Sachbuch

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verfügbar

Zweigstelle
Zweigstelle Kaltenmoor
Autor:Museles, Elise
Titel:Food Story
Beteiligte:Beuchelt, Wolfgang [Übersetzer]
Titelzusatz:Ersetze alte Glaubensmuster & finde deine individuelle Ess-Persönlichkeit
Erschienen:München : Droemer Knaur, 2022. - 295 Seiten
ISBN13:978-3-426-67618-9
Standort:Fit & schön
Interessenkreis:Gesunde Ernährung
Annotation:Jeder Mensch hat seine individuelle Essgeschichte. Diese umfasst die persönliche Einstellung zu bestimmten Lebensmitteln und Gerichten, Essrituale oder Glaubenssätze gegenüber der eigenen Ernährung. Mit ihrer innovativen Food-Story-Methode ruft die Ernährungspsychologin und Lebensmittelexpertin Elise Museles dazu auf, damit einhergehende negative Denkmuster im Sinne einer Food Story zu verstehen, die umgeschrieben werden kann. Dieser Ernährungs-Ratgeber geht der Frage auf den Grund, wie unsere Food Story entsteht, welche Nahrungsmittel bestimmte Emotionen auslösen und was wir gegen falsche Glaubenssätze tun können. Museles bietet dafür Reflexionsfragen, Journaling-Übungen und Anregungen, die uns sowohl am Herd als auch im Innern zur Ruhe kommen lassen. Ausgewählte Rezepte mit speziell ausgewählten Zutaten helfen, glücklich, fokussiert oder ruhig zu sein.

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$6034407U Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar

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