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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Haase, Sabrina
Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen
besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen
Stuttgart : Trias , 2020 - 1 CD (2:49:03 h) + 1 Beiheft : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11122-3

Autogenes Training zum Entspannen, Ängste abbauen, Emotionen kontrollieren und anderem mehr.
Hauptstelle Marienplatz
Vck 3  Haa

Hörbuch
118$4074092W

verfügbar
Cover
Kalbheim, Eva
So leicht geht Progressive Muskelentspannung für Dummies
Weinheim : Wiley , 2016 - 1. Auflage : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71131-4

Kompaktes, leserfreundliches Arbeitsbuch mit anlassbezogenen Übungen für Einsteiger (auch Kinder) und Fortgeschrittene. Auf der Audio-CD die wichtigsten Übungen aus dem Buch.
Hauptstelle Marienplatz
Vck 3  Kal

Sachbuch
118$4058935/

entliehen
(bis 05.12.2024)
Cover
Grasberger, Delia
Autogenes Training
über 100 Anwendungen für Körper und Seele
(GU Entspannung ; 462)
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 206 S. : zahlr. Ill. +1 CD : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-3414-1

Umfassendes Konzept zur Vorbeugung und Bewältigung von körperlichen und psychischen Beschwerden sowie zur individuellen Potenzialentfaltung mithilfe klassischer Übungen aus der Grund-, Mittel- und ...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 3  Gra

Sachbuch
118$4047195-

entliehen
(bis 30.11.2024)
Cover
Straucher, Andrea
Autogenes Training
Energie und Kraft durch Ruhe und Gelassenheit
(Autogenes Training ; 1)
München : ABOD-Verl. , 2013 - 2 CDs + Beih. : 14,90 EUR ISBN 978-3-95471-188-8

Hauptstelle Marienplatz
Vck 3  Aut

Hörbuch
118$4046130O

entliehen
(bis heute)
Cover
Progressive Muskelentspannung PMR (Progressive Muskelrelaxation) nach Jacobson
Kurzform + Langform
Hassloch : Rettenmaier , 2013 : 16,99 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Vck 3  Pro

Hörbuch
118$4050400J

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4050400J Hauptstelle Marienplatz Vck 3 Pro verfügbar
118$4050401K Hauptstelle Marienplatz Vck 3 Pro verfügbar
Cover
Progressive Muskelentspannung
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 80 S. : überw. Ill. + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1817-2

Hauptstelle Marienplatz
Vck 3  Pro

Sachbuch
118$4028975+

verfügbar
Cover
Autogenes Training - Die Macht des Unterbewusstseins
Lesung
(Autogenes Training ; 2)
- 1 CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-95471-217-5

Hauptstelle Marienplatz
Vck 3  Aut

Hörbuch
118$4049064X

verfügbar
Cover
Autogenes Training - Für Höchstleistungen in Beruf und Sport
Lesung
(Autogenes Training ; 3)
- 1 CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-95471-218-2

Hauptstelle Marienplatz
Vck 3  Aut

Hörbuch
118$4049063W

verfügbar

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