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Bild Beschreibung Standort Medium
Schwabe, Gerald
Allgäu

mit Kleinwalsertal und Tannheimer Tal : 37 Touren zwischen Oberstdorf und Füssen
(Rother Wanderbuch)
München : Bergverlag Rother , 2020 - 2., aktualisierte Auflage - 150 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7633-3169-7

Handlicher Wanderführer, der 37 Touren, abseits der üblichen Wege, zwischen Oberstdorf und Füssen vorstellt.
Hauptstelle Marienplatz
Cfr 11 Allgäu 

Sachbuch
118$4082659/

verfügbar
Forsyth, John P.
Angst kommt und geht

52 Wege, inneren Frieden zu finden
Bern : Hogrefe , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-456-85983-5

Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 32  For

Sachbuch
118$4077808/

verfügbar
Graham, Linda
Der achtsame Weg zu Resilienz und Wohlbefinden

Wie wir unser Gehirn vor Stress und Burn-out schützen können
: Arbor , 2020 - 487 S. ISBN 978-3-86781-300-6

Resilienz ist die Fähigkeit, die Herausforderungen des Lebens anzunehmen und zu bewältigen, egal, ob es sich um alltägliche Enttäuschungen oder um außerordentliche Katastrophen handelt. Zwar wohnt ...
Onleihe NBib24
 

E-Book

online
NBib24
Handelmann, Antje
Die Suche nach einem Beruf

Wege in Ausbildung im Spannungsfeld gesellschaftlicher Erwartungen und biografischer Orientierungen
: Beltz , 2020 - 243 S. ISBN 978-3-7799-5629-7

In ihrer empirisch-rekonstruktiven Studie untersucht die Autorin Berufsfindungsprozesse Jugendlicher in Deutschland und Neuseeland. Das Erkenntnisinteresse richtet sich auf den Übergang von der Sch...
Onleihe NBib24
 

E-Book

online
NBib24
Geibert, Sophie
Die herrlich unperfekte Mutter

dein Weg zu mentaler Gelassenheit, von Stress und Überforderung zum entspannten Familienalltag
: Edition kb , 2020 - Deutsche Erstausgabe - 151 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-9822124-0-1

Dieser Ratgeber verrät dir, was sich hinter dem Begriff "Mental Load" verbirgt, wie diese Überlastung entsteht und welche Lösungen es dafür gibt. Das Thema wird dabei unterhaltsam, leicht verständl...
Zweigstelle Kaltenmoor
Leben mit Kindern
Familie

Sachbuch
118$6038476/

entliehen
(bis 13.09.2022)

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