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Eifert, Georg H.
Mit Ärger und Wut umgehen

der achtsame Weg in ein friedliches Leben mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Bern [u.a.] : Huber , 2017 - 3., unveränderte Auflage - 246 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-456-85833-3

Die Autoren stellen die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) als einen neuen Ansatz zum Umgang mit Ärger und Wut vor. Lebensnahe Fallbeispiele, Tests und Übungen zeigen, wie man in Selbsthilfe m...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Eif

Sachbuch
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Grüber, Isa
Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg

wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven
München : Irisiana , 2021 - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-15409-2

Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Method...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Grü

Sachbuch
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Hummel, Inke
Wir erwachsenen Trennungskinder

prägende Kindheitserfahrungen verstehen und eigene Wege gehen
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Auflage - 270 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86705-6

Die elterliche Trennung hinterlässt oft tiefe Spuren in der Gefühlswelt der Kinder - häufig bis weit ins Erwachsenenalter hinein. Wie es erwachsenen Trennungskindern gelingen kann, sich auf den Weg...
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Sachbuch
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