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Bild Beschreibung Standort Medium
Delp, Christoph
Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
Stuttgart : Pietsch , 2020 - 222 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50909-2

Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen ill...
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Ybk 8  Del

Sachbuch
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Michalak, Johannes
Achtsamkeit üben

Hilfe bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln
Göttingen : hogrefe , 2018 - 1. Auflage : 8,95 EUR ISBN 978-3-8017-2676-8

Hauptstelle Marienplatz
Vck 4  Mic

Sachbuch
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Reinhardt, Kassandra
Yin Yoga

Entspannen und Energie tanken
München : DK , [2017] - 191 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3411-6

Der Leitfaden einer Yogalehrerin zum entspannenden Yin Yoga ermöglicht es Interessierten, durch umfassende Grundinformationen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen in Ruhe zu Hause zu üben und die Er...
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Vck 1 Rei 

Sachbuch
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verfügbar
Müller, Frank
Lesetraining

Sinnentnehmendes Lesen in den Klassen 7 - 10 : Materialien und Kopiervorlagen zur Leseförderung
(Lesetraining ; 2)
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2009 - 95 S. : zahlr. Ill., graph. Darst., Kt. : 19,95 EUR ISBN 978-3-407-62641-7

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Nem 

Sachbuch
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Trökes, Anna
Basis-Yoga

Übungen für Einsteiger
Stuttgart : Theseus Verl. , 2008 - Neuausg. - 1 CD : 8,00 EUR ISBN 978-3-7831-9518-7

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Hörbücher
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Hörbuch
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Noble, Mary
Übungsbuch
Augsburg : Bechtermünz , 2001 - Dt. Erstausg. - 111 S. : 12,70 EUR

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Ahk 2  Nob

Sachbuch
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