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Bild Beschreibung Standort Medium
Frampton, Roger
Stretch

7 x dehnen am Tag ; schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2066-7

Stretching-Programm für Büromenschen zur Vorbeugung sowie Linderung von Nacken-, Rücken- und Hüftbeschwerden.
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8  Fra

Sachbuch
118$4081485-

verfügbar
Delp, Christoph
Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
Stuttgart : Pietsch , 2020 - 222 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50909-2

Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen ill...
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8  Del

Sachbuch
118$4082289$

entliehen
(bis 26.11.2024)
Ramsay, Craig
Der Stretching-Anatomie-Guide

das Dehnprogramm für flexible Muskeln
München : Südwest-Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 160 S. : überw. Ill. (farb.) & Poster : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09382-6

Die reich illustrierte Übungssammlung mit anatomischer Darstellung der gedehnten Muskeln enthält auch Partnerdehnungen, Dehnungen in der Schwangerschaft und Faszientechniken.
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8  Ram

Sachbuch
118$4061776.

verfügbar
Rieth, Stefan
Das neue Stretching

[fit und beschwerdefrei mit Functional Training]
(GU-Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2654-2

Sachbuch
118$6013053O

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$6013053O Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$4030031H Hauptstelle Marienplatz Ybk 8 Rie entliehen
(bis 30.11.2024)
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