https://rblg.stadt.lueneburg.de/webopac/index.aspxCopyright datronicsoft IT Systems
Orfanos-Boeckel, Helena - Nährstoff- & Hormontherapie
Stuttgart : TRIAS , 2026 - 1. Auflage - 381 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-432-12065-2


Exemplare: 2
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Kast, Bas - Der Vitaminkompass
München : C.Bertelsmann , 2026 - 448 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-570-10582-5


Status: vorbestellt
Standort: Vcl 1 Kas
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Strunz, Ulrich - 77 Tipps für die optimale Nährstoffversorgung
München : Heyne , 2025 - Originalausgabe - 253 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-453-60722-4
Der Ratgeber zeigt, wie sich Nährstoffmängel äußern können, welche Vitalstoffe bei Problemen, Erkrankungen und in bestimmten Lebenssituationen helfen können, und in welchen natürlichen Lebensmittel...

Exemplare: 2
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Edlinger, Carolin von [Verfasserin/Verfasser] - Das ABC der Vitamine
München : riva , 2025 - Originalausgabe, 1. Auflage - 336 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2854-0
Dieses Nachschlagewerk erklärt leicht verständlich die Aufgaben und Wirkungen aller 13 Vitamine von A bis K. Es zeigt, wie Mangel oder Überversorgung erkannt werden können, wann Nahrungsergänzung s...

Status: entliehen
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Smollich, Martin - Der Nährstoff-Kompass
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 381 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-9351-3
Wer Durchblick im Markt der Nahrungsergänzungsmittel sucht, der greife zu diesem detailreichen Sachbuch. Es erklärt, was Nahrungsergänzungsmittel sind und stellt das breite Spektrum der Anwendung v...

Status: entliehen
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Schuberth, Christian - Eisenmangel - erkennen, therapieren, kontrollieren
Stuttgart : TRIAS , 2025 - 1. Auflage - 136 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-432-11929-8
Beschwerden wie Müdigkeit oder Haarausfall werden oft nicht mit Eisenmangel in Verbindung gebracht. Wie dieser Mangel diagnostiziert, therapiert und nachhaltig behoben werden kann ist Thema dieses ...

Status: verfügbar
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Adler, Yael - Genial ernährt!
München : Droemer , 2025 - 415 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-44860-1
Unterhaltsam und verständlich werden Ernährungsmythen, Diättrends und Nahrungsergänzungsmittel hinterfragt. Praktische Alltagstipps zeigen, welche Lebensmittel wirklich gesund sind und wie eine aus...

Exemplare: 2
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Elmadfa, Ibrahim - Die große GU Nährwert Kalorien Tabelle
München : GU , 2025 - Neuausgabe, 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-9780-1
Umfassendes Nachschlagewerk zu den handelsüblichen Lebensmitteln und deren Hauptnährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe sowie Kalorien- und Cholesteringehalt.

Status: verfügbar
Standort: Vcl 1 Elm
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Dag, Elisa - Heilen & Genießen
München : Yuna Verlag , 2025 - 1. Auflage, Originalausgabe - 215 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-30363-5
Dieser Ratgeber zeigt, wie eine überlastete Leber, ein gestresster Darm und dauerhafte Entzündungsprozesse das hormonelle Gleichgewicht stören können und wie durch eine bewusste, natürliche Ernähru...

Exemplare: 2
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Bechthold, Angela - Proteine + Aminosäuren
Berlin : Stiftung Warentest , 2025 - 207 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7471-0986-1
Proteine und Aminosäuren sind zentral für Muskelaufbau, Stoffwechsel, Immunsystem und Vitalität. Dieses Handbuch vermittelt wissenschaftlich fundiert und praxisnah, wie man Ernährung, Fitness und W...

Status: verfügbar
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Riedl, Matthias - Das Psyche-Darm-Paradox
München : Gräfe und Unze , 2025 - 1. Auflage - 271 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-9927-0
Ernährungs-Doc Andreas Riedl erklärt den engen Zusammenhang zwischen Darm und Hirn und die Folgen einer falschen Ernährung auf die psychische Gesundheit. Er empfiehlt eine ballaststoffreiche, zucke...

Exemplare: 2
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Andresen, Viola - Unsere große Nährstoffküche
Hamburg : ZS , 2025 - 1. Auflage - 181 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-561-9


Exemplare: 2
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Riedl, Matthias - Die 28-Tage-Power-Nährstoffkur
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 192 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-9584-5
28-Tage-Nährstoff-Intensiv-Plan von Ernährungs-Doc Matthias Riedl mit mehr als 80 abwechslungsreichen Rezepten für ein ausgeglichenes Immunsystem und volle Energie; mit vielen Tipps gegen Nährstoff...

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Standort: Vcl 1 Rie
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Fritzsche, Doris - Hafer Express-Rezepte
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9256-1
Viele leckere Rezepte für Süßes und Salziges mit Hafer, die helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und beim Abnehmen unterstützen.

Status: entliehen
Standort: Vcl 1 Fri
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Riedl, Matthias - Iss deine Psyche gesund
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2024 - 2. Auflage - 192 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-9250-9


Status: entliehen
Standort: Vcl 1 Rie
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Becker, Barbara - Optimize your sugar
Hamburg : ZS , 2024 - 1. Auflage - 176 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-384-4
Viele Informationen und Tipps, wie gefährliche Blutzuckerschwankungen vermieden werden können. Mit zahlreichen Rezepten.

Status: verfügbar
Standort: Vcl 1 Bec
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Jopp, Andreas - Risikofaktor Vitaminmangel
Stuttgart : TRIAS , [2024] - 6., überarbeitete Auflage - 183 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11600-6
Ratgeber rund um das Thema Vitamine und Vitaminmangel mit Tipps zum optimalen Einsatz von Vitaminen.

Status: verfügbar
Standort: Vcl 1 Jop
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Keuthage, Winfried - Das grosse Haferkorn Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-9116-8
Alle kennen Haferflocken. Doch Haferkörner? Die sind in Vergessenheit geraten. Das muss sich ändern, weiß Dr. med. Winfried Keuthage. Der renommierte Diabetologe und Bestsellerautor kommt richtig i...

Exemplare: 2
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Kratt, Regina - Die gesunde Mikronährstoff-Küche
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 152 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11784-3
Ratgeber und Rezeptbuch für eine schrittweise Ernährungsumstellung auf pflanzenbasierte und naturbelassene Rohkost mit Mikronährstoffen, welche unterstützend zur gesunden Lebensführung eingesetzt w...

Exemplare: 2
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Storr, Martin - Fermentieren macht gesund
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8965-3
Ratgeber zum Fermentieren mit wissenschaftlichen Fakten über positive Einflüssen zur Gesundheit,zahlreiche Tipps zum DIY-Fermentieren sowie 45 gesundheitsfördernde Rezepte aus der "Gärküche" vom Fr...

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Inchauspé, Jessie - Der Glukose-Trick – Das Praxisbuch
München : Heyne , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 287 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-453-21858-1
Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für einen ausgewogenen Blutzuckerspiegel.

Status: verfügbar
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Iburg, Anne - Ernährungsratgeber gesunde Fette
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 168 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3037-6
Dieser Ratgeber bietet Informationen wie gesund bleiben und werden mit den richtigen Fetten funktioniert. Enthält zusätzlich 66 Rezepte.

Status: verfügbar
Standort: Vcl 1 Ibu
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Bäuerlein, Brigitte - Der Zucker-Kompass
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 247 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11359-3
Aktueller, quellen-gestützter "Zuckerkompass", der mit vielen Informationen und großem Praxisteil zeigt, wie Zucker und Zuckerersatzstoffe wirken, in wie vielen Lebensmitteln sie versteckt sind und...

Status: verfügbar
Standort: Vcl 1 Bäu
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Klaeger, Cornelia - Der Kalorien-Bild-Atlas
Igling : EMF , 2020 - 1. Auflage - 320 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-96093-694-7
Kalorien-Check von über 1.000 Lebensmitteln, Gerichten und Fertigprodukten mit Nährwertanhaben.

Status: verfügbar
Standort: Vcl 1 Kla
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Fleck, Anne - Zuckerfrei gesünder leben
München : ZS , 2020 - 1. Auflage - 151 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-003-4
Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle – trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in ...

Exemplare: 2
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Günther, Klaus - Eisenmangel beheben mit natürlichen Lebensmitteln
Berlin : Springer , 2019 - 135 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-58341-8
Medizinische Ratgeber über das Spurenelement "Eisen": Funktion, Bedarf, Mangelerscheinungen etc.

Status: verfügbar
Standort: Vcl 1 Gün
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Bingemer, Susanna - Fette Helden
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6835-1
Fett ist nicht per se böse und wird auch nicht automatisch zu Hüftspeck, das hat sich inzwischen schon herumgesprochen. Dennoch herrscht noch einige Verwirrung rund um diesen lebenswichtigen Stoff....

Exemplare: 2
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Coy, Johannes F. - Fit mit Zucker
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6818-4
Mit den richtigen Zuckerarten gesünder und leistungsfähiger werden: Auf Basis wissenschaftlicher Forschung erweitert der Stoffwechselexperte J. Coy die Aspekte der Low-Carb-Ernährung um den Teil de...

Exemplare: 2
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Fleck, Anne - Ran an das Fett
Reinbek bei Hamburg : Wunderlich , Febuar 2019 - 1. Auflage - 431 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8052-0041-7
Dr. med. Anne Fleck, die sich als "Gesundheitsscout" bezeichnet, widerlegt hier die Vorurteile gegenüber (gesunden) Fetten in der Nahrung. Nicht Fett macht fett, die epidemischen Gewichtszunahmen i...

Status: verfügbar
Standort: Vcl 1 Fle
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Wahrburg, Ursel - Die große Wahrburg / Egert Kalorien- & Nährwerttabelle
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 5. vollständig bearbeitete Auflage - 197 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10694-6
Umfassendes und leicht zugängliches Nachschlagewerk zu handelsüblichen Lebensmitteln und ihren Nährwerten nach Hauptnährstoffen,Vitaminen und Mineralstoffen nebst Kalorien- und Cholesterinangaben p...

Exemplare: 2
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Elmadfa, Ibrahim - Vielkönner Ballaststoffe
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6657-9
Die zwei Ernährungsexperten der Universität Wien erläutern anschaulich, wie man sich ballaststoffreich und lecker ernähren kann, zu Hause, im Büro und im Restaurant. Mit 40 Rezepten und vielen Farb...

Status: entliehen
Standort: Vcl 1 Elm
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Kleine-Gunk, Bernd - Abnehmen mit Sirtfood
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Auflage : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5936-6
Porträts und Rezepte zu den 22 Sirtfoods: Sie enthalten sekundäre Pflanzenstoffe, die die Anti-Aging-Enzyme Sirtuine aktivieren und so vor Übergewicht und Krankheiten schützen.

Status: verfügbar
Standort: Vcl 1 Kle
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Low Carb Lovers - Low Carb für Einsteiger
Neuried : JB Media Verl. , 2017 - 1. Aufl. : 9,99 EUR ISBN 978-1-5413-8408-8


Status: verfügbar
Standort: Vcl 1 Low
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Bingemer, Susanna - Chia
München : GU , 2016 - 1. Auflage : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5627-3
Kompakter GU-"Ratgeber Gesundheit", in dem die Journalistin und Food-Autorin Susanna Bingemer Inhaltsstoffe, positive Gesundheitswirkung des Superkorns Chia mit Rezepten und einem 3-Wochen-Chia-Pro...

Status: verfügbar
Standort: Vcl 1 Bin
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Bankhofer, Hademar - Praxisbuch Vitalstoffe
München : Südwest , 2006 - 224 S. : Ill. : 17,95 EUR ISBN 978-3-517-06995-1


Status: verfügbar
Standort: Vcl 1
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