https://rblg.stadt.lueneburg.de/webopac/index.aspxCopyright datronicsoft IT Systems
Orzech, Petra - Longevity-Ernährung
Stuttgart : TRIAS , 2026 - 1. Auflage - 203 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-432-12164-2


Status: entliehen
Standort: Vcm 4 Orz
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Bienemann, Sonja - Entspannte Wechseljahre
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2025 - 176 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8186-2579-5
Die Wechseljahreberaterin räumt mit Halbwissen auf und begleitet Frauen einfühlsam durch den hormonellen Wandel, indem sie ihnen zeigt, wie Pflanzenheilkunde und Alltagstipps sanft und nachhaltig b...

Exemplare: 2
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Schaudig, Katrin - Hot Stuff
München : dtv Verlagsgesellschaft , 2025 - 255 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-423-26437-2
Beantwortet die wichtigsten Fragen rund um die Wechseljahre - Symptome, biologische Zusammenhänge, Therapiemöglichkeiten. Mit zahlreichen praktischen Tipps für eine gesunde und entspannte Zeit.

Exemplare: 2
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Zampounidis, Anastasia - Hot Stuff
München : Edition Michael Fischer , 2025 - 1. Auflage - 224 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7459-2815-0


Status: entliehen
Standort: Vcm 4 Zam
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Watts, Naomi - Jetzt schon?
Köln : DuMont , 2025 - 1. Auflage - 268 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7558-0051-4
Naomi Watts beschreibt ihre Erfahrungen mit den frühen Wechseljahren und spricht mit Expertinnen über Ursachen, Symptome und Lösungen. Offen und persönlich zeigt sie, wie Frauen diese Lebensphase v...

Status: verfügbar
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Vogel, Susanne - Der kleine Wechseljahre-Coach
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 129 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11881-9
Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren ist eine Einladung für mehr Bewegung. Er bietet ein Trainingsprogramm für zu Hause mit zahlreichen Übungen, die mit Farbfotos und gut verständlicher Tex...

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Liz, Sheila de - Woman on fire
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2024 - 29. Auflage - 287 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00317-2
Die in den Medien präsente Gynäkologin (Jahrgang 1969) möchte das negative Bild der Menopause in den Köpfen korrigieren, denn heute gibt es viele Möglichkeiten, den Wechseljahrbeschwerden entgegenz...

Status: entliehen
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Newson, Louise - Gut vorbereitet in die Perimenopause und die Wechseljahre
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 157 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11668-6
Der Ratgeber informiert über alle Phasen der Menopause, Symptome, Diagnostik, Vorteile und Risiken verschiedener Behandlungen und vermittelt knapp und verständlich das notwenige Erstwissen über die...

Status: verfügbar
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Iwan, Alexa - Neustart Wechseljahre
München : Südwest , 2023 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10217-7
Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren erklärt, warum in dieser Lebensphase das Körpergewicht zunimmt. Er beschreibt, wie die Lebensweise durch eine eiweißbetonte Ernährung und mehr Bewegung ...

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Kirschner-Brauns, Suzann - Essen Sie Ihre Hormone glücklich
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 143 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8547-1
Hormonelle Schwankungen, die jede Frau im Lauf ihres Lebens erfährt, erfordern eine gezielte Unterstützung – und die kann die Ernährung geben. Für jedes individuelle Bedürfnis werden in diesem Buch...

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Paepke, Daniela - Ganz schön heiß hier
München : ZS , 2022 - 1. Auflage - 221 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-206-9
Eine Ärztin der Frauenklinik München und eine Philosophin und Bestsellerautorin geben Frauen ihr Wissen an die Hand, wie man typischen Beschwerden in den Wechseljahren mit natürlichen Mitteln begeg...

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Orfanos-Boeckel, Helena - Nährstoff-Therapie
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 346 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11496-5
Ein Mangel an Nährstoffen und körpereigenen Hormonen macht unseren Körper energielos, lässt uns früher altern und begleitet viele Erkrankungen. Doch hilft die Einnahme von Nährstoffen und Hormonen?...

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Zierden, Irmgard - Die beste Ernährung für die Wechseljahre
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 195 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11202-2
Ernährungsratgeber und Kochbuch für Frauen für die Zeit der Wechseljahre. Eine Frauenärztin und eine Ernährungswissenschaftlerin stellen empfehlenswerte Lebensmittel vor und bieten Rezepte für die ...

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Helfrich, Diana - Wechseljahre - ich dachte, ich krieg' das nicht!
München : Mosaik , Oktober 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 253 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39385-5
Der Ratgeber für die Zeit der Wechseljahre bietet - kompetent recherchiert - einen Überblick über wissenswerte Fakten zu den Veränderungen im Körper und zu den Therapiemöglichkeiten bei Beschwerden...

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Liz, Sheila de - Woman on fire
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2020 - Originalausgabe - 285 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00317-2
Die in den Medien präsente Gynäkologin (Jahrgang 1969) möchte das negative Bild der Menopause in den Köpfen korrigieren, denn heute gibt es viele Möglichkeiten, den Wechseljahrbeschwerden entgegenz...

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Burkard, Katja - Wechseljahre? Keine Panik!
München : Blanvalet , 2019 - 1. Auflage - 234 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7645-0713-8
Die Fernsehmoderatorin teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit Hitzewellen, psychischen Schwankungen, Nervosität und Schlaflosigkeit, aber auch die beglückende Erfahrung, endlich zu sich selbst ste...

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Standort: Vcm 4 Bur
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Bopp, Annette - Wechseljahre
Berlin : Stiftung Warentest , 2016 - 2., aktualisierte Auflage : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-159-8


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Schwenkhagen, Anneliese - Kompass Wechseljahre
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 2., vollst. überarb. Aufl. - 203 S. : graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6079-4
Zwei Frauenärztinnen, die sich auf Hormonstörungen spezialisiert haben, informieren umfassend über die hormonellen Veränderungen in der Lebensphase zwischen 40 und 60 Jahren und deren Auswirkungen ...

Exemplare: 2
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