Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
25.10.2024

Zweigstelle
Zweigstelle Kaltenmoor
Autor:Klasen, Jörn
Titel:Anti-Aging fürs Gehirn
Beteiligte:Andresen, Viola ; Schäfer, Silja ; Riedl, Matthias
Titelzusatz:wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
Reihe/Zeitschrift:(Die Ernährungs-Docs)
2. Reihe/Zeitschrift:(Die Ernährungs Docs )
Verfasserangabe:Matthias Riedl, Jörn Klasen, Viola Andresen, Silja Schäfer
Erschienen:1. Auflage - Hamburg : ZS, 2023. - 192 Seiten - 25 cm
ISBN13:978-3-96584-349-3
EAN:9783965843493
Einband:Festeinband
Preis:26,99 Euro
Standort:Mensch & Gesellschaft
Annotation:Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Hand: Neueste Studien zeigen, dass Fitness für die grauen Zellen machbar ist! Mit der richtigen Ernährung und einem bewussten Lebensstil kann jeder sein Gedächtnis stärken, Demenz vorbeugen und Alterungsprozessen entgegenwirken. Dank Blaubeeren arbeitet das Oberstübchen effektiver, Vitamin C beschleunigt Entscheidungen, Eier erhalten die Hirnmasse. Aus solchen und vielen anderen wissenschaftlichen Erkenntnissen haben die renommierten TV-Ernährungs-Docs ein Programm entwickelt, das auf natürliche Lebensmittel als Mind Food setzt. Daneben gehören auch Entspannung und gezielte Bewegung zu den Säulen ihrer Anti-Aging-Strategie fürs Gehirn – und über 70 leckere Brain-Power-Rezepte!

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$60368961 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 25.10.2024)
 Vorbestellen

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.