Sachbuch

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verfügbar

Zweigstelle
Zweigstelle Kaltenmoor
Autor:Koch, Marianne
Titel:Alt werde ich später
Titelzusatz:Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
Erschienen:4. Auflage - München : dtv, 2021. - 157 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-423-28298-7
Preis:18,00 Euro
Standort:Älter werden
Interessenkreis:Älter werden
Annotation:Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.« Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier. In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren.

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118$6039137Z Zweigstelle Kaltenmoor Älter werden verfügbar

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