Sachbuch

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Zweigstelle Kaltenmoor
Autor:Wagner, Mirjam
Titel:Mein PMS und ich
Titelzusatz:vor den Tagen endlich wohlfühlen
Verfasserangabe:Mirjam Wagner
Erschienen:Stuttgart : Herbig, 2023. - 208 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-96859-031-8
Standort:Mensch & Gesellschaft
Interessenkreis:Frauenheilkunde
Annotation:Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) ist keine „Zickenkrankheit“. Die Gynäkologin Dr. Mirjam Wagner appelliert an Frauen und Menstruierende, ihre Symptome endlich ernst zu nehmen und zeigt, nahbar, einfühlsam und verständlich, wie man körperliche und emotionale Beschwerden besser in den Griff bekommt. Sie erklärt den Menstruationszyklus, die Rolle der Hormone und welch großen Einfluss der eigene Lebensstil auf das Zykluserleben hat. Zudem stellt sie eine Vielzahl von Therapien vor, die Medizin und Natur zu bieten haben, darunter auch alternativen Methoden wie Yoga, Meditation, TCM und Ayurveda.

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