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Bild Beschreibung Standort Medium
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Fessler, Norbert
Rasant entspannt
Die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 2. Auflage - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11120-9

Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anl...
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Vck  Fes

Sachbuch
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Scheffner, Oliver
Relax
wonderful peaceful relaxing tunes with harps, bells and guitar
Diepholz : AVITA Media , [2020] - Edition one - 1 CD : 12,95 EUR ISBN 978-3-95766-440-2

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Vck 9  Schef

CD Band
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Breed, George
Seelische Balance
ruhige Musik zur Förderung innerer Ausgeglichenheit
Diepholz : Neptun Media GmbH , 2020 - 1 CD (60 Min.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-95766-410-5

Diese CD hilft beim Entspannen und befreit von Blockaden.
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Hörbuch
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Klasen, Jörn
So stärken Sie Ihr Immunsystem
die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
(Die Ernährungs-Docs)
München : ZS Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-088-1

Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht und möchte etwas tun, um Viren und Bakterien Paroli zu bieten. Dabei spielt das Immunsystem eine z...
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Vcl 2  Kla

Sachbuch
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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40779965 Hauptstelle Marienplatz Vcl 2 Kla verfügbar
118$6038143V Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 19.08.2025)
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Parot, Florence
Sophrologie - die Kunst des starken Ichs
Achtsamkeitsubungen fur mehr Energie, Starke und Selbstbewusstsein
Munchen : Dorling Kindersley , [2020] - 208 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3882-4

Die Engländerin Florence Parot heilte sich mit der Methode Sophrologie selbst vor rund 20 Jahren von einem Burn-out. In ihrem gut verständlichen Ratgeber erklärt sie anschaulich, wie man mit Hilfe ...
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Vck 4  Par

Sachbuch
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