Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Hauptstelle Marienplatz
Autor:Leve, Jonas
Titel:Von Null auf Omm
Beteiligte:Ronnefeldt, Manuel
Titelzusatz:Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Verfasserangabe:Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt ; in Zusammenarbeit mit Alexandra Gojowy und Anna Rosenbaum
Erschienen:Originalausgabe, 1. Auflage - München : mvg Verlag, [2019]. - 192 Seiten. - Illustrationen - 19 cm
ISBN13:978-3-7474-0001-2
EAN:9783747400012
Einband:fest gebunden
Preis:12,99 Euro
Interessenkreis:Entspannung
Schlagwort(e):Achtsamkeit / Übungssammlung
Annotation:Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4067550X Hauptstelle Marienplatz Mcl 31 Lev verfügbar
118$6025525V Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar

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