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Bild Beschreibung Standort Medium
Eckardt, Manuel
Das 5-Minuten-Rückentraining

in 8 Wochen stark und schmerzfrei ; Give me five!
: Humboldt , 2015 - 125 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8426-8673-1

Der erste Gesundheitsratgeber mit interaktivem Personal Coach! Dieser Ratgeber geht Rückenschmerzenwirklich auf den Grund. Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan...
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Kieser, Werner
Ein starker Körper kennt keinen Schmerz

gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode
: Heyne , 2015 - 131 S. zahlr. Ill. (z.T. farb.) ISBN 978-3-641-19516-8

Das Standardwerk zur Erfolgsmethode Werner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht. In diesem Band werden Theorie, Technik...
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Immler, Walter
Schnelleinstieg Ubuntu

egal ob Notebook oder PC - Ubuntu macht Sie stark, sicher und unabhängig
: Franzis- Verlag GmbH , 2015 - 129 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-645-20400-2

Geht es Ihnen darum, mit dem Computer einfach nur produktiv zu arbeiten, ohne sich mit Installations- und Konfigurationsproblemen von Linux, Windows oder welchem Betriebssystem auch immer herumzuär...
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