Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
08.10.2024

Zweigstelle
Zweigstelle Kaltenmoor
Autor:Zimmermann, Annie
Titel:Your Pocket Therapist
Titelzusatz:Befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben
Verfasserangabe:Annie Zimmermann
Erschienen:1. Auflage - München : Piper, 2024. - 320 Seiten
ISBN13:978-3-492-06485-9
Preis:18,00 Euro
Standort:Psychologie
Annotation:Wir alle haben im Leben mit Schwierigkeiten zu kämpfen, das weiß auch Dr. Annie Zimmerman – nicht nur als Psychotherapeutin, sondern auch als Betroffene. Basierend auf ihrer jahrelangen Erfahrung zeigt sie, dass psychisches Wohlbefinden möglich ist, wenn wir uns darauf einlassen, unsere Emotionen wirklich zu verstehen und alte Verhaltensweisen loszulassen. Your Pocket Therapist« kombiniert praktische Tools und Übungen mit Anekdoten aus der Therapie und gibt den Leser:innen mithilfe eines 5-Schritte-Plans das Rüstzeug an die Hand, um sinnvolle Veränderungen vorzunehmen, tiefe Heilung zu bewirken und ihr Leben zu verbessern. Ein unverzichtbarer Leitfaden für mentale Gesundheit und bessere Beziehungen zu Familie, Freunden und Partnern.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$6034836- Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 08.10.2024)
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