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Mannschatz, Marie - Meditation
München : GU , 2025 - Aktualisierte Neuausgabe, 1. Auflage - 125 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-9903-4
Marie Mannschatz zeigt in ihrem aktualisierten Bestseller, wie jeder mit einfachen Achtsamkeits- und Meditationsübungen belastende Gedanken loslassen, inneren Frieden finden und Selbstliebe entwick...

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Lina, Rebecca - Grounded
München : Goldmann , 2024 - 1. Auflage - 375 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-22386-2
Ein Begleiter durch das Jahr im Sinne des Slow Living: Mit Achtsamkeitsimpulsen, Ritualen, Pflanzenwissen und Meditationen lädt die Naturheilkundige und Astrologin Rebecca Lina dazu ein, sich wiede...

Exemplare: 2
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Sandbothe, Mike - Achtsamkeiten
Bielefeld : Fischer & Gann , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-34602-8
Dieses Buch bringt zusammen, was bisher eher nebeneinander existierte : individuelle, soziale und ökosystemische Achtsamkeitsübungen.

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Schnack, Gerd - Die Vagus-Meditation
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 198 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11298-5
Heutzutage ist jeder oft negativem Stress (z. B. im Beruf, zu Hause) ausgesetzt, diesem gilt es mittels der vorgestellten "Vagus-Meditation" (Aktivierung des Vagus-Nerven zur Entspannung) entgegen ...

Status: entliehen
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Middendorf, Katharina - Gelassen leben
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 215 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0451-4
Dieser handliche Ratgeber im quadratischen Format mit zahlreichen Fotos, Übersichten und übersichtlichen Textelementen gibt einen schnellen Einstieg in die Themen Stressreduktion und Achtsamkeit.

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Raabe, Julia - Einfach Ruhe finden
Hamburg : Jumbo Neue Medien & Verlag GmbH , [2021] - 1 CD (73 min) : 15,00 EUR ISBN 978-3-8337-4344-3
In den Trancegeschichten der Ärztin und Hypnotherapeutin Dr. med. Julia Raabe geht es darum, die Lebensfreude und Abwehrkräfte zu stärken, auf spielerische Weise zur Ruhe zu kommen und einen erhols...

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Kohl, Tanja - Heilende Hände
Darmstadt : Schirner Verlag , [2021] - 1 CD (70 min) : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-8425-1
Die CD enthält drei ca. 20-minütige Meditationen der Reiki-Lehrerin und Hypnosecoachin Tanja Kohl.

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Snel, Eline - Stillsitzen wie ein kleiner Frosch
München : Goldmann , Dezember 2021 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 171 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-22338-1
Die niederländische Meditationslehrerin und Therapeutin präsentiert interaktive Geschichten, Beispiele, spielerische Übungen und Achtsamkeitsmeditationen für Kleinkinder im Alter von 18 Monaten bis...

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Grosser, Dirk - Bärenstark & Falkenfrei
Bielefeld : Aurum , 2020 - 1. Auflage - 191 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-95883-443-9
Der liebevoll illustrierte Titel stellt Meditationen und Fantasiereisen für Kinder vor, die heimische Waldtiere und die Natur zum Thema haben.

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Bodian, Stephan - Meditation für Dummies
Weinheim : Wiley , 2020 - 5. Auflage - 391 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-71781-1
Umfangreiche Einführung in die Meditation: Grundlagen, Praxis, Probleme und Feinheiten.

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- Meditation und Achtsamkeit
Hamburg : WVG Medien , 2020 - 1 CD : 7,99 EUR


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Parot, Florence - Sophrologie - die Kunst des starken Ichs
Munchen : Dorling Kindersley , [2020] - 208 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3882-4
Die Engländerin Florence Parot heilte sich mit der Methode Sophrologie selbst vor rund 20 Jahren von einem Burn-out. In ihrem gut verständlichen Ratgeber erklärt sie anschaulich, wie man mit Hilfe ...

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Achtsamkeit
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 2. Auflage - 240 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6


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Michalak, Johannes - Achtsamkeit üben
Göttingen : hogrefe , 2018 - 1. Auflage : 8,95 EUR ISBN 978-3-8017-2676-8


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Dahlke, Rüdiger - Jetzt einfach meditieren!
München : ZS , 2018 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-740-8
Hier werden 14 Meditationsarten kurz vorgestellt, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Eine kleine Geschichte des Meditierens und ein Test, mit dem man seinen Meditationstyp bestimmen kan...

Exemplare: 2
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Dienstmann, Giovanni - Meditation
München : DK , 2018 - 192 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3671-4
Der Titel des Meditationslehrers und Bloggers führt in die Meditationspraxis ein, erläutert grundlegendes Wissen und Techniken, stellt über 25 verschiedene Meditationsarten vor und beschreibt, wie ...

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Yates, John - Handbuch Meditation
München : Arkana , 2017 - Deutsche Erstausgabe : 30,00 EUR ISBN 978-3-442-34215-0
Umfassendes, gut verständliches und leicht anwendbares Handbuch zur Meditationspraxis von Meditationsmeister und Neurowissenschaftler John Yates. Es eignet sich als Lehrbuch und Nachschlagewerk für...

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- Meditation
Gütersloh : Sony Music , 2017 - 1 CD : 7,99 EUR


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Hoffmann, Ulrich - Mini-Meditationen
Berlin : Argon- Argon-Verl. , 2015 - 1 CD : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-8090-6


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Schneider, Maren - Crashkurs Meditation
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : Ill. + CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2351-0


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