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Bild Beschreibung Standort Medium
Heiser, Clemens
Schlaf - Das Elixier des Lebens

wieder richtig gut schlafen für ein gesundes, langes und glückliches Leben : was bei Schlafproblemen
Hannover : humboldt , 2024 - Originalausgabe - 168 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3166-3

Ohne Schlaf geht es nicht, er ist das "Elixier" für ein gesundes und glückliches Leben, so die These der Autoren (Schlafmediziner). Mit Themen wie z. B. Träume, Schlafposition, Wearables zur Schlaf...
Hauptstelle Marienplatz
Vcx  Hei

Sachbuch
118$4090239X

entliehen
(bis 16.10.2024)
Flemmer, Andrea
Autoimmunerkrankungen

das kann ich selbst tun : Darmgesundheit fördern : das Immunsystem natürlich stärken : Gut mit Stres
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 136 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3094-9

Ratgeber über verschiedene Ursachen und Trigger von Autoimmunerkrankungen sowie Selbsthilfemaßnahmen für Betroffene. Es werden Studien zu verschiedenen Maßnahmen angeführt, beispielsweise bei MS, M...
Hauptstelle Marienplatz
Vel  Fle

Sachbuch
118$4045727Z

entliehen
(bis 16.10.2024)
Nunius, Dr. Sabine
Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe, Spannungszustände und nervöse Tics. Mit dem Vagusner
: humboldt , 2023 - 192 S. ISBN 978-3-8426-4266-9

Gelegentlich nervös werden, sich unruhig fühlen, eine stressige Phase durchleben - wer kennt das nicht? Wenn jedoch das Wechselspielvon Anspannung und Entspannung, von Gefordertwerden und Loslassen...
Onleihe NBib24
 

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NBib24
Nunius, Sabine
Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe. Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusne
Hannover : humboldt , [2023] - Originalausgabe - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4265-2

Wenn Unruhe zum Normalzustand wird und Entspannungsphasen fehlen, wird es für Betroffene problematisch. Dazu können nervöse Angewohnheiten wie Nägelkauen und Zähneknirschen kommen. Hier findet man ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 31  Nun

Sachbuch
118$4084092X

verfügbar

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