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Bild Beschreibung Standort Medium
Zippel, Christian
Langhantel Basics

ist sie zu schwer, bist du zu schwach
: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2017 - 163 S. zahlr Ill. ISBN 978-3-8338-6068-3

Aufgepumpte Kolosse, die auf der Hantelbank schwere Gewichte stemmen - das war einmal. Die junge "Generation Fitness" sieht im Training mit der Langhantel ein fortschrittliches Ganzkörperworkout fü...
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