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Grime, Louise
15 Minuten Yoga für jeden Tag
München : DK , 2020 - 111 Seiten + 1 CD : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3999-9
Vier Yogaeinheiten, die für morgens, abends, Kraft im Alltag und Entspannung konzipiert sind. Mit Erklärungen zu den einzelnen Asanas und Flow-Übersichten. Sämtliche Programme auf DVD und online ve...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1
Gri
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
118$4077744$
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Gri
20.08.2020
verfügbar
118$6038002P
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
28.09.2020
verfügbar
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Lowenstein, Max
Yoga fur Ungelenkige
Koln : Naumann & Gobel , 2020 - 160 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18688-5
Über 50 klassische Yogahaltungen werden in drei Schwierigkeitsstufen, für absolute Anfänger, für Geübte und für Profis, in Wort und Bild erklärt und gezeigt. Besondere Bedeutung erhalten Hilfsmitte...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1
Low
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Czichoschewski, Heiko
Buddha Balance
Zen-Gymnastik für ein entspanntes Körpergefühl
München : blv , [2019] - 127 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8354-1772-4
Übungsratgeber für Anfänger und Geübte, der in die von Shaolin-Mönchen entwickelte Zen-Gymnastik einführt. Die fließenden Bewegungen im Stehen und Liegen stärken und dehnen den Körper, fördern das ...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1
Czi
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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1
Ree
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Varga-Steininger, Jana
Face up
Gesichtstraining für zuhause
Linz : freya , 2019 - 78 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-99025-356-4
Durch unkomplizierte Übungen für Stirn und Augen, Nase und Lippen, Wangen und Hals sowie Oberarme und Dekolleté werden sämtliche Gesichtszonen bewegt, besser durchblutet und gestärkt. Die Übungen k...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1
Var
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Senioren Yoga
ZYX Music , [2019] - 1 DVD : 14,95 EUR ISBN 009-0-204-73079-7
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1
Sen
DVD - Sachfilme
118$4071205P
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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1
Wal
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Badwal, Wanda
Yoga
die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
(
Knaur Balance )
München : Knaur , 2019 - Originalausgabe - 303 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-426-67581-6
Faktenreiches Handbuch für Yoga-Einsteiger und Geübte. Mit historischen und philosophischen Hintergründen, 108 grundlegenden Asanas, Einführung in Atmung und Meditation sowie Übungssequenzen. Onlin...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1
Bad
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Yoga
die Kraft des Lebens
Arsenal Filmverleih , 2019 - 1 DVD : 15,99 EUR
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1
Has
DVD - Sachfilme
118$4076790$
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Die Yoga-Box für Frauen
Workout-DVD & Begleitheft : Hormon Yoga, Musik-CD : Healing Yoga Mantras
Coolmusic , 2019 - 1 DVD, 1 Musik-CD + 1 Beiheft : 14,99 EUR ISBN 978-3-939867-62-3
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1
Yog
DVD - Sachfilme
118$4071204O