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Lauren, Mark
Fit ohne Geräte
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
: Riva , 2017 - 224 S. ISBN 978-3-95971-925-4

Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in über 20 Ländern erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, wurde der ehemalige Militärausbilder Mark Lauren quasi über Nacht zu einer Fitn...
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Lauren, Mark
Kraftstoff - Das Kochbuch - fit ohne Geräte
mit 125 Rezepten für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition
: riva Verlag , 2017 - 288 S. zahlr Ill. ISBN 978-3-95971-446-4

In seinem Buch Kraftstoff verriet Bestsellerautor und Fitnessguru Mark Lauren, welcher Ernährungsplan sein weltweit erfolgreiches Bodyweight-Training optimal unterstützt. Das Erfolgsgeheimnis sind ...
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Familienbande
Köln : Pandora Film , 2016 : 14,99 EUR

Pechvogel Will wird früher aus dem Gefängnis entlassen, um sich um seine elfjährige Nichte Stacey kümmern zu können. Doch beide müssen mühsam Vertrauen und einen ehrlichen Umgang miteinander lernen...
Hauptstelle Marienplatz
DVD - Orange  Familienbande

DVD
118$4061975

verfügbar
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Lauren, Mark
Fit ohne Geräte - Kraftstoff
die optimale Ernährung für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition - geeignet für Männer und Fr
: riva Verlag , 2016 - 224 S. zahlr Ill. ISBN 978-3-95971-074-9

Die Bestseller-Reihe Fit ohne Geräte hat Mark Lauren weltweit dafür bekannt gemacht, jeden Mann undjede Frau in kürzester Zeit in Topform bringen zu können - egal ob Berufssoldat, Hobbysportler ode...
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Lauren, Mark
Fit ohne Geräte
die 90-Tage-Challenge für Frauen
: Riva , 2015 - 193 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-86413-789-1

Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort ...
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Lauren, Mark
Fit ohne Geräte - Anatomie
Bodyweight-Training lernen und verstehen
: Riva , 2015 - 242 S. Ill. ISBN 978-3-86413-721-1

Mit "Fit ohne Geräte" hat der Bestsellerautor Mark Lauren das erfolgreichste Fitnesskonzept unsererZeit entwickelt und einen riesigen weltweiten Trend begründet: das gerätefreie Bodyweight-Training...
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Lauren, Mark
Fit ohne Geräte für Frauen - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
München : riva-Verl. , 2013 : 20,95 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 31  Lau

DVD - Sachfilme
118$4046120N

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Lauren, Mark
Fit ohne Geräte - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
München : riva , 2013 - 3 DVDs : 25,95 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 31  Lau

DVD - Sachfilme
118$4027581X

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4027581X Hauptstelle Marienplatz Ybk 31 Lau verfügbar
118$4046138W Hauptstelle Marienplatz Ybk 31 Lau verfügbar
Cover
Lauren, Mark
Fit ohne Geräte
trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
München : riva , 2012 - 7. Aufl. - 204 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86883-166-5

Das Fitnessprogramm basiert ausschließlich auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und enthält 125 Übungen, die ganz ohne spezielle Fitnessgeräte durchgeführt werden können. Sie ermöglichen ein k...
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 31  Lau

Sachbuch
118$4025400L

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Fleischer, Johann Lorenz [Præses]
Dissertatio Juridica De Jure Principis Circa Imaginationem, Quam Rectore Magnificentissimo ... Domin...
Halae Magebvrgicae : Georgi Jacobi Lehmanii , 1716 - [1] Blatt, 48 [i.e. 46] Seiten

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