Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
20.11.2024

Zweigstelle
Hauptstelle Marienplatz
Autor:Hümmelgen, Melanie
Titel:Die Bewegungs Docs - unser Programm für mehr Gesundheit & Leichtigkeit
Beteiligte:Riepenhof, Helge ; Sturm, Christian Andreas
Titelzusatz:7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte, Relaxhacks
Verfasserangabe:Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof, Christian Sturm, Anna Cavelius
Erschienen:1. Auflage - München : GU, 2024. - 208 Seiten. - Illustrationen, farbig - 25 cm
ISBN13:978-3-8338-9362-9
EAN:9783833893629
Einband:Festeinband
Preis:26,00 Euro
Standort:Vc Hüm
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Annotation:Bewegung tut gut und trainierte Muskeln wirken sich auf den gesamten Körper, incl. der Stimmung, positiv aus, so die These der Autoren (eine Kardiologin und zwei Orthopäden, auch bekannt als die "Bewegungs-Docs", NDR). Mit "7-Minuten"-Übungsreihen, Selbsthilfe-Übungen bei Beschwerden, Rezepten.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4090181T Hauptstelle Marienplatz Vc Hüm entliehen
(bis 20.11.2024)
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