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Wlodarek, Eva
50 Tools
für mehr Lebensfreude, Gelassenheit, Stärke und Ausstrahlung
München : dtv Verlagsgesellschaft , 2026 - 2. Auflage - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26436-5
Eva Wlodarek bietet in ihrem Buch 50 praxisnahe psychologische Strategien, mit denen sich alltägliche Herausforderungen besser meistern, die Persönlichkeit stärken und das Leben glücklicher gestalt...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Wlo
Sachbuch
entliehen
(bis 02.05.2026)
1 Vorbestellung
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Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Wlo
18.02.2026
entliehen
(bis 02.05.2026)
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
27.01.2026
entliehen
(bis 05.05.2026)
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Bockwyt, Esther
Alles toxisch, oder was?
ein Wegweiser durch den #MentalHealth-Dschungel - und was wirklich hilft
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2026 - 1. Auflage - 269 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-455-02071-7
Esther Bockwyt kritisiert die Überpsychologisierung des Alltags und plädiert für ein ganzheitliches, undogmatisches Verständnis psychologischer Konzepte, um emotionale Überforderung zu vermeiden un...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Boc
Sachbuch
entliehen
(bis 07.05.2026)
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Hong Gyun, Yoon
Deinen Selbstwert bestimmst nur du
das Fundament für ein zufriedenes Leben
Berlin : Allegria , [2026] - 342 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-7934-0094-3
Dr. Yoon Hong Gyun zeigt in seinem Buch, wie wir schädliche Denkmuster überwinden und durch Stärkung unseres inneren Selbstwerts zu mehr Selbstvertrauen, Unabhängigkeit und dauerhaftem Glück finden...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3 Hon
Sachbuch
entliehen
(bis 12.05.2026)
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Dahlke, Rüdiger
Die Notfallapotheke für die Seele
heilende Übungen und Meditationen
Stuttgart : Nymphenburger , [2026] - Aktualisierte Ausgabe - 124 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96860-134-2
Die schnellen Hilfsmöglichkeiten in Form von heilenden Übungen und Meditationen sind 15 Problemlagen zugeordnet: u.a. Angst, Enttäuschung, Nervosität, Unruhe, Sinnlosigkeit, Wut, Ärger, Trauer.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3 Dah
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Kieselbach, Dagmar
Should i stay or should i go?
20 Fragen an deine Beziehung
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2026 - 1. Auflage - 286 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-01243-9
Der Ratgeber richtet sich an Personen in langjährigen Beziehungen, die an ihrer Partnerschaft zweifeln. Die Paartherapeuten Dagmar Kieselbach und Thomas Hallet stellen 20 Fragen zur ehrlichen Stand...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 15 Kie
Sachbuch
entliehen
(bis 09.05.2026)
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Pignitter, Melanie
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und Limoncello
ein Sommer, der nach Sehnsucht, Loslassen und Neuanfang schmeckt
München : GU , 2026 - 1. Auflage - 237 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7589-0038-9
Lena, Mutter mit Vollzeitjob, lebt ständig am Limit und definiert ihren Wert über Leistung und Perfektion. Als ihr Körper streikt, reist sie mit einem alten Bulli nach Italien. Zwischen Pannen und ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Pig
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Gill, Anjana
Die 12 Geheimnisse der Lebensfreude
wie wir auch in schwierigen Zeiten glücklich sein können
München : Wilhelm Heyne Verlag , 09/2025 - Originalausgabe - 203 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70504-3
Anjana Gill zeigt humorvoll und einfühlsam, wie man mit zwölf praktischen Glücks-Skills Selbstzweifel, Sorgen und negative Gedanken überwindet, um mehr Gelassenheit, Zuversicht und Lebensfreude zu ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 4 Gil
Sachbuch
entliehen
(bis 15.05.2026)
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Calaminus, Christina
30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst
München : Penguin , 2025 - 1. Auflage - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-328-60446-4
Das Buch räumt mit gesellschaftlichen Erwartungen an das Leben mit 30 auf und ermutigt mit persönlichen Geschichten und einer Anti-Checkliste dazu, den eigenen Weg frei von Druck und Vergleichen zu...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Cal
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl Cal
27.11.2025
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Zweigstelle Kaltenmoor
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07.11.2025
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Robbins, Mel
Die 5-Sekunden-Regel
die schnellste Methode, dein Leben zu verändern
München : Goldmann , Dezember 2025 - Deutsche Ausgabe, 2. Auflage - 254 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-18086-8
Die US-Bestsellerautorin stellt eine Selbstmanagement-Technik vor, durch die ein Impuls verstärkt wird, um vom Denken ins Handeln zu kommen und Prokrastination zu verhindern.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Rob
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl Rob
19.02.2026
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Zweigstelle Kaltenmoor
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28.01.2026
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(bis 05.05.2026)
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Kuschik, Karin
50 Fragen, die das Leben leichter machen
Wie durch kluge Selbstführung ganz nebenbei Klarheit entsteht
Berlin : Ullstein Taschenbuch Verlag , Oktober 2025 - 1. Auflage - 384 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-548-07332-3
Karin Kuschik zeigt in ihrem Buch, wie kraftvolle, kluge und überraschende Fragen uns zu mehr Klarheit, Souveränität und Lebensfreude führen können.
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Zweigstelle Kaltenmoor
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09.01.2026
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl Kusch
07.11.2025
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(bis 16.05.2026)
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Werner, Judith
Besser grübeln
philosophische Hilfe bei Gedankenschleifen und Overthinking
München : Kösel , [2025] - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37343-7
Philosophierender Ratgeber, der das im Netz propagierte Overthinking, das einen Gedankenstop gegen Grübeln empfiehlt, ablehnt und hinterfragt und zeigt, dass Deepthinking (besseres Grübeln) weiter ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3 Wer
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3 Wer
12.08.2025
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Zweigstelle Kaltenmoor
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16.12.2025
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Lelord, François
Bin ich zu nett?
ein Glücksratgeber für freundliche Menschen in einer unfreundlichen Welt
Berlin : Sportverl. , [2025] - 1. Auflage - 202 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-328-60444-0
Das Buch zeigt, wie hilfsbereite und freundliche Menschen lernen können, Grenzen zu setzen, Nein zu sagen und Respekt zu gewinnen, ohne ihre Freundlichkeit zu verlieren.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Lelord
Sachbuch
entliehen
(bis 08.05.2026)
1 Vorbestellung
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl Lelord
04.02.2026
entliehen
(bis 08.05.2026)
Zweigstelle Kaltenmoor
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17.04.2026
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Bielesch, Marga
Bindungsorientierte Erziehung als Team
Konflikte bewältigen und als Elternpaar gestärkt aus ihnen hervorgehen : Emotional Load teilen
München : Kösel , [2025] - 188 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31223-8
Hinter vielen Auseinandersetzungen um die Kindererziehung stecken tatsächlich Probleme der Erziehenden selbst. Die Paartherapeutin zeigt, wie Paare durch bewusste Kommunikation, biografische Reflex...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 2 Bie
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Haarmann, Claudia
Der Schmerz verlassener Eltern
Kontaktabbruch als emotionales Erbe verstehen und Wege damit umzugehen
München : Kösel , 2025 - 2. Auflage - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34821-3
Es wird ein Einblick in schmerzhafte familiäre Bindungen geboten. Dabei werden die emotionalen Herausforderungen von Eltern, deren erwachsene Kinder den Kontakt abbrechen, beleuchtet. Es geht um Tr...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 2 Haa
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Robbins, Mel
Die Let Them Theorie
zwei Worte, die dein Leben verändern werden
München : Goldmann , April 2025 - 2. Auflage, deutsche Erstausgabe - 364 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-18065-3
Der Schlüssel zu Lebensglück, Erfolg und erfüllten Beziehungen steckt in zwei Worten: Lass sie. Dieses Prinzip hilft, Energie nicht länger auf Unkontrollierbares zu verschwenden, sondern sich auf d...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Rob
Sachbuch
entliehen
(bis 16.05.2026)
Mediennr
Zweigstelle
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Ordnr.
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Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Rob
13.02.2026
entliehen
(bis 16.05.2026)
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Rob
06.06.2025
entliehen
(bis 05.05.2026)
Zweigstelle Kaltenmoor
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15.10.2025
entliehen
(bis 05.05.2026)
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Abt, Heike
Emotionale Abhängigkeiten
wie du sie erkennst und dich daraus befreist
München : PAL - Verlagsgesellschaft mbH , 2025 - 2. Auflage - 197 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-910253-10-0
Hast du das Gefühl, von anderen Menschen abhängig zu sein? Glaubst du, ohne bestimmte Dinge und Gewohnheiten nicht leben zu können? - Die Autoren behandeln emotionale Abhängigkeiten aus unterschied...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Abt
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Utikal, Verena
Entscheide dich glücklich
warum in kleinen Entscheidungen die große Veränderung liegt
Wien : Brandstätter , 2025 - 1. Auflage - 174 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7106-0904-6
In einer Welt voller Reize, Erwartungen und Dauerstress zeigt der buddhistische Mönch Ryushun Kusanagi, wie befreiend es sein kann, nicht auf alles zu reagieren. Auf Basis buddhistischer Weisheit v...
Mediennr
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Zweigstelle Kaltenmoor
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14.01.2026
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl 4 Uti
10.04.2026
entliehen
(bis 02.05.2026)
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Markowitz, Adina
Erfüllter leben mit Minimalismus
40 Übungen für mehr Klarheit, Zufriedenheit und Leichtigkeit
München : Irisiana , 2025 - 2. Auflage - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-15497-9
Adina Markowz, bekannt als „Minimalismuse“, vermittelt in diesem Ratgeber einen alltagstauglichen und undogmatischen Zugang zum Minimalismus. Anhand von 40 Übungen zeigt sie, wie sich Klarheit und ...
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Mcl Mar
Sachbuch
entliehen
(bis 02.05.2026)
Je 1 Vorbestellung
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Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Mar
06.01.2026
entliehen
(bis 02.05.2026)
Zweigstelle Kaltenmoor
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04.07.2025
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(bis 06.05.2026)
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Schneider, Frank
Das erschütterte Ich
Trauma verstehen und bewältigen
München : Droemer , Juni 2025 - Originalausgabe - 397 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-56214-7
Dr. Frank Schneider beschreibt, wie traumatische Erfahrungen das Selbstbild und die psychische Stabilität erschüttern können. Anhand vielfältiger Ursachen und Symptome zeigt er therapeutische Ansät...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 34 Schne
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Duddek, Daniel
Familienglück ist kein Zufall
gemeinsam jedes Lebenskapitel meistern
Berlin : Goldegg , 2025 - 271 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-99060-438-0
Viele Eltern kennen den Druck, alles perfekt machen zu müssen und Termine, Verpflichtungen und Aufgaben neben der Berufstätigkeit und dem Familienleben zu erledigen. Um mehr Freude, Leichtigkeit un...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 2 Dud