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Bild Beschreibung Standort Medium
Miltenberger, Mischa
Mut ist Angst plus ein Schritt
Hannover : humboldt , [2019] - Originalausgabe - 184 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-683-0

Nach langjährigen Panikattacken und depressiven Episoden und daraus gewonnenen Einsichten für ein freudvolles Leben ohne Betäubungsmittel, leitet der Coach Betroffene zur Auseinandersetzung mit den...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 32  Mil

Sachbuch
118$4071264U

verfügbar
Morschitzky, Hans
Wenn Angst das Leben bestimmt

Selbsthilfe bei Angststörungen
Ostfildern : Patmos Verlag , [2019] - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8436-1189-3

Agrophobie, Soziale Phobie, spezifische Phobien, Panikstörung und generalisierte Angststörung werden im Zusammenhang mit bedürfnisorientierten und neurobiologischen Modellen beschrieben. Ein differ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 32  Mor

Sachbuch
118$4076535-

verfügbar
Bernhardt, Klaus [Verfasser]
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2017 - Überarbeitete Neuausgabe : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20177-2

Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 32  Ber

Sachbuch
118$4064802U

verfügbar
Witzleben, Ines von
Endlich frei von Angst

Denkmuster erkennen, aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen
Hamburg : Nikol , 2015 - Genehmigte Lizenzausg. - 160 S. : graph. Darst. : 6,99 EUR ISBN 978-3-86820-282-3

Selbsthilfe-Ratgeber mit anschaulichen Erläuterungen zu Entstehung, Ursachen und Vielfalt von Angststörungen sowie einem 7-Schritte-Programm zur Wahrnehmung und Bewältigung der Angst.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 32  Wit

Sachbuch
118$4061524S

verfügbar
Haimerl, Christian
Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten

(GU-Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2723-5

Hauptstelle Marienplatz
Mcl 32  Hai

Sachbuch
118$4026242Q

verfügbar

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