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Bild Beschreibung Standort Medium
Schmidt, Lucia
Detox Yoga

das 10-Tage-Programm zur sanften Entgiftung : mit Ernährungstipps aus dem Ayurveda
Stuttgart : Nymphenburger , 2025 - Aktualisierte Ausgabe - 157 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-110-6

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Schmi

Sachbuch
118$40979012

entliehen
(bis 13.01.2026)
Granig, Claudia
Face Yoga

sanfte Übungen mit großer Wirkung
München : Irisiana , [2025] - 1. Auflage - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-15504-4

Die Autorin Claudia Granig zeigt in ihrem Ratgeber anschaulich, wie man durch gezielte, sanfte und regelmäßige Übungen seinem Gesicht zu weniger Falten und mehr Spannkraft verhelfen kann. Die Übung...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Gra

Sachbuch
118$40986397

entliehen
(bis 06.01.2026)
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40986397 Hauptstelle Marienplatz Vck 1 Gra entliehen
(bis 06.01.2026)
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118$60450749 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 13.01.2026)
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Motz, Erin
Mit Yoga Schmerzen lindern

einfache Asanas für mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit
München : DK , 2025 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-5101-4

Ein klar strukturiertes Praxisbuch von Erin Motz: Nach Körperregionen gegliedert erklärt es Anatomie, häufige Beschwerdebilder und bietet gezielte Yoga-Sequenzen zur Linderung. Verständlich, wirksa...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Mot

Sachbuch
118$40988095

entliehen
(bis 16.01.2026)
Borchers, Svenja
Neurozentriertes Yoga

wie du mit den effektivsten Asanas und Flows dein Nervensystem regulierst und zu innerer Stärke und
München : riva , 2025 - Originalausgabe, 1. Auflage - 285 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2829-8

?Neurozentriertes Yoga? ist ein fundiertes Werk, das Neurowissenschaft und Yoga verbindet und zeigt, wie neurozentrierte Übungen Praxis und Körperbewusstsein vertiefen können.
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Bor

Sachbuch
118$40980333

entliehen
(bis 13.01.2026)
Fischer, Ellen
Vagus-Yoga

Nervensystem endlich in Balance : mit ganzheitlichen Übungszyklen für den Vagusnerv
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 173 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9588-3

Ein praxisnahes Yoga-Buch, das zeigt, wie gezielte Übungen zur Stimulierung des Vagusnervs helfen, Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und mehr innere Balance zu finden.

Sachbuch
118$60430209

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$60430209 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$40977249 Hauptstelle Marienplatz Vck 1 Fis entliehen
(bis 18.12.2025)
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