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Bild Beschreibung Standort Medium
Deißler, Nina
Nie mehr schüchtern!

wie Sie Schüchternheit überwinden, Selbstvertrauen gewinnen und Ihre innere Stärke finden
Hannover : Humboldt , [2018] - Originalausgabe - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-674-8

Praxisnaher Ratgeber für Menschen, die Hemmungen und Schüchternheit überwinden möchten.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Dei

Sachbuch
118$4066649+

verfügbar
Jeffers, Susan
Selbstvertrauen gewinnen

die Angst vor der Angst verlieren
München : Kösel , 2017 - 18., aktualisierte und neu ausgestattete Auflage - 224 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-466-34707-0

Der Longseller der amerikanischen Psychologin bietet ein fundiertes Selbsthilfeprogramm zum Abbau von alltäglichen Ängsten, die meist auf der Angst "Ich werde damit nicht fertig" beruhen, und Übung...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Jef

Sachbuch
118$4062029T

verfügbar
Witzleben, Ines von
Endlich frei von Angst

Denkmuster erkennen, aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen
Hamburg : Nikol , 2015 - Genehmigte Lizenzausg. - 160 S. : graph. Darst. : 6,99 EUR ISBN 978-3-86820-282-3

Selbsthilfe-Ratgeber mit anschaulichen Erläuterungen zu Entstehung, Ursachen und Vielfalt von Angststörungen sowie einem 7-Schritte-Programm zur Wahrnehmung und Bewältigung der Angst.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 32  Wit

Sachbuch
118$4061524S

entliehen
(bis 22.11.2024)

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