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Bild Beschreibung Standort Medium
Engelke, Klaus
Nacken- & Schulterschmerzen

was wirklich hilft
Wien : Verlagshaus der Ärzte , 2016 - 1. Auflage : 14,90 EUR ISBN 978-3-99052-139-7

Übungsratgeber für den Schulter-Nackenbereich mit einführendem Teil zu Diagnose und Therapiemöglichkeiten von Schulterschmerzen.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7  Eng

Sachbuch
118$4054367Z

verfügbar
Die 60 besten Rückenübungen der Welt
München : wellbewell , [2015] : 19,99 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Vel 7  Bec

DVD - Sachfilme
118$4027624V

verfügbar
Ottinger, Iris
Aktiv leben - trotz Rheuma

mit der modernen Rheuma-Therapie Schmerzen lindern und Gelenkschäden stoppen
Hannover : Humboldt , 2015 - 152 S. : Ill., graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-871-5

Der Ratgeber fasst die Möglichkeiten und Grenzen moderner Rheuma-Therapie für Patienten verständlich zusammen.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 71  Ott

Sachbuch
118$40276990

verfügbar
Marianowicz, Martin
Den Rücken selbst heilen
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4130-9

In diesem Ratgeber werden die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus Neurologie, Physiotherapie und Schmerzforschung zusammengeführt und als multimodales, ganzheitliches 3-Stufen-Behandlungsp...
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Vel 7  Mar

Sachbuch
118$4061020J

verfügbar
Faszien-Training für den Rücken
in 5 Minuten zum neuen Lebensgefühl
München : Bruckmann , 2015 - 127 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8991-4

Ansprechend aufgemachte Übungssammlung zum Thema "Faszientraining" speziell für den Rücken.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7  Fas

Sachbuch
118$4061771W

verfügbar
15 Minuten Rückentraining für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2014 - [Neuausg.] - 128 S. : überw. Ill. (farb.) & 1 DVD : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-2532-9

Training für einen kräftigen, vitalen und flexiblen Rücken. Dazu eine DVD mit 4x15-Minuten-Programmen.
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Vel 7  Mar

Sachbuch
118$4049804Z

entliehen
(bis 10.06.2025)
Stark, Carsten
Füße gut, alles gut

ganzheitlich gesund ohne Einlagen, Medikamente und OP
München : Südwest-Verl. , 2014 - 4. Aufl. - 159 S. : zahlr. Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08986-7

Auf langjähriger Erfahrungsbasis als sogenannter "Fußkartograf" bietet der Autor allen Lesern mit Fußbeschwerden ganzheitliche Erklärungsansätze ihrer Probleme. Plädoyer für das Barfußlaufen.
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Vel 7  Sta

Sachbuch
118$40478691

entliehen
(bis 03.06.2025)
Klein, Christoph
Orthopädie für Patienten
Remagen : Michels-Klein , 2014 - 827 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 49,95 EUR ISBN 978-3-944070-00-1

"Orthopädie für Patienten" ist eine allgemeinverständliche Darstellung der häufigsten Erkrankungen am Bewegungsapparat. Auf mehr als 800 Seiten erläutert der Autor Dr. med. Christoph Klein Ursachen...
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Vel 7  Kle

Sachbuch
118$4046957+

verfügbar
Martin, Suzanne
Rückentraining für jeden Tag
Augsburg : Weltbild , 2014 - 128 Seiten + 1 DVD ISBN 978-3-8289-4307-0

Hauptstelle Marienplatz
Vel 7  Mar

Sachbuch
118$4071586.

verfügbar
Lang-Reeves, Irene
Beckenboden-Training

(GU-Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2584-2

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Vel 7  Lan

Sachbuch
118$4025520O

verfügbar
Feldenkrais
entspannter Nacken - bewegliche Schultern
Stuttgart : Trias , 2012 - 1 CD + Beih. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6678-9

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Vel 7  Fel

Hörbuch
118$4041337S

verfügbar
Weiss, Thomas
Kursbuch Fibromyalgie

das Standardwerk zu Fibromyalgie, chronischen Schmerzerkrankungen und funktionellen Störungen
München : Südwest-Verl. , 2012 - 256 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-08439-8

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Vel 7  Wei

Sachbuch
118$1095678%

verfügbar
Wolff, Christiane
Yoga für den Beckenboden
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill, graph. Darst. + DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2053-3

Yoga-Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens mit speziellen Übungen zur Rückbildung, bei PMS, Menstruation und Wechseljahrsbeschwerden. Die 80-Minuten-DVD enthält ein P...

Sachbuch
118$6012147R

verfügbar
Bandscheibengymnastik- Tele-Gym
(Tele-Gym ; 39)
2011 - 1 DVD : 24,90 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Vel 7  Ban

DVD - Sachfilme
118$1095907.

verfügbar
Froböse, Ingo
Das neue Rücken-Akut-Training

so werden Sie schnell schmerzfrei
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 176 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. + Poster : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1992-6

Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 

Sachbuch
118$4043350P

verfügbar
Grönemeyer, Dietrich
Dein gesunder Rücken

(Focus Gesundheit)
[s.l.] : polyband , [2009] - 1 DVD + Booklet (20 S.) : 16,99 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 

DVD - Sachfilme
118$4012911O

verfügbar
Gelenkerkrankungen - Ganzheitliche Strategien und Übungen
(Stern Gesund leben ; 1)
[S.l.] : Gaiam Media , 2009 - 1 DVD (90 Min.) : 14,99 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 

DVD - Sachfilme
118$4022233M

verfügbar
Rehm-Schweppe, Rahel
Nacken-Quickies

schnell entspannt und schmerzfrei
München : BLV , 2009 - 95 S. : zahlr. Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0522-6

Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 

Sachbuch
118$4023498-

entliehen
(bis 14.06.2025)
Fischer, Ellen
Schmerzfrei mit der Release-Methode

(GU-Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 1. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. + Beil. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1551-5

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Vel 7 

Sachbuch
118$4028521S

verfügbar
Weiß, Hans-Rudolf
Ich habe Skoliose

ein Ratgeber für Betroffene, Angehörige und Therapeuten
München [u.a.] : Pflaum , 2007 - 6., überarb. Aufl. - 137 S. : zahlr. Ill. : 12,00 EUR ISBN 978-3-7905-0960-1

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Vel 7 

Sachbuch
118$4020790S

verfügbar
Hoekstra, Elly
Der aktive Beckenboden

Übungen aus der Körpermitte
Augsburg : Weltbild , [2006] : 10,00 EUR ISBN 978-3-8289-2171-9

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Vel 7  Hoe

Hörbuch
118$4057333V

verfügbar
Mommert-Jauch, Petra
Der Nacken

gesund und schmerzfrei ; [mit Übungen für den Alltag]
(Der zuverlässige Gesundheitsberater)
München : blv , 2006 - 159 S. : zahlr. Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0092-4

Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 

Sachbuch
118$4002827T

verfügbar
Die musikalische Rückenschule
geführte Aufbau-Übungen zur aktiven Entlastung und Stärkung der Wirbelsäule
(Music for body & soul)
[Hamburg] : edel media & entertainment , 2004 - 1 CD : 9,99 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 

Sachbuch
118$1139373X

verfügbar
Feldenkrais-Methode - Bewusstheit durch Bewegung - Kiefer, Nacken, Wirbelsäule
eine Bewegungsreise
GoyaLit - 1 CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8337-3345-1

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Vel 7 Kie 

Hörbuch
118$4027480V

verfügbar

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