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Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : C. Bertelsmann , [2023] - 1. Auflage - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P...
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
16.06.2023
verfügbar
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Kas
12.05.2023
entliehen
(bis 13.12.2024)
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Firus, Christian
Der lange Schatten der Kindheit
seelische Verletzungen und Traumata überwinden
Ostfildern : Patmos Verlag , 2023 - 5. Auflage - 172 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8436-1015-5
Der Traumatherapeut analysiert Verletzungen in der Kindheit wie sexualisierte oder körperliche Gewalt, seelische oder körperliche Vernachlässigung, emotionaler Missbrauch und misslungene Bindungser...
Hauptstelle Marienplatz
Mcg 1 Fir
Sachbuch
entliehen
(bis 12.11.2024)
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Singer, Michael A.
Lebe unbeschwert
wie wir die Welt akzeptieren, ohne uns von ihr abhängig zu machen
Berlin : Allegria , 2023 - 264 Seiten : 21,99 EUR ISBN 978-3-7934-2454-3
Spannende Einblicke, wie man die Kontrolle über das Leben abgibt, es mit mehr Freude und Gelassenheit genießen kann und wie man durch das Durchbrechen von eingefahrenen Denkmustern sowie das Lösen ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Sin
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Sideropoulos, Susan
Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend
wie du Tag für Tag Freude und Leichtigkeit einlädst
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 238 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8877-9
Die Schauspielerin Susan Sideropoulos wünschte sich mehr Leichtigkeit im Leben. Sie konnte einen Weg finden, ihre Emotionen besser zu verstehen und negative Gefühle in eine positive Richtung zu len...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Sid
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Özdemir, Umut
Leichter lieben
weil Beziehung auch einfach geht
München : dtv , [2023] - 205 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-423-26352-8
Wie wollen wir geliebt werden und wie entsteht Liebe überhaupt? Wie kann man Bedürfnisse in einer Partnerschaft kommunizieren und wie kann eine Beziehung langfristig gestärkt werden? Mit Hilfe unse...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 1 Özd
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Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6
Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 32 Han
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Friedlaender, Adrienne
Mami ist die Beste! - Meistens
über das wilde und wunderbare Leben mit Jungs
München : Blanvalet , 2023 - 1. Auflage - 219 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7645-0785-5
Die vierfache Mutter erzählt von Situationen aus ihrem Alltag mit ihren Söhnen wie Tortenschlachten, Elternabenden, Besuchen auf der Polizeiwache, aber auch wichtigen, berührenden Momenten. Dabei z...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 2 Fri
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Bühler, Janina Larissa
Mehr Ich. Mehr Du. Mehr Wir.
warum wir als Paar intensiver lieben, wenn wir uns selbst verwirklichen
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Auflage - 253 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86720-9
Fundierter Ratgeber einer Psychologin, der Paare ermutigt, einander Raum zu geben, um sich als Individuen weiterzuentwickeln, auf dass auch die partnerschaftliche Bindung wächst.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 1 Büh
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Loetz, Cécile
Mein größtes Rätsel bin ich selbst
die Geheimnisse der Psyche verstehen
München : Hanser , 2023 - 2. Auflage - 303 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-446-27608-6
Cécile Loetz und Jakob Müller bieten die Möglichkeit, Psychotherapien im analytischen Setting kennenzulernen und erfahrene Therapeuten bei ihren Therapien zu den Themen Depression, Prokrastination,...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3 Loe
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Berling, Laura Melina
Modern Heartbreak
feministischer lieben
Graz : leykam , 2023 - 295 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7011-8302-9
Laura Melina Berling erzählt eine Geschichte über die Liebe in modernen Zeiten. Ergänzt werden die Erfahrungen der Autorin mit vielen fundierten Informationen rund um aktuelle gesellschaftliche The...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 1 Ber
Sachbuch
entliehen
(bis 04.12.2024)