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Bild Beschreibung Standort Medium
Steffny, Herbert
Die Lauf-Diät
München : Wilhelm Heyne , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-60558-9

Fundierter Ratgeber, der zeigt, wie man mit Laufen und vitalstoffreicher Ernährung das persönliche Wohlfühlgewicht erlangen und dauerhaft halten kann.
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 87  Ste

Sachbuch
118$4069515-

verfügbar
Barough, Nina
Fit mit Walking
München : DK , 2017 : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3324-9

Motivierender Walking-Ratgeber für Anfänger und Fortgeschrittene mit zahlreichen Trainingsprogrammen.
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 87  Bar

Sachbuch
118$4055908.

verfügbar
Poirier, Marie
Das Laufbuch für Faulenzerinnen

ein 4-wöchentliches Laufprogramm ; Tipps, Tricks, Übungen
(Copress-Sport)
München : Copress , 2015 - 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1192-5

Vier-Wochen-Trainingskurs, der mit witzigen Illustrationen, Anleitungen zu Gymnastikübungen, Tipps und Tricks zeigt, wie frau in kurzer Zeit zur gesunden, attraktiven Läuferin werden kann.
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 87  Poi

Sachbuch
118$4060383U

verfügbar
Grunert, Ulrike
Yoga für Läufer

einach mehr Ausdauer, mehr Kraft, mehr Konzentration; schneller und besser laufen mit der perfekten
(Wellness)
München : Knaur , 2007 - 80 S. : zahlr. Ill. + 1 CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64430-0

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 87  Gru

Sachbuch
118$4005157S

verfügbar

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