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Bertram, Oliver
Das Men's Health Faszientraining

mehr Beweglichkeit, Dynamik & Power: 160 Übungen für ein starkes Bindegewebe
München : Falken , 2016 - 1. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-8068-3612-7

Laienverständlicher, klar strukturierter Ratgeber, der verschiedene Aspekte des Faszientrainings vorstellt und Übungen in Wort und Bild: Übungen, die die Faszien lösen, Mobiliationsübungen, federnd...
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8  Ber

Sachbuch
118$4054469

verfügbar
Bertram, Oliver
Das Men's Health Sixpack-Buch

die Waschbrett-Garantie: Mit diesem einfachen Programm schafft es jeder Mann!
München : Falken , 2016 - 1. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-8068-3608-0

Attraktiver Trainingsratgeber, der neben allgemeinen Informationen zu Bewegung, Muskelaufbau, Fatburning und Ernährung über 170 Übungen für das Bauchmuskel-, Rumpf- und Rückentraining enthält.
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 31  Ber

Sachbuch
118$4054468.

verfügbar

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