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Bild Beschreibung Standort Medium
Meeus, Cathy
Massage
Kerkdriel : Librero , [2017] : 6,95 EUR ISBN 978-90-8998-927-7

Übersichtliche schrittweise Anleitung für verschiedene Massagetechniken mit vielen Fotos. Beschrieben werden Techniken wie Effleurage, Petrissage Shiatsu, Kneten und Walken, Friktionsmassage usw. u...
Hauptstelle Marienplatz
Vek 11  Mee

Sachbuch
118$4065403S

entliehen
(bis 22.10.2024)
Thömmes, Frank
Wer länger sitzt, ist früher tot

das Erste-Hilfe-Programm für Vielsitzer gegen Haltungsschäden und Schmerzen
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 123 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-0271-7

Wie sieht ein gesunder Arbeitsplatz aus? Wie lässt sich Bewegung integrieren? Wie lassen sich sitzbedingte Schädigungen rückgängig machen? Erste-Hilfe-Programm für Vielsitzer mit umfassendem Übungs...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7  Thö

Sachbuch
118$40659850

verfügbar
Treat while you train- Selbstmassagen für Muskeln und Faszien
Verhärtungen in Faszien und Muskeln lösen, dauerhaft leistungsfähig bleiben, Verletzungen und Schmer
München : riva Verlag , [2016] : 34,99 EUR ISBN 978-3-86883-810-7

Mit einfachen Ballmassagen lassen sich Gewebeverhärtungen und -verklebungen im ganzen Körper lösen. Einführung in das Myofaszienmodell mit Übungen für den Rumpf, die Schultern, Brustkorb, Ellenboge...
Hauptstelle Marienplatz
Vek 11  Tre

DVD - Sachfilme
118$4058199%

verfügbar
Schutt, Karin
Massagen

[Ratgeber Gesundheit]
: Gräfe und Unzer , 2012 - 76 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3062-4

Massagen sind eine Wohltat für Körper und Seele. Millionen von Sinneszellen melden die sanften Berührungen an unser Gehirn, das faszinierende Reaktionen in unserem Körper auslöst. Ängste, Stress un...
Onleihe NBib24
 

E-Book

online
NBib24
Schutt, Karin
Enjoy! - Massagen zum Entspannen

die Sinne beleben, sich verwöhnen ; wirksame Selbst- und Partnermassagen
(GU-Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe u. Unzer , 2005 - 4. Aufl. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-5569-2

Von warmen, geschmeidigen Händen massiert werden - kaum etwas bewirkt ohne großen Aufwand eine so tiefe Entspannung! Denn die Haut, unser größtes Sinnesorgan, reagiert sensibel auf Streicheleinheit...

Sachbuch
118$6021425Q

verfügbar
Voormann, Christina
Babymassage

Berührung, Wärme, Zärtlichkeit ; [Babys von 0 - 12 Monaten sanft fördern und heilen ; viele Rezepte
(GU-Ratgeber Kinder)
München : Gräfe und Unzer , 2004 - Erw. und aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 125 S. : zahlr. Ill. + 1 Beil. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6699-5

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Vcm 22  Voo

Sachbuch
118$1130699Z

verfügbar

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