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Brinkmann, Katharina
50 Workouts für zu Hause
fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 141 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1862-6
Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-...
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Bri
Sachbuch
entliehen
(bis 08.10.2024)
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Isterling, Annika
Atem ist Verbindung
das 21-Tage-Programm für stark e Abwehrkräfte und geistige Klarheit
Bielefeld : Theseus , 2021 - 1. Auflage - 195 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-95883-509-2
Ein klar gegliedertes Übungsprogramm stellt über einen Zeitraum von 3 Wochen jeden Tag eine andere Atemübung vor. Kurze Yogasequenzen gehen den langsam und gezielt aufeinander aufbauenden, die Abwe...
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
19.01.2022
verfügbar
Hauptstelle Marienplatz
Vck 9 Ist
17.02.2022
entliehen
(bis 15.10.2024)
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Kinder- und Jugendbücherei
1 Bob
Kinder- und Jugendbuch
entliehen
(bis 11.10.2024)
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Rasche, Sarina
Can I get a hoop hoop
werde fit, schlank und stark mit Hula-Hoop : das effektive Workout für den ganzen Körper
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-1919-7
Die Fitnesstrainerin und Powerhoop-Instruktorin S. Rasche stellt über 100 gut beschriebene Übungen in Wort und Bild für alle Körperbereiche und Gleichgewicht vor, die z.T. während des Hulerns ausge...
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Rasch
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Der stressfreie Rücken
aktuelles Wissen, neueste Therapien und die besten Übungen für einen stark en und schmerzfreien Rücke
(
Apotheken Umschau )
Baierbrunn : Wort & Bild , 2021 - 1. Auflage - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-927216-67-9
Das Buch bietet für den medizinischen Laien einen ersten Überblick zu wichtigen Informationen zum Thema "Rückenschmerzen". Es wird gut verständlich erklärt, wie unser Rücken funktioniert, was die h...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Gro
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Gigl, Claus
Deutsche Literaturgeschichte
(
Stark ;
94405V : Abitur-Wiss )
München : Stark [2021] - 268 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8490-2655-4
Schülergerechte Darstellung der deutschen Literaturgeschichte vom Barock bis in die unmittelbare Gegenwart mit beispielhaften Kurzinterpretationen zur Vorbereitung auf Klausuren und Abitur.
Hauptstelle Marienplatz
Pgk Gig
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Stein, Maike
Die Muskeltiere - Einigkeit macht stark
Vorlesebuch zur TV-Serie
cbj , 2021 - 184 S. ISBN 978-3-641-27615-7
Einer für alle, alle für einen! Pomme de Terre, der Abenteurer, Picandou, der Genießer, Hamster Bertram, der edle Held, und Gruyère, die kluge Laborratte - das sind die Muskeltiere! Zusammen kämpfe...
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Eickelberg, Dörthe
Die nächste Welle ist für dich
Wie ich von surfenden Frauen aus aller Welt lernte, was es heißt, frei und stark zu sein
Penguin Verlag , 2021 - 304 S. ISBN 978-3-641-26960-9
"Ein Buch, das unter die Haut geht und vom Mut erzählt, der hinter vielen großen Leidenschaften steckt. Nicht nur für Surfer - sondern für alle, die es wagen, tief in verschiedene Kulturen einzutau...
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Eickelberg, Doerthe
Die nächste Welle ist für dich
wie ich von surfenden Frauen aus aller Welt lernte, was es heißt, frei und stark zu sein
(
Penguin ;
10662 )
München : Penguin Verlag , 2021 - 2. Auflage - 302 Seiten, 16 ungezählte Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-328-10662-3
Für Dörthe Eickelberg ist Surfen nicht nur Sport, es ist eine Lebenseinstellung! Als sie ein traumatisches Erlebnis aus dem Gleichgewicht bringt, zeigen ihr Surferinnen auf der ganzen Welt, dass ma...
Hauptstelle Marienplatz
Mbm 30 Eic