Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Hauptstelle Marienplatz
Autor:Walk, Ute
Titel:Mehr Energie in 4 Wochen
Titelzusatz:in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth : Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
Reihe/Zeitschrift:(Ratgeber Gesundheit)
Verfasserangabe:Ute Walk
Erschienen:1. Auflage - München : Gräfe und Unzer, 2023. - 191 Zentimeter, 191 Seiten. - Illustrationen, farbig - 20 cm
ISBN13:978-3-8338-8734-5
EAN:9783833887345
Einband:Broschur
Preis:19,99 Euro
Annotation:Gesundheitsratgeber zum Erschöpfungssyndrom. Beinhaltet ein 4-Wochen-Programm in dem die vier Schwerpunkte auf Mindset, Bewegung, Ernährung und Entgiftung liegen. Mit Praxistipps von Atemübungen über Massage bis hin zu Bewegungsmodulen. Inklusive Selbsttest zur eigenen Erschöpfung und Wochenplänen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4045773- Hauptstelle Marienplatz Vel verfügbar
118$6032510N Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 25.06.2024)
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