Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
05.12.2024

Zweigstelle
Hauptstelle Marienplatz
Autor:Cichos-Terrero, Natalia
Titel:Wandpilates
Titelzusatz:definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause
Reihe/Zeitschrift:(GU Ratgeber Gesundheit)
Verfasserangabe:Natalia Cichos-Terrero
Erschienen:1. Auflage - München : Gräfe und Unzer, 2024. - 128 Seiten. - Illustrationen, teilweise schwarz-weiß - 21 cm
ISBN13:978-3-8338-9574-6
EAN:9783833895746
Einband:Broschur
Preis:17,99 Euro
Standort:Ybk 85 Cic
Annotation:Dieses Buch zeigt, wie man an nur einer Wand Pilates praktizieren kannst. Die Übungen zielen darauf ab, die Muskulatur zu stärken, die Haltung zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Es gibt fünf Workouts, die überall in nur acht Minuten durchgeführt werden können.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4085725. Hauptstelle Marienplatz Ybk 85 Cic entliehen
(bis 05.12.2024)
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