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Scheffler, Daniel
Mindful Men
der Achtsamkeitsguide für Männer: mit 7 Minuten Auszeit zu mehr Gelassenheit im stressigen Alltag
Oakland Park : Remote Verlag , 2022 - Originalausgabe, Zweite Auflage - 273 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-1-955655-18-7
Die wenigsten Männer wissen, wie sie im stressigen Alltag mit all der Verantwortung, der Erwartung und dem Dauerdruck achtsam leben können. Körperlich und mental bekommen sie dieses Tempo irgendwan...
Hauptstelle Marienplatz
Mbm 31 Schef
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Liussi, Michèle
Täglich grüßt das Schuldgefühl
Hannover : Humboldt , 2022 - Originalausgabe - 267 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1693-6
Die Autorinnen arbeiten viel mit jungen Müttern zusammen und sind sicher: mit der richtigen Einstellung lassen sich bohrende Schuldgefühle nach der Geburt des ersten Kindes in den Griff kriegen. In...
Hauptstelle Marienplatz
Mbm 30 Liu
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Eickelberg, Doerthe
Die nächste Welle ist für dich
wie ich von surfenden Frauen aus aller Welt lernte, was es heißt, frei und stark zu sein
(
Penguin ;
10662 )
München : Penguin Verlag , 2021 - 2. Auflage - 302 Seiten, 16 ungezählte Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-328-10662-3
Für Dörthe Eickelberg ist Surfen nicht nur Sport, es ist eine Lebenseinstellung! Als sie ein traumatisches Erlebnis aus dem Gleichgewicht bringt, zeigen ihr Surferinnen auf der ganzen Welt, dass ma...
Hauptstelle Marienplatz
Mbm 30 Eic
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Schink, Nena
Pretty happy
lieber glücklich als perfekt
Hamburg : Edel Books , 2021 - 2. Auflage - 240 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8419-0763-9
In diesem Buch beschreiben die Autorinnen den Druck, der auf Frauen in der heutigen Gesellschaft im Hinblick auf ihr Aussehen lastet und welche negativen Auswirkungen das im Privat- und Berufsleben...
Hauptstelle Marienplatz
Mbm 30 Schin
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Mbm 30 Schin
15.04.2021
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
01.04.2021
verfügbar
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Gaigg, Daniela
Selfcare für Mamas
geht's dir gut, geht's deinem Kind gut : das etwas andere Erziehungsbuch
Weinheim : Beltz , 2021 - 1. Auflage - 250 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-407-86660-8
D. Gaigg und L. Syllaba beschäftigen sich in diesem Ratgeber mit der Selbstfürsorge der Mutter als Basis für eine starke Familie. Wie Selfcare wirklich gelingen kann und welche Hürden zu überwinden...
Hauptstelle Marienplatz
Mbm 30 Gai
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Fellner, Irene
Stürmische Zeiten
ein Wegweiser durch die Umbruchjahre der Lebensmitte : in 5 Schritten Klarheit finden und neu durchs
München : Kailash , [2021] - 1. Auflage - 416 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63208-8
Coaching in Schriftform zur Neu-Orientierung für Frauen in der Lebensmitte mittels eines 5-Schritte-Programms.
Hauptstelle Marienplatz
Mbm 30 Fel
Sachbuch
entliehen
(bis 20.06.2025)
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Fröhlich, Laura
Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles
was Eltern gewinnen, wenn sie den Mental Load teilen
München : Kösel , [2020] - 192 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-31146-0
Mental Load ist die mentale Last, an alle Angelegenheiten denken zu müssen, die Care-Arbeit und Familienorganisation betreffen. Besonders Frauen leiden unter diesem Dauerstress. Die Autorin beschre...
Hauptstelle Marienplatz
Mbm 30 Frö
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Stamm, Margrit
Du musst nicht perfekt sein, Mama!
Schluss mit dem Supermama-Mythos - wie wir uns von überhöhten Ansprüchen befreien
München : Piper , [2020] - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-07026-3
Der Supermama-Mythos blockiert sozialen Wandel: Das Dilemma moderner Frauen zwischen Perfektionsanspruch als Mütter und gelebter Emanzipation als Berufstätige, die gängige mütterliche Rollenzuschre...
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Mbm 30 Sta
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Strömquist, Liv
Ich fühl's nicht
Berlin : avant-verlag , [2020] - 169 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96445-028-9
Liv Strömquist befasst sich in diesem Sachcomic mit der Liebe im Spätkapitalismus. Mithilfe von soziologischen und philosophischen Theorien untersucht die Politologin die Veränderung von Partnersch...
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Mbm 3 Str
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Draxler, Tanja
Lebe wild, verrückt & wunderbar
entdecke deine weibliche Kraft
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 254 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11231-2
Tanja Draxler, Expertin für ganzheitliches Selbstmanagement, zeigt in ihrem Praxisbuch, wie Frauen Kraft aus Krisen schöpfen und Ängste und Denkmuster überwinden, um selbstbestimmt und kraftvoll zu...
Hauptstelle Marienplatz
Mbm 30 Dra