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Bild Beschreibung Standort Medium
Gießing, Jürgen
Muskeltraining für Senioren

(Gesundheitssport)
Wiebelsheim : Limpert , 2014 - 1. Aufl. - 104 S. : zahlr. Ill. (farb.) und graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1886-7

Übungen mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen für das Muskeltraining aller wichtigen Körperregionen. Die meisten Übungen sind ohne oder zum Teil mit einfachen Hilfsmitteln (Hanteln, Klimmzugstange...

Sachbuch
118$6017189

verfügbar
Schuba, Violetta
Aerobic und Step Aerobic

(Gesundheitssport)
Wiebelsheim : Limpert , 2012 - 2. Aufl. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1869-0

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8  Schub

Sachbuch
118$4049392.

verfügbar

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