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Bild Beschreibung Standort Medium
Raether, Till
Hab ich noch Hoffnung, oder muss ich mir welche machen?
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - Originalausgabe - 126 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-01186-3

Der Schriftsteller und Journalist Till Raether beleuchtet die derzeitige Weltlage und zunehmende Hoffnungslosigkeit. Krisen und Kriege lassen die Zuversicht vieler Menschen schrumpfen. Nahbar, refl...
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Mcl 3  Rae

Sachbuch
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verfügbar
Matthews, Holly
Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne

in 60 Schritten zu einem glücklicheren Leben
(rororo)
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , August 2023 - Deutsche Erstausgabe - 334 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-01288-4

Nach dem Tod ihres Mannes musste Holly Matthews einen Weg finden, um wieder aufzustehen. In diesem Ratgeber gibt sie ihre Erkenntnisse auf dem Weg in ein glückliches Leben weiter. Das Ergebnis ist ...
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Mcl 4  Mat

Sachbuch
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Morris, Hayley
Hirn gegen Hayley

Leidfaden von einer, die sich zu viele Gedanken macht
München : Heyne , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 302 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-453-60674-6

TikTokerin Hayely Morris berichtet über den Kampf gegen die, den meisten bekannte, unerwünschte Stimme im Hinterkopf. Verständnisvoll zeigt sie das zu viel denken normal ist und gibt Tipps für Grüb...
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Mcl 3  Mor

Sachbuch
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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4079636+ Hauptstelle Marienplatz Mcl 3 Mor verfügbar
118$6032542S Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Schäfer, Fabio
Hyped! Bock! Angriff!

überwinde deine Ängste und stürz dich ins Abenteuer : das Survival-Mindset des 7 vs. Wild-Teilnehmer
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 205 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2286-9

Der YouTuber, Mountainbiker und Teilnehmer von "7 vs Wild", Fabio Schäfer, erzählt von seiner Inspiration für seine Outdoor-Abenteuer und erklärt, wie man Extremsituationen meistern kann, z.B. das ...
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Mcl 32  Schäf

Sachbuch
118$4045444V

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Hutzenlaub, Lucinde
Ich dachte, zu zweit muss man nicht alles selber machen

ein Überlebenstraining für die Familienmanagerin im Dauereinsatz
München : Penguin Verlag , [2023] - 1. Auflage - 256 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-328-10835-1

Das bewährte Autorinnen-Gespann möchte in lockerer Form Frauen, die darunter leiden, dass der größte Teil der Familienarbeit an ihnen hängen bleibt, zum Umdenken und zum entsprechenden Handeln bewe...
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Mcl 2  Hut

Sachbuch
118$4079320V

verfügbar
Weidlich, Andrea
Ich denke, also bin ich

... mir im Weg : Wie deine Gedanken dein Leben verändern und du anfängst, dir eine neue Geschichte z
München : mvg , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 336 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0603-8

Von der eigenen kritischen inneren Stimme verunsichert und irregeleitet machen sich neun Menschen auf den Weg in die Berge, um herauszufinden, wie sie sich von diesen alten Denkmustern befreien kön...

Sachbuch
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verfügbar
Weidlich, Andrea
Ich denke, also bin ich

... mir im Weg : wie deine Gedanken dein Leben verändern und du anfängst, dir eine neue Geschichte z
München : mvg , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 336 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0603-8

Von der eigenen kritischen inneren Stimme verunsichert und irregeleitet machen sich neun Menschen auf den Weg in die Berge, um herauszufinden, wie sie sich von diesen alten Denkmustern befreien kön...
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Mcl  Wei

Sachbuch
118$4084369/

entliehen
(bis 05.12.2024)
Amend, Lars
Imagine

Eine magische Geschichte über die Kraft der Musik, große Träume und wahre Erfüllung
München : Diederichs , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-63233-0

Der Zug des Autors bleibt auf der Rückreise von der Beerdigung einer Freundin im Schneesturm stecken. Auf der Suche nach einer Unterkunft landet er in einem nostalgischen LP-Laden in der Einöde, wo...
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Mcl 4  Ame

Sachbuch
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entliehen
(bis 03.12.2024)
Kuschik, Karin
Kleine Storys über große Themen

222 Botschaften für mehr Leichtigkeit im Alltag
Berlin : Ullstein , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 252 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-548-06917-3

Die Autorin hat hier 222 kleine Geschichten, die den Leser*innen im Alltag helfen sollen, gesammelt und dabei einige weitere hilfreiche Weisheiten hinzugefügt.

Sachbuch
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verfügbar
Branch, Rhena
Kognitive Verhaltenstherapie
Weinheim : Wiley , 2023 - 4. Auflage - 411 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-527-71998-3

Übersichtliche Einführung für Laien in reihentypischer Aufmachung in Theorie und Praxis der Kognitiven Verhaltenstherapie, die effektiv u.a. bei Ängsten, Depressionen und Zwängen eingesetzt werden.
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Mcg 1  Bra

Sachbuch
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