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Bild Beschreibung Standort Medium
Wolff, Christiane
Yoga für den Beckenboden
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill, graph. Darst. + DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2053-3

Yoga-Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens mit speziellen Übungen zur Rückbildung, bei PMS, Menstruation und Wechseljahrsbeschwerden. Die 80-Minuten-DVD enthält ein P...

Sachbuch
118$6012147R

entliehen
(bis 19.08.2026)
Gelenkerkrankungen - Ganzheitliche Strategien und Übungen
(Stern Gesund leben ; 1)
[S.l.] : Gaiam Media , 2009 - 1 DVD (90 Min.) : 14,99 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 

DVD - Sachfilme
118$4022233M

verfügbar
Rehm-Schweppe, Rahel
Nacken-Quickies

schnell entspannt und schmerzfrei
München : BLV , 2009 - 95 S. : zahlr. Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0522-6

Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 

Sachbuch
118$4023498-

verfügbar
Weiß, Hans-Rudolf
Ich habe Skoliose

ein Ratgeber für Betroffene, Angehörige und Therapeuten
München [u.a.] : Pflaum , 2007 - 6., überarb. Aufl. - 137 S. : zahlr. Ill. : 12,00 EUR ISBN 978-3-7905-0960-1

Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 

Sachbuch
118$4020790S

verfügbar
Hoekstra, Elly
Der aktive Beckenboden

Übungen aus der Körpermitte
Augsburg : Weltbild , [2006] : 10,00 EUR ISBN 978-3-8289-2171-9

Hauptstelle Marienplatz
Vel 7  Hoe

Hörbuch
118$4057333V

verfügbar
Die musikalische Rückenschule
geführte Aufbau-Übungen zur aktiven Entlastung und Stärkung der Wirbelsäule
(Music for body & soul)
[Hamburg] : edel media & entertainment , 2004 - 1 CD : 9,99 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 

Sachbuch
118$1139373X

verfügbar

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