Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Hauptstelle Marienplatz
Titel:Schlingentraining
Beteiligte:Krohn-Hansen, Lennart
Einheitssachtitel:Slyngetrening
Titelzusatz:das moderne Ganzkörpertraining ; 100 Übungen und 800 Variationen
Reihe/Zeitschrift:(Wo Sport Spass macht)
Verfasserangabe:Lennart Krohn-Hansen ...
Erschienen:Aachen [u.a.] : Meyer & Meyer, 2013. - 207 S. : überw. Ill. - 24 cm
ISBN13:978-3-89899-828-4
Preis:16,95 Euro
Standort:Ybk 3 Schli
Schlagwort(e):3d pro reaction ; Schlingentraining ; Übungssammlung ; Coretraining
Annotation:Ausführliches Buch zum Schlingentraining, das Kraft und Balance des ganzen Körpers fördert. 100 Übungen und viele Variationen für diverse Körperpartien mit Angaben zu Ausführung, Schwierigkeitsgrad, Schlingenhöhe. Dazu Dehnung, Extremübungen und 15 Spezialprogramme für einzelne Sportarten, z.B. Laufen, Volleyball oder Fußball.

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4049205U Hauptstelle Marienplatz Ybk 3 Schli verfügbar

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