe - 288 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-424-63282-8
Die Psychotherapeutin S. Stahl hat einen neuen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" gefunden, mit dem hinderliche Prägungen aus der Kindheit gelöst werden können. So kann auch noch der erwachse...

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Banzhaf, Harald - Meditieren heilt
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2015 : 19,99 EUR ISBN 978-3-451-61332-6
Ziel des Selbsthilfebuchs ist es, den Leser mittels Erfahrungsberichten, Reflexionen, Übungen und Sachinformationen zur Wahrnehmung der eigenen Möglichkeiten zu befähigen, die eigene innere oder äu...

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Das Patchworkbuch
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2015 - 345 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-85839-9
Der Schwerpunkt des Ratgebers für Patchwork-Eltern liegt auf der Entwicklung gegenseitigen Einfühlungsvermögens und der sorgfältigen Begleitung und dem einfühlsamen Umgang mit den betroffenen Kinde...

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Poletti, Rosette - Resilienz
München : Scorpio , 2015 - 2. Auflage : 5,00 EUR ISBN 978-3-943416-92-3


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Lauckner, Anja - Schwarz steht mir einfach nicht
München : Ludwig , 2015 : 19,99 EUR ISBN 978-3-453-28072-4
Das friedliche Leben der Lauckners gerät aus den Fugen, als 2009 für den jungen Familienvater Kai die tödliche Krebsdiagnose gestellt wird. Nach der 1. Verzweiflung reift beim Ehepaar der Entschlus...

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Brähler, Christine - Selbstmitgefühl entwickeln
München : Scorpio , 2015 - 126 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-95803-009-1
Ansprechendes Ratgeberbändchen zum Thema "Selbstmitgefühl" mit zahlreichen Fallbeispielen, Zitaten, Checklisten und Übungen als Ersteinstieg in diese Thematik.

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Sich durchsetzen
Offenbach : Gabal , 2015 - 1 CD + Beih. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86936-651-7


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Bettermann, Andrea - Den Traummann finden für Dummies
Weinheim : Wiley-VCH , 2015 - 1. Aufl. - 304 S. : Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-527-71124-6
Der munter getextete Ratgeber gibt u.a. Tipps zum Aufbau von Selbstvertrauen als Attraktivitätsfaktor und zur Online-Partnersuche vom Formulieren einer Anzeige, bzw. E-Mail über Beherzigenswertes z...

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Wetzel, Sylvia - Vertrauen
München : Scorpio , 2015 - 109 S. : Ill., graph. Darst. : 7,99 EUR ISBN 978-3-95803-029-9
Ansprechendes, kurzweiliges Ratgeberbändchen zum Thema Vertrauen und Zuversicht mit zahlreichen Zitaten, Checklisten und Übungen als Ersteinstieg in diese Thematik.

Exemplare: 2
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Glocker, Peter - Weniger Stress, mehr Leben
München : Scorpio , 2015 - 109 S. : Ill., graph. Darst. : 7,99 EUR ISBN 978-3-95803-030-5
Ansprechender Einstiegstitel zum Stressmanagement, der mit Techniken wie NLP, Gewaltfreier Kommunikation und Achtsamkeitslehre auf das Bewusstmachen von destruktiven Denkmustern, Handlungen und Aut...

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Lütz, Manfred - Wie Sie unvermeidlich glücklich werden
Gütersloh : Gütersloher Verl.-Haus , 2015 - 1. Aufl. - 191 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-579-07099-5
Der Psychiater, Psychotherapeut und katholische Theologe betrachtet die Geschichte der Philosophie als eine Geschichte des Glücks. Locker und allgemein verständlich zeigt er Handlungsmöglichkeiten ...

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Yaloms Anleitung zum Glücklichsein
Alamode Filmdistribution , 2015 - 1 DVD (ca. 74 Min.) : 9,99 EUR


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Brown, Sandra L. - Beim nächsten Date wird alles anders
Ostfildern : Patmos , 2014 - 224 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8436-0471-0
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Urban, Adrian - Burn-out überwinden für Dummies
Weinheim : Wiley-VCH , [2014] - 2., überarb. und aktualisierte Aufl. - 350 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-527-71006-5
Der Psychotherapeut stellt zahlreiche Aspekte einer Psychotherapie umfassend vor: angefangen bei den Störungen und Therapieangeboten über Wirkungen und Nebenwirkungen bis hin zur kassenfinanzierten...

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Jungbauer, Johannes - Familienpsychologie kompakt
Weinheim [u.a.] : Beltz-PVU , 2014 - 2., aktualisierte und erw. Aufl. - 223 S. : Ill., graph. Darst. : 26,95 EUR ISBN 978-3-621-28144-7
Einführendes Lehr- und Arbeitsbuch zur Familienpsychologie. Mit Zusammenfassungen, Praxisbeispielen und -übungen, Prüfungsfragen und Denkanstößen.

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Clark, Elizabeth E. - Flirten für Dummies
Weinheim : Wiley-VCH , 2014 - 1. Aufl. - 288 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 12,99 EUR ISBN 978-3-527-71078-2
Klar aufgebaute, knappe Informationen mit illustrierenden Fallbeispielen geben Denkanstöße zur Selbsterkenntnis und zum Beurteilen von Signalen anderer sowie Basiswissen über Kommunikation, Konvers...

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Wippermann, Peter - Lebe lieber froh!
München [u.a.] : Piper , 2014 - Orig.-Ausg. - 191 S. : Ill., graph. Darst. : 9,99 EUR ISBN 978-3-492-30662-1
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Poletti, Rosette - Loslassen
München : Scorpio , 2014 - 111 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-943416-94-7


Exemplare: 2
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Weber, Nina - Mama macht mal Pause
München : Kösel , 2014 - 175 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-31015-9
120 10-Minuten-Ideen, wie gestresste Mütter ihre körperliche und mentale Fitness zurückgewinnen, zur Ruhe kommen und wieder Kraft tanken können.

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Bock, Petra - Mindfuck Love
München : Droemer Knaur , 2014 - 238 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-65547-4
Die renommierte Coachin beschreibt die sieben Mindfuck-Arten in der Zweierbeziehung und zeigt, wie sie transformiert werden können, empfiehlt, im selbstwirksamen Erwachsenen-Modus eine Beziehung au...

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Rodloff, Jörg - Scheidung ohne Scherben
Freiburg [u.a.] : Herder , 2014 - Orig.-Ausg. - 334 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-33294-4
Mediation ist der neue Weg, um Probleme der Trennung gemeinsam zu lösen und Kosten zu sparen. Der Autor erläutert diese Methode der Konfliktlösung bei Ehescheidungen.

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Solc, Peter - Die TIME-OUT-Taktik
Hannover : Humboldt , 2014 - Orig.-Ausg. - 224 S. : graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-505-5
Hinter der "Time-out-Taktik" verbirgt sich ein psychologisch und verhaltenstherapeutisch fundiertes Training zur Regeneration bei hoher Belastung und Erschöpfung, das in Alltag und Beruf gut umzuse...

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Mary, Michael - Die Beziehungs-Trickkiste
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 143 S.: Ill. (farb.) : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3316-8


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Haimerl, Christian - Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2723-5


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Paul, Chris - Keine Angst vor fremden Tränen
Gütersloh : Gütersloher Verl.-Haus , 2013 - 175 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-579-07303-3


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Wiseman, Richard - Machen - nicht denken!
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2013 - 398 S. : Ill., graph. Darst. : 9,99 EUR ISBN 978-3-596-19660-9


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Beiner, Jutta Martha - Mut zur Trennung
Lünen : Systemed , 2013 - 1. Aufl. - 155 S. : Ill. : 15,99 EUR ISBN 978-3-942772-47-1


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Späth, Thomas - Shaolin: in acht Schritten zu mehr Energie und innerer Balance
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 160 S.: Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-3328-1


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Elliott, Charles H. - Angstfrei leben für Dummies
Weinheim [u.a.] : Wiley-VCH , 2012 - 2., überarb. und erw. Aufl. - 352 S. : Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70810-9


Exemplare: 2
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Schröder, Jörg-Peter - Burnout keine Chance - Übungen für effizientes Präventionstraining
Berlin : Cornelsen , 2012 - 1. Aufl. - 155 S. : graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-589-24072-2


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Fritsch, Gerlinde Ruth - Praktische Selbst-Empathie
Paderborn : Junfermann , 2012 - 4. Auflage - 148 S. : graph. Darst. : 15,90 EUR ISBN 978-3-87387-695-8


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Nelting, Manfred - Schutz vor Burnout
Berlin : Argon-Verl. , 2012 - Autoris. Lesefassung mit Musik - 2 CD's : 14,95 EUR ISBN 978-3-8398-8007-4


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Dahlke, Rüdiger - Seeleninfarkt
Berlin [u.a.] : Scorpio , 2012 - 283 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-942166-97-3


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Topf, Cornelia - Selbstcoaching für Frauen
Offenbach : GABAL , 2012 - 174 S. : 20,90 EUR ISBN 978-3-86936-442-1


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Koch, Christoph - Sternhagelglücklich
Köln : Random House Audio , 2012 - Ausw. - 2 CD + Beih. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8371-1467-6


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Leonhardt, Jennifer - Stressmanagement - mit weniger Druck mehr erreichen
Berlin : Cornelsen , 2012 - 1. Aufl. - 165 S. : Ill., graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-589-24073-9


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Heinemann, Helen - Warum Burnout nicht vom Job kommt
Asselar : Adeo , 2012 - 1. Aufl. - 234 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-942208-56-7


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Richardson, Ronald W. - Wie Familie funktioniert
Zürich : Orell Füssli , 2012 - 219 S. : Ill., graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-280-05468-0


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Jellouschek, Hans - Achtsamkeit in der Partnerschaft
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2011 - 159 S. : graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-451-61004-2


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Benesch, Horst - Frei werden von Angst
München : Kösel , 2011 - 222 S. : Ill., graph. Darst. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-34564-9


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Gruhl, Monika - Das Geheimnis starker Menschen
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2011 - 194 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-451-61062-2


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Zurhorst, Eva-Maria - Liebe dich selbst und freu dich auf die nächste Krise
München : Goldmann , November 2011 - Vollständige Taschenbuchausgabe, 4. Auflage - 383 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-21969-8
Nachfolgeband des Bestsellers "Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest", der dessen zentrale Aussagen nochmals erläutert. Nicht sogenannte Beziehungsarbeit sei heilsam, sondern "innere ...

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Meyden, Nandine - Flirten mit Stil
Hannover : Humboldt , 2010 - Orig.-Ausg. - 224 S. : Ill. : 9,95 EUR ISBN 978-3-86910-469-0


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- Stress: SOS der Seele
Hamburg : WVG Medien , 2009 - 1 DVD : 14,95 EUR


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Härter, Gitte - Mehr Disziplin, bitte!
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0788-6


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Radecki, Monika - Nein sagen
Planegg bei München : Haufe , 2007 - 127 S. : graph. Darst. : 6,90 EUR ISBN 978-3-448-08626-3


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Birkenbihl, Vera F. - Der persönliche Erfolg
München : Knaur , 2007 - 15., völlig überarb. Aufl. - 175 S. : Ill., graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-426-64416-4


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Thiel, Christian - Was glückliche Paare richtig machen
Frankfurt am Main [u.a.] : Campus , 2007 - 205 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-593-38163-3


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Behrendt, Greg - «Er steht einfach nicht auf dich
München : Blanvalet , 2006 - 4. Aufl. - 222 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7645-0234-8


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Berckhan, Barbara - Sanfte Selbstbehauptung
München : Kösel , 2006 - 219 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-466-30707-4


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Jellouschek, Hans - Paartherapie
Stuttgart : Kreuz-Verl. , 2005 - 112 S. : graph. Darst. : 9,95 EUR ISBN 978-3-7831-2511-5


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Dahlke, Rüdiger - Angstfrei leben
München : Goldmann , 2002 - 1 CD + Beih. (62 S.) : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-33692-0


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Canacakis, Jorgos - Ich sehe deine Tränen
Stuttgart : Kreuz-Verl. , 2002 - Neu gest. Ausg. - 239 S. : Ill., Notenbeisp. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7831-2118-6


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Kast, Verena - Trauern
Stuttgart [u.a.] : Kreuz , 2002 - Neu gestaltete Ausg. - 199 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7831-2177-3


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Brockert, Siegfried - Positive Pychologie
Stuttgart : Kreuz-Verl. , 2001 - 191 S. : graph. Darst. : 18,40 EUR ISBN 978-3-7831-1893-3


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Nuber, Ursula - Zehn Gebote für gelassene Frauen
Bern [u.a.] : Scherz , 2000 - 1. Aufl. : 5,00 EUR ISBN 978-3-502-14521-9


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Familie und seelische Krankheit
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 1976 - 1. Aufl. - 378 S. : 2,50 EUR ISBN 978-3-498-05681-0


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Meiser, Hans Christian - 7:30 - Die Minute ihres Lebens
Argon - Autorenlesung mit Musik : 14,95 EUR ISBN 978-3-8398-8107-1


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Standort: Mcl 3 Mei
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Nelting, Manfred - Burn-out
München : Goldmann - 1. Aufl. - 414 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39193-6


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Standort: Mcl 31 Nel
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Long, Aljoscha - Jutta Ribbrock und Carsten Fabian lesen Aljoscha Long, Ronald Schweppe "Gelassenheit für Anfänger"
Berlin : Argon - Autorisierte Lesefassung mit Musik : 14,95 EUR ISBN 978-3-8398-8109-5


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Stahl, Stefanie - Das Kind in dir muss Heimat finden
München : Arkana : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-34700-1


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Pletzer, Marc A. - Lieber glücklich leben - Machen Sie doch mal was anders
Blue Planet - 1 CD : 12,99 EUR ISBN 978-3-03804-033-0


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Dirks, Liane - Sich ins Leben schreiben
München : Kösel - 234 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-34615-8


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