Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Hauptstelle Marienplatz
Autor:Isterling, Annika
Titel:Atem ist Verbindung
Beteiligte:Matthies, Felix
Titelzusatz:das 21-Tage-Programm für starke Abwehrkräfte und geistige Klarheit
Verfasserangabe:Annika Isterling ; Felix Matthies
Erschienen:1. Auflage - Bielefeld : Theseus, 2021. - 195 Seiten. - Illustrationen, farbig - 25 cm
ISBN13:978-3-95883-509-2
EAN:9783958835092
Einband:kartoniert
Preis:24,00 Euro
Schlagwort(e):Atmen ; Meditation ; Entspannung
Annotation:Ein klar gegliedertes Übungsprogramm stellt über einen Zeitraum von 3 Wochen jeden Tag eine andere Atemübung vor. Kurze Yogasequenzen gehen den langsam und gezielt aufeinander aufbauenden, die Abwehrkräfte stärkenden Übungen voraus. Sämtliche Übungen sind als Audiodateien zum Download abrufbar.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4080829. Hauptstelle Marienplatz Vck 9 Ist verfügbar
118$6039419 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 19.11.2024)
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