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Bild Beschreibung Standort Medium
Balke-Holzberger, Ulrike
Gesunder Rücken durch Zittern

Rückenschmerzen mit Faszien-Stress-Release lindern und auflösen
: Klett-Cotta , 2020 - 140 S. ISBN 978-3-608-20472-8

Das Faszien-Stress-Release ist ein neuer, einfach anwendbarer Ansatz in der Schmerztherapie und wird in diesem Buch leicht und verständlich in seiner Anwendbarkeit und Wirksamkeit erklärt. Rückensc...
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Ein gesunder Rücken
gezielte Vorbeugung für alle wichtigen Muskelgruppen
: ZYX Music , 2012 - 31 Min.

Das aufeinander aufbauende und leicht verständliche Programm enthält Übungen für alle Muskelgruppen, die die Wirbelsäule unterstützen. Dazu gehören Bauchmuskeln, Pomuskel, Oberschenkelmuskeln und n...
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