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Seppelt, Hajo
Feinde des Sports

Undercover in der Unterwelt des Spitzensports
Berlin : Econ , [2019] - 383 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-430-21011-9

Hajo Seppelt, Sportjournalist und Kopf der 2007 ins Leben gerufenen ARD-Dopingredaktion, erzählt von seiner oft gefährlichen Arbeit an den Schauplätzen des weltweiten Sportbetrugs.
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 4  Sep

Sachbuch
118$4076548/

verfügbar
Thomschke, Ronald
Tiefenmuskulatur-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
Berlin : Steffen Verlag , 2019 - 3., überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Au - 188 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-95799-068-6

Sehr gut bebilderter Trainingsratgeber mit insgesamt 118 effektiven Übungen zur Stärkung der Tiefenmuskulatur.
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 31  Tho

Sachbuch
118$4067663

verfügbar
Thomschke, Ronald
Beweglichkeits-Training

Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung
Berlin : Steffen Verlag , 2018 - 1. Auflage - 157 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-95799-048-8

Die Kombination aus Mobilisation, Faszientraining und Dehnung verspricht ein ideales Beweglichkeitstraining, das der schleichenden Degeneration von Gelenken, Sehnen, Bändern, Muskeln und Faszien en...
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8  Tho

Sachbuch
118$4065041Q

entliehen
(bis 26.11.2024)
Thomschke, Ronald
Tiefenmuskulatur-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
Berlin : Steffen Verlag , 2017 - 1. Auflage : 12,95 EUR ISBN 978-3-95799-034-1

Der Sportdozent Thomschke gibt ein aufeinander aufbauendes Trainingsprogramm zur Hand, das die tiefliegende Haltungs- und Stabilisationsmuskulatur kräftigt und die Haltung verbessert. Mit und ohne ...
Zweigstelle Kaltenmoor
Sport
Trainingslehre

Sachbuch
118$6019411S

verfügbar
Magazin
Ybk 7 

Sachbuch
118$1090266U

verfügbar

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