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Bild Beschreibung Standort Medium
Asselmann, Eva
Too much

warum wir Kontrolle suchen - und Kraft im Loslassen finden
München : dtv , 2026 - 2. Auflage - 249 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26450-1

In einer Welt voller Reize, Unsicherheit und Überforderung zeigt sich oft Kontrollverlust. Erklärt wird, wie Beschleunigung, Selbstoptimierung und Einsamkeit die Überforderung verstärken - und wie ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Ass

Sachbuch
118$40918407

entliehen
(bis 23.06.2026)
Banasch, Lea
Was dich hält

33 Essays über Wandel, Vertrauen und innere Stärke
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2026 - 1. Auflage - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-01195-1

Das Leben besteht aus Veränderung. Um so wichtiger ist es, in sich selbst Stärke, Halt und Vertrauen zu finden. Die Autorin (ganzheitliche Therapeutin) spricht über Themen wie z.B. Leere, Loslassen...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Ban

Sachbuch
118$40918513

entliehen
(bis 25.06.2026)
Werner, Judith
Besser grübeln

philosophische Hilfe bei Gedankenschleifen und Overthinking
München : Kösel , [2025] - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37343-7

Philosophierender Ratgeber, der das im Netz propagierte Overthinking, das einen Gedankenstop gegen Grübeln empfiehlt, ablehnt und hinterfragt und zeigt, dass Deepthinking (besseres Grübeln) weiter ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Wer

Sachbuch
118$40910467

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40910467 Hauptstelle Marienplatz Mcl 3 Wer verfügbar
118$6035806Y Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Schneider, Frank
Das erschütterte Ich

Trauma verstehen und bewältigen
München : Droemer , Juni 2025 - Originalausgabe - 397 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-56214-7

Dr. Frank Schneider beschreibt, wie traumatische Erfahrungen das Selbstbild und die psychische Stabilität erschüttern können. Anhand vielfältiger Ursachen und Symptome zeigt er therapeutische Ansät...
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Mcl 34  Schne

Sachbuch
118$4073627Z

verfügbar
Clayton, Ingrid
Fawning

die unterschätzte Trauma-Reaktion : warum wir uns selbst verlieren, wenn wir allen gefallen wollen
Berlin : Ullstein , [2025] - 304 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7934-0093-6

Von der Traumareaktion des "Fawning" Betroffene verleugnen in dysfunktionalen Beziehungen ihre eigenen Bedürfnisse und passen sich ihrem Gegenüber an, um Harmonie zu erzeugen. Wie man dieses selbst...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 34  Clayton

Sachbuch
118$4090581X

entliehen
(bis 26.06.2026)

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