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Bild Beschreibung Standort Medium
Bergler, Maria
30 Minuten Mental Load meistern

(Wissen auf den Punkt gebracht)
Offenbach : GABAL , [2024] - 96 Seiten : 10,90 EUR ISBN 978-3-96739-213-5

Ratgeber, der sachkundig und aufs Wesentliche verdichtet darstellt, wie man andauernder mentaler Überforderung entgegenwirken kann und wodurch sich entsprechende Verhaltensveränderungen verfestigen...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Ber

Sachbuch
118$4085981+

entliehen
(bis 07.05.2025)
Peichl, Jochen
Rote Karte für den inneren Kritiker

wie aus dem ewigen Miesmacher ein Verbündeter wird
München : Kösel , [2024] - Überarbeitete und erweiterte Neuausgabe, 8., übera - 154 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34817-6

In dem überarbeiteten Longseller stellt der erfahrene Psycho- und Traumatherapeut Ausprägungen des inneren Kritikers vor, um sie zu entmachten und lässt sie dann von ihrer Rolle, ihrer Funktion, ih...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Pei

Sachbuch
118$4085278/

verfügbar
Lewina, Katja
Was ist schon für immer

vom Leben mit der Endlichkeit
Köln : DuMont , 2024 - 1. Auflage - 139 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7558-0007-1

Die Themen Sterblichkeit und Verlust aus persönlicher Erfahrung: Eine Herzerkrankung und der Tod eines Kindes rücken die Endlichkeit des Lebens in den Fokus. In elf Essays werden Fragen zu Liebe, T...

Sachbuch
118$60431350

entliehen
(bis 02.05.2025)
Muri, Franziska
Der Weg aus dem Schneckenhaus läuft nicht geradeaus

10 kleine Schritte, um wieder unter die Menschen zu finden
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-9073-4

Ein kompakter Ratgeber, den man dazu nutzen kann, Schritt für Schritt aus der Einsamkeit herauszufinden. Mit zahlreichen motivierenden Impulsen, alltagstauglichen Übungen und Anregungen zur Reflexi...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Mur

Sachbuch
118$4085709$

verfügbar
Graf, Vanessa
44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9008-6

Insgesamt 44 psychologische Tools zur besseren Wahrnehmung und Deutung der eigenen Gefühle sowie Verbesserung des Umgangs mit (unangenehmen) Gefühlen.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Gra

Sachbuch
118$4084061T

entliehen
(bis 08.05.2025)

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