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Bechthold, Angela
Fette und Fettsäuren
so nutzen Sie Omega-3 & Co für gesunde Ernährung, geistige Fitness und ein starkes Herz
Berlin : Stiftung Warentest , 2026 - 208 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7471-1053-9

Dieser Ratgeber erläutert die Bedeutung von Fetten für Körper, Herz und Gehirn. Er klärt über gesättigte sowie ungesättigte Fettsäuren auf, thematisiert Cholesterinwerte und zeigt Omega-3-Quellen. ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Bec

Sachbuch
118$40907890

entliehen
(bis 19.08.2026)
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Aujla, Rupy
Ganzheitlich gesund mit High Protein
über 100 geniale Rezepte & die besten Eiweiß-Hacks für jeden Bedarf : antientzündlich, optimal für H
München : Südwest , 2026 - 1. Auflage - 287 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-517-10444-7

Ernährungsratgeber zum Trendthema High Protein mit Informationsteil und über 100 Rezepten für eine eiweißreiche Ernährung mit Fisch, Fleisch, Hülsenfrüchten und Sojaprodukten. Vielseitige, moderne ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Auj

Sachbuch
118$40920159

entliehen
(bis 30.07.2026)
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Vizzi, Carla
Juice up your health
nährstoffreiche Power-Säfte bei Blähbauch, Zyklusbeschwerden, Akne und Stresshunger
München : Gräfe und Unzer , 2026 - 1. Auflage - 157 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7589-0046-4

Insgesamt 45 Saftrezepte aus dem Slowjuicer, die sich vor allem an Frauen richten, um die Schönheits- und Gesundheitspflege zu unterstützen. Mit vielen Gemüse- und Gemüse-Frucht-Säften aus gut erhä...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Viz

Sachbuch
118$40926130

entliehen
(bis 13.08.2026)
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Orfanos-Boeckel, Helena
Nährstoff- & Hormontherapie
der Präventions-Leitfaden : welche Laborwerte frühzeitig auf Erkrankungen hinweisen und wie Sie dies
Stuttgart : TRIAS , 2026 - 1. Auflage - 381 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-432-12065-2

Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Orf

Sachbuch
118$40992550

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40992550 Hauptstelle Marienplatz Vcl 1 Orf verfügbar
118$60456984 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
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Kast, Bas
Der Vitamin- und Nährstoffkompass
München : C.Bertelsmann , 2026 - 448 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-570-10582-5

Bestseller-Autor Bas Kast erklärt evidenzbasiert, welche Nahrungsergänzungsmittel für wen in welcher Lebensphase wirklich sinnvoll sind – von Gehirn und Schlaf über Muskelaufbau bis zu Schwangersch...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Kas

Sachbuch
118$41000734

entliehen
(bis 18.08.2026)
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$41000734 Hauptstelle Marienplatz Vcl 1 Kas entliehen
(bis 18.08.2026)
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118$60474211 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 19.08.2026)
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Strunz, Ulrich
77 Tipps für die optimale Nährstoffversorgung
Immunsystem stärken, Beschwerden lindern, lange und gesund leben: Welche Vitamine, Mineralstoffe und
München : Heyne , 2025 - Originalausgabe - 253 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-453-60722-4

Der Ratgeber zeigt, wie sich Nährstoffmängel äußern können, welche Vitalstoffe bei Problemen, Erkrankungen und in bestimmten Lebenssituationen helfen können, und in welchen natürlichen Lebensmittel...

Sachbuch
118$60461097

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$60461097 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$40999903 Hauptstelle Marienplatz Vcl 1 Str entliehen
(bis 19.08.2026)
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Edlinger, Carolin von [Verfasserin/Verfasser]
Das ABC der Vitamine
nutzen Sie die Kraft der wichtigen Mikronährstoffe, um Ihre körperliche und mentale Gesundheit optim
München : riva , 2025 - Originalausgabe, 1. Auflage - 336 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2854-0

Dieses Nachschlagewerk erklärt leicht verständlich die Aufgaben und Wirkungen aller 13 Vitamine von A bis K. Es zeigt, wie Mangel oder Überversorgung erkannt werden können, wann Nahrungsergänzung s...
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Vcl 1  Edl

Sachbuch
118$40984398

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Smollich, Martin
Der Nährstoff-Kompass
was ist essenziell, was verzichtbar und was gefährlich
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 381 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-9351-3

Wer Durchblick im Markt der Nahrungsergänzungsmittel sucht, der greife zu diesem detailreichen Sachbuch. Es erklärt, was Nahrungsergänzungsmittel sind und stellt das breite Spektrum der Anwendung v...
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Vcl 1  Smo

Sachbuch
118$40970460

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Heller, Leandra
Das einfachste High-Protein-Kochbuch aller Zeiten
schnelle vegane Rezepte mit hochwertigem Eiweiß
Stuttgart : TRIAS , [2025] - 1. Auflage - 128 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-432-12062-1

Fünfzig proteinreiche, vegane Rezepte die nicht mehr als sechs Zutaten benötigen und in max. 25 Minuten zubereitet werden. Proteine liefern Hülsenfrüchte, Tofu, Tempeh, Sojamilch, Nüsse und Vollkor...
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Vcl 1  Hel

Sachbuch
118$4090479$

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(bis 05.08.2026)
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Schuberth, Christian
Eisenmangel - erkennen, therapieren, kontrollieren
das 3-Stufen-Konzept aus Ernährung, Medikamenten und Infusionstherapie : mit leckeren Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2025 - 1. Auflage - 136 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-432-11929-8

Beschwerden wie Müdigkeit oder Haarausfall werden oft nicht mit Eisenmangel in Verbindung gebracht. Wie dieser Mangel diagnostiziert, therapiert und nachhaltig behoben werden kann ist Thema dieses ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Schub

Sachbuch
118$40980374

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