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Schlingentraining
das moderne Ganzkörpertraining ; 100 Übungen und 800 Variationen
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Wo Sport Spass macht )
Aachen [u.a.] : Meyer & Meyer , 2013 - 207 S. : überw. Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-828-4
Ausführliches Buch zum Schlingentraining, das Kraft und Balance des ganzen Körpers fördert. 100 Übungen und viele Variationen für diverse Körperpartien mit Angaben zu Ausführung, Schwierigkeitsgrad...
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Peters, Wolfram
Trainingslehre
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Abitur-Training Sport )
Freising : Stark , 2013 - Neu bearb. Aufl. - 322 S. : graph. Darst. : 13,95 EUR ISBN 978-3-89449-377-6
Das praxisorientierte Lehrbuch gibt einen Überblick über die Grundlagen der Trainingslehre und dient zur Vorbereitung von Klausuren und des Abiturs. Mit Abbildungen, Beispielen, Aufgaben und Lösung...
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Hohmann, Andreas
Einführung in die Trainingswissenschaft
Wiebelsheim : Limpert , 2010 - 5., unveränd. Aufl. - 317 S. : Ill., graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7853-1812-6
Sportwissenschaftliches Lehrbuch, das den Begriff des Trainings umfassend erörtert und über den "klassischen" Anwendungsbereich Leistungssport hinaus auch die Felder Schul-, Fitness-, Gesundheits- ...
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Das Muskel-Guide-Programm
das individuelle Komplett-Training
München : BLV Buchverl , 2010 - 256 S. : überw. Ill. : 29,95 EUR ISBN 978-3-8354-0659-9
Der neue Praxisratgeber des bekannten Fitnessexperten Delavier enthält ca. 200 Übungen nach einzelnen Muskelgruppen geordnet sowie 50 Trainingsprogramme für unterschiedliche Trainingsziele.
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Manocchia, Pat
Die Muskelbibel
[Aufbau und Funktion aller Muskelgruppen mit den besten Übungen und Workouts]
München : Südwest Verlag , 2007 - Dt. Erstausg. - 192 S. : überw. Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-517-08264-6
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Hanteltraining
mit compound moves ; alles über Ausrüstung, Technik, Training und Gesundheit
München [u.a.] : blv , 2004 - 128 S. : zahlr. Ill. : 15,95 EUR ISBN 978-3-405-16738-7
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