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Arnet, Felix Maria
Brutal gescheitert!
wie der Start in ein neues Leben gelingt
Offenbach : GABAL , 2018 - 216 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-86936-874-0
Der Unternehmer F.M. Arnet plädiert aus eigener Erfahrung dafür, Scheitern nicht als persönliche Niederlage, sondern als Chance zur Weiterentwicklung zu sehen.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3 Arn
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3 Jay
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Deißler, Nina
Nie mehr schüchtern!
wie Sie Schüchternheit überwinden, Selbstvertrauen gewinnen und Ihre innere Stärke finden
Hannover : Humboldt , [2018] - Originalausgabe - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-674-8
Praxisnaher Ratgeber für Menschen, die Hemmungen und Schüchternheit überwinden möchten.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3 Dei
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Staudinger, Nicole
Stehaufqueen
die Herausforderungen des Lebens elegant und majestätisch meistern
(
Knaur ; 78964 ;
78964 )
München : Knaur , März 2018 - Originalausgabe - 277 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-78964-3
Durch schwere Schicksalsschläge hat Nicole Staudinger ihre Nehmerqualitäten entdeckt, sie lässt sich nicht unterkriegen. Als Trainerin und Autorin gibt sie ihre Erfahrungen an andere Frauen weiter,...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3 Sta
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Knuf, Andreas
Widerstand zwecklos
wie unser Leben leichter wird, wenn wir es annehmen, wie es ist
München : Kösel , [2018] - 189 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-34712-4
Der Autor und Psychotherapeut wendet sich gegen die verbreitete Optimierungskultur unserer Zeit undleitet dazu an, mithilfe von meditativen Übungen und Achtsamkeit Akzeptanz gegenüber sich selbst u...
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Mcl 3 Knu
Sachbuch
entliehen
(bis 02.05.2025)
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Prieß, Mirriam
Zeit für einen Spurwechsel
wie wir aufhören uns selbst zu blockieren und dem Leben eine neue Richtung geben
München : Südwest , 2018 - 1. Auflage - 220 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09642-1
Viele Menschen tragen einen Widerspruch in sich: Auf der einen Seite leiden sie unter dem Leben, das sie führen, auf der anderen Seite verändern sie nichts. Miriam Prieß, Unternehmenscoach, hilft a...
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Muri, Franziska
21 Gründe, das Alleinsein zu lieben
München : INTEGRAL , 2017 - Erste Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-641-19971-5
"Singles at Heart", das sind Menschen, die freiwillig und gerne allein leben. Das Leben bewusst alleine zu gestalten, dazu will dieses unterhaltsam geschriebene Buch Mut machen. Es zeigt die positi...
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Mcl 3 Mur
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Brumfitt, Taryn
Embrace
du bist schön : Schluss mit Bodyshaming
Königswinter : Plaza , 2017 : 14,99 EUR ISBN 978-3-95843-603-9
Die Australierin Taryn Brumfitt, Mutter dreier Kinder, berichtet über ihre Figurprobleme und ihrem ungesunden Streben nach einem perfekten Körper und ihrem Projekt "Body Image Movement", in dem es ...
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Mcl 3 Bru
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Eifert, Georg H.
Mit Ärger und Wut umgehen
der achtsame Weg in ein friedliches Leben mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Bern [u.a.] : Huber , 2017 - 3., unveränderte Auflage - 246 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-456-85833-3
Die Autoren stellen die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) als einen neuen Ansatz zum Umgang mit Ärger und Wut vor. Lebensnahe Fallbeispiele, Tests und Übungen zeigen, wie man in Selbsthilfe m...
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Jeffers, Susan
Selbstvertrauen gewinnen
die Angst vor der Angst verlieren
München : Kösel , 2017 - 18., aktualisierte und neu ausgestattete Auflage - 224 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-466-34707-0
Der Longseller der amerikanischen Psychologin bietet ein fundiertes Selbsthilfeprogramm zum Abbau von alltäglichen Ängsten, die meist auf der Angst "Ich werde damit nicht fertig" beruhen, und Übung...
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Mcl 3 Jef
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3 Jef
17.04.2018
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
18.06.2018
verfügbar
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Nuber, Ursula
Eigensinn
die starke Strategie gegen Burn-out und Depression - für ein selbstbestimmtes Leben
[Frankfurt am Main] : Fischer , Februar 2016 : 14,99 EUR ISBN 978-3-596-03101-6
Die Diplom-Psychologin empfiehlt die Stärkung des Eigensinns als wertvolle Ressource gegen Burn-out und Depression.
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Mcl 3 Nub
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Mcl 3 Kal
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Kalbheim, Eva
Resilienz für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2016 - 1. Aufl. : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71186-4
Modulartig angelegter Ratgeber mit Trainingseinheiten für innere Stärke und Widerstandskraft in unterschiedlichen Lebensbereichen: zur Persönlichkeits-Hygiene, in der Beziehung, im Berufsleben, in ...
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Mcl 3 Kal
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Johnstone, Matthew
Der schwarze Hund
wie man Depressionen überwindet und Angehörige und Freunde dabei helfen können
München : Kunstmann , [2016] : 20,00 EUR ISBN 978-3-95614-137-9
Neuausgabe der beiden Bilderbuch-Ratgeber "Mein schwarzer Hund" (2008) und "Mit dem schwarzen Hund leben" (2009), welche in eindrucksvollen, einfachen Bildern die Problemlagen der Depression für Be...
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Mcl 3 Joh
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Brück, Kira
Der Tod kann mich mal!
12 schwer kranke Jugendliche erzählen ihre Geschichten ; für eine neue Sicht auf das Leben
Hamburg : Eden Books , 2016 - 1. Auflage : 19,95 EUR ISBN 978-3-95910-036-6
Die Autorin lässt in 12 berührenden Porträts Jugendliche zu Wort kommen, die alle an einer schweren Krankheit leiden. Sie berichten von ihrem Umgang damit und ihren Träumen und Hoffnungen für die Z...
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Mcl 3 Brü
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Poletti, Rosette
Akzeptieren, was ist
Loslassen und inneren Frieden finden
(
Achtsam leben )
München : Scorpio , 2015 - 110 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-95803-007-7
Die "Einladung zu mehr Gelassenheit" will zu Akzeptanz der Gegebenheiten in Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft, und in Beziehungen verhelfen. Mit Vorschlägen zu Übungen und Ritualen
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3 Pol
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Wlodarek, Eva
Einsam
vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl
München : Kösel , 2015 - Vollst. überarb. Neuausg. - 239 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-31032-6
Die Psychologin, Bestsellerautorin und Beraterin mit großer Medienpräsenz analysiert Ursachen, Masken, Phasen und Formen der Einsamkeit, seziert Verhaltensweisen, die zu Einsamkeit führen und unter...
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Mcl 3 Wlo
Sachbuch
entliehen
(bis 07.05.2025)
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Bohlmeijer, Ernst
Im Augenblick leben
in 9 Wochen zu mehr Achtsamkeit mit der Akzeptanz- und Commitmenttherapie
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2015 - 1. Aufl. - 183 S. : Ill. : 22,95 EUR ISBN 978-3-621-28184-3
Um zu einem befriedigenderen Leben zu finden, empfehlen die beiden Autoren die Akzeptanz- und Commitmenttherapie, die sie mit der Achtsamkeitsmeditation verbinden. Ein 9-Wochen-Programm mit zahlrei...
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Mcl 3 Boh
Sachbuch
entliehen
(bis 19.04.2025)
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Mcl 3 Tob
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Hauptstelle Marienplatz
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