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Bild Beschreibung Standort Medium
Prather, Aric
Das 7-Tage-Rezept für guten Schlaf

(Ullstein Taschenbuch ; 06865)
Berlin : Ullstein , 2024 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 239 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06865-7

In 7 Tagen kann man tagsüber, ergänzend zur Schlafhygiene, 7 weitere wichtige Aspekte für einen guten Schlaf optimieren, so die These des Autors (Schlafforscher): Weckzeit, Stressabbau, Nachmittags...
Hauptstelle Marienplatz
Vcx  Pra

Sachbuch
118$4090214Q

entliehen
(bis 08.11.2024)

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